最簡單美白方法有什么
最簡單美白方法有什么
愛美是每個女人的天性，想要更好的達到美白祛斑的效果，不過是食療還是用護膚品，都要選慎重選擇，下面學習啦小編和大家一起學習最簡單的美白方法有什么。
最簡單的美白方法
多吃水果
被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完后不要馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。
多喝檸檬水
檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡面膜紙來敷臉，要先把檸檬汁加純凈水稀釋之后才敷臉。
定期去角質
每周定期去角質是美白的基礎，角質層太厚保養(yǎng)品無法吸收，去角質也不能太頻繁，一周1到2次即可。
防曬產品必不可少
夏季做好防曬工作穿是關鍵，最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產品，出門就要擦防曬指數(shù)高的防曬霜。
夏天美白方法
一、防曬霜用量別少于半茶匙
夏天的紫外線強，我們所對抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起涂防曬霜，它的用量其實很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會變小。所以哦，如果拿不準用量的親，可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙才算夠哦。
二、外用抗氧化物
石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多皮膚專家們都建議，應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護膚品，這樣就能萬無一失了。
三、給臉蛋做運動
別以為只有身體要做運動，其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護理護膚以外，還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上涂抹護膚品的時候，用比較大塊的卸妝么沾濕爽膚水，然后輕輕地拍打肌膚大概50次，這樣不僅能促進血液循環(huán)，還能肌膚細胞的活力，堅持下去的話，還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。
四、定期去角質
老廢的角質會使肌膚的毛孔堵塞，造成肌膚無法透氣。所以我們要定期的去角質哦。去角質死皮后，肌膚會變得有光澤。然后在沖洗后及時涂抹上修復的保濕面霜，就不會泛紅干燥了。頻率大約一周一到兩次就可以了。
五、入手抗老美白新品
現(xiàn)在市面上越來越多的護膚產品，例如冷霧加濕器，它能避免干燥環(huán)境抽去我們肌膚的水分;一個淋雨頭水質過濾器，能過濾掉水中過多的礦物質和雜質，能幫助保護肌膚的天然油脂層等等。眾多的新品就是讓你的保養(yǎng)更有效果。
六、別忘了纖纖素手和美頸
在日常防曬中，別忘了手部和頸部哦。因為手部和頸部都是能暴露我們年齡的地方，必須同樣愛護它們。手部和頸部需要半茶匙的量哦。手部的話可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。萬一暫時沒有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護你的脖子和手背。
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