冷水洗臉好不好
冷水洗臉好不好
有的人有這樣的一個習慣就是用冷水水洗臉，也不管是在什么樣的季節(jié)，冬天寒冷的時候也會用涼水洗臉，那么冷水洗臉好嗎?下面小編為你介紹。
冷水洗臉好不好
冷水洗臉好,可使面部和鼻腔內(nèi)的血管收縮。等冷水的刺激消失后,這些血管又會迅速產(chǎn)生反射性的充血擴張,這一張一弛,被人譽為一種良好的“血管體操”,促進了面部的血液循環(huán),改善了局部皮膚組織的營養(yǎng),大大提高對寒冷的適應(yīng)性。這種“血管體操”還能增強皮膚的彈性,增加皮膚的光澤潤滑,減緩或消除面部皺紋,同時,冷水洗臉對大腦神經(jīng)有較強的興奮作用,可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強,對老年人更有好處;對神經(jīng)衰弱,神經(jīng)性頭痛、頭暈?zāi)X脹也很有好處。
用冷水洗臉的好處
1、冷水可以驟然收緊毛孔,既能改善面部血液循環(huán)。
2、可促進皮膚組織的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),可使皮膚充滿彈性,同時還可減少或消除臉部皺紋。
3、長期用冷水洗臉,還能鍛煉人的耐寒能力,對感冒、鼻炎等預(yù)防,也有很好的功效。
4、可通過冷水對面部及雙手的刺激,增加機體的耐寒能力,對預(yù)防傷風感冒、氣管炎等呼吸道疾病,防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。
用冷水洗臉的方法
一個人漂不漂亮,美不美麗,有木有氣質(zhì)更臉部皮膚有很大的關(guān)系。不管是給人的印象還是給人的好感都顯得很重要。如何能使面部皮膚更加美麗,這更是眾多女性所困擾的問題,那么如何使自己更漂亮,更有面子呢?下面介紹一下早上用冷水洗臉的方法。
1、當手和臉接觸冷水后,大腦立即興奮起來,指揮全身加強警戒和運動,增加抵抗寒冷的熱量,這樣來適應(yīng)外部的環(huán)境,增強身體的御寒的能力。
2、洗臉時輕輕浸泡一會兒讓臉部充分適應(yīng)冷水的溫度,已達到徹底皮膚放松狀態(tài),這樣做有助于收縮毛孔析出皮膚里的黑色素,達到美容養(yǎng)顏的功效。
3、堅持輕微吸入鼻腔點冷水,或拿滴管滴入逼搶冷水,有助于促進鼻腔粘液的新陳代謝,減少鼻炎發(fā)生,按照百分之十的酒精濃度的冷水滴鼻腔,也是預(yù)防感冒的好辦法。
夏天用涼水洗臉的危害
1、夏天臉上出油現(xiàn)象比較嚴重,如果盲目用冷水洗臉的話,臉上的油和冷水遇到后會凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,再用冷水來洗臉則相當于沒洗,甚至可能會引發(fā)粉刺。
2、毛孔粗大、小痘痘,有人大汗淋漓地從外面回到家,圖涼爽痛快,打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知,滿是汗水的臉上,皮膚溫度相對比較高,在沒有冷卻下來的情況下,突然受到冷水的刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大,敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。
3、未能有效去油,鑒于夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜,而且一天下來會產(chǎn)生較多的油污,所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉,不管你有沒有化妝。因為一般卸妝產(chǎn)品具有較好的油溶性,可以溶解毛孔的污垢,防止粉刺的生成。用完卸妝乳后,你再選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品,用溫水仔細洗凈皮膚。
清晨洗臉的禁忌有哪些
1、不該用臉盆
且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之后,越來越渾,最后以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。
2、不該用肥皂
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾?？梢?如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。
3、不該用熱水
熱水能徹底清除面部的防護膜,所以用熱水加肥皂洗臉之后,人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實,即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去,同時還鍛煉了面部血管和神經(jīng),清醒了大腦。
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