安全有效的美白方法有什么
安全有效的美白方法有什么
膚色暗沉是氣色不好的一種表現(xiàn)，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的安全有效的美白方法有什么，一起來看一看吧。
安全有效的美白方法有什么
1、吃美白祛斑的水果
(1)、西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。
(2)、檸檬
美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果，美容價(jià)值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分，大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì)，令肌膚白皙有光澤。
(3)、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。
2、敷水果面膜
(1)、香蕉泥面膜
做法：將香蕉搗爛成糊狀后敷面。
功效：香蕉含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
(2)、蘋果面膜
做法：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天。
功效：具有使皮膚細(xì)滑、保濕、美白的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
雞蛋美白秘方
內(nèi)服醋蛋液，美白黢黑斑
將新鮮的雞蛋洗干凈擦干，放在上好的醋中浸泡，以500升最合適，在浸泡至一個(gè)月后，你就會發(fā)現(xiàn)雞蛋已經(jīng)被醋溶解，然后以醋液和開水混合后飲用。用量在小湯匙的醋液兌一杯白開水為適量，每天喝一杯，這樣堅(jiān)持下來，皮膚會變得光滑細(xì)膩，面部的黑斑也會消失不見。
白雪膜養(yǎng)顏，可去黑美白
準(zhǔn)備白酒，最好度數(shù)太高，將三枚洗凈的雞蛋進(jìn)入白酒，密封。等到四五天左右，用來涂在臉上，保養(yǎng)皮膚，堅(jiān)持下去，可以讓發(fā)黑的臉色逐漸變白，減少細(xì)紋的生成!
雞蛋加細(xì)鹽，去除死皮
打一只雞蛋，將蛋清與蛋黃分離，在蛋清中摻入細(xì)鹽搖勻，然后用化妝棉或紗布沾上汁液，在臉上輕輕摩擦，其功效與磨砂膏相似，每周做一次，堅(jiān)持下來，皮膚會更加細(xì)嫩光滑。
牛奶蛋清，煥發(fā)皮膚活力
在雞蛋清中倒入適量的牛奶，攪拌均勻，涂在皮膚上，靜待15分鐘后，用清水洗凈，再涂上護(hù)膚品，經(jīng)常堅(jiān)持，可以煥發(fā)皮膚活力，讓膚色更加艷麗。
蜂蜜蛋清，促進(jìn)血液循環(huán)
新鮮蜂蜜加上蛋清攪勻，睡前涂于臉上，并進(jìn)行輕輕的按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，膚色更加紅潤，如在冬天洗手時(shí)用來搓手，也可以放凍裂。
蛋殼軟膜，可以除皺
我們在做菜時(shí)打雞蛋，但可往往會馬上丟掉，然而蛋殼上的透明薄膜卻也是除皺的寶貝呢!干性皮膚現(xiàn)在細(xì)紋處涂上植物油，然后貼上丹可膜，風(fēng)干后洗凈，油性的去死皮后再用即可。
護(hù)膚美白的方法
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強(qiáng)的食物。
維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物，因此日常要盡量少吃。
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了，當(dāng)然了如果一定要出去的話，一定要涂上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因?yàn)槿f惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護(hù)膚霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應(yīng)有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點(diǎn)點(diǎn)變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個(gè)人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個(gè)人也會變得美白起來的。
5、 想美白，還要保持充足的水份
多喝水有利于排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那么美白效果更好。
6、 遠(yuǎn)離人工添加劑
遠(yuǎn)離激素和避孕藥，遠(yuǎn)離油炸性食品，遠(yuǎn)離燒烤，遠(yuǎn)離避孕藥，這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。
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