簡單護膚美白方法
簡單護膚美白方法
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。下面是學習啦小編為你帶來的簡單護膚美白的方法，一起來看一看吧。
簡單護膚美白的方法
1. 牛奶+面粉=優(yōu)質面膜
牛奶與面粉調和本身就是非常優(yōu)質的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。
2. 食鹽+牛奶=告別皮屑
牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。
3. 燕麥+牛奶=去掉斑點
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，就大功告成。
4. 維e+酸奶=清除污垢
購買時要記住買足400個國際單位的維生素E，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地涂抹在你的臉上，并設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水。
現在看看鏡子里的你，是不是光彩照人了呢?還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!
簡單美白肌膚7招
第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚
用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。
第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養(yǎng)
第三招：室內外注意防曬
第四招：不要長期使用磨砂類產品
第五招：隨時攜帶保濕噴霧保濕
第六招：每晚11點前上床睡覺
充足的睡眠對于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。
簡單祛斑美白的七個小技巧
1.要想祛斑就先得去角質!臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態(tài)。每周去角質一次，首先把去角質霜涂抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鐘，皮膚表面的死皮就會脫落了。
2.除了去角質外，祛斑重要的一點是要做足防曬工作!防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二十分鐘涂抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。
3.每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑點都有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
5.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。效果非常好，見效也很快，不僅皮膚會變白，斑斑點點也消失了，連痘痘也會不見了!
6.激光祛斑也是一個很好的祛斑方法，它在不損傷正常皮膚組織的情況下，用特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，從而破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。
7.另外，小編自己親歷并總結了一套祛斑方法：
(1)、早餐后，大概上午9點的時候，吃一粒100毫克維生素C和一粒100毫克的維生素E膠囊。
(2)、午飯后，大概下午3點左右，吃一個蘋果+1瓶純牛奶。
(3)、晚飯后，大概晚上8點左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用維生素E膠囊外敷，輕輕按摩。
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