全身快速美白方法
全身快速美白方法
對于女性而言精致的臉龐還需要有白皙的面孔才夠有魅力下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的全身快速美白方法，一起來看一看吧。
全身快速美白方法
冷熱水交替洗臉
經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環(huán)，達到美容護膚的作用。
學(xué)會睡覺
“分時保養(yǎng)，深夜美容”其實說的就是要學(xué)會睡美容覺了?，F(xiàn)實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣，雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。
做一個愛笑的女人
每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。
睡前敷黃瓜
眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。
做好防曬
做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了，歐美一項新的數(shù)據(jù)表明，堅持每天使用防曬品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個數(shù)據(jù)是否屬實，為了日后可以擁有一個好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。
別盲目使用護膚品
愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當(dāng)成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。
合理使用護膚品
女人過了25歲之后，無論你的膚質(zhì)如何，如果不使用任何護膚品的話，歲月都會深深的在你的臉上留下印記的。
自制美白的六大方法
1咖啡浴
關(guān)鍵功效：緊實肌膚
美膚理由：咖啡中所含咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多余水分，消除水腫。同時咖啡中的生物堿還能興奮中樞神經(jīng)，促進肌膚光滑滋潤。
沐浴方法：將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中，再加滿熱水。
特別提示：不要使用二合一的咖啡粉，因為咖啡濃度不夠。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡專用咖啡粉效果會更好。推薦浸泡時間為10-20分鐘。
2絲瓜浴
關(guān)鍵功效：減少皺紋
美膚理由：絲瓜是很好的美容食品，含有大量的維生素、礦物質(zhì)及皂甙、植物粘液、木糖膠等物質(zhì)，是消雀斑、增白、去除皺紋的天然美容劑，具有活血通絡(luò)，消熱潤膚，解毒消炎，提高皮膚抗皺能力等作用。
沐浴方法：將3根絲瓜榨汁后加入熱水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。
特別提示：選用新鮮絲瓜榨汁效果會更好。
3檸檬浴
關(guān)鍵功效：滋潤去痘
美膚理由：檸檬自古便是歐洲人護膚的佳品，其去污能力強，又不傷害皮膚，尤其是對暗瘡、粉刺有效。因為暗瘡、粉刺患者面部油脂通常較多，極易阻塞毛孔。而經(jīng)常洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。
沐浴方法：將檸檬6-8個榨汁后，加入溫水中。
特別提示：兼具提神醒腦功能。
4 蘆薈浴
關(guān)鍵功效：柔軟肌膚
美膚理由：蘆薈中含有大量蘆薈甙及豐富的維生素B2、B6，通過水溶液浸入皮膚內(nèi)，可以消炎殺菌、軟化皮膚、抑制汗臭，能使皮膚毛細孔張開，使皮膚上的污垢容易脫落。同時促進全身血液循環(huán)，消除全身的緊張感，對肩膀酸痛、神經(jīng)痛都有效。
沐浴方法：將洗凈的蘆薈鮮葉100克，切成片，包在紗布或濾布里，直接放入熱水中，充分拌勻。
特別提示：蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)，有些人會有過敏反應(yīng)。使用前可做皮膚試驗，方法十分簡單：睡前將蘆薈凝膠涂于上臂內(nèi)側(cè)或者大腿內(nèi)側(cè)柔軟處，第二天早上若肌膚沒有出現(xiàn)異常癥狀，就可以安全使用了。如果皮膚發(fā)紅或者出現(xiàn)癍疹，可以用清水沖洗，千萬不要用手去抓癢，以防感染。若過敏，應(yīng)停止使用。
5 粗鹽浴
關(guān)鍵功效：去角質(zhì)
美膚理由：粗鹽里含有多種天然礦物質(zhì)，鹽粒用于洗浴能去除死皮，使毛孔不再堵塞，令肌膚清潔、光滑、亮澤，同時其所含礦物質(zhì)能促進體內(nèi)水分的新陳代謝，去除毒素，促進循環(huán)。
沐浴方法：將3大匙粗鹽加入溫水中拌勻，也可用粗鹽按摩身體關(guān)節(jié)及腳后跟處。
特別提示：推薦浸泡時間為10-20分鐘。敏感性肌膚慎用。一星期做一次鹽浴就足夠了，頻率太高容易傷害肌膚。浴后應(yīng)加強滋潤。
6 醋浴
關(guān)鍵功效：舒筋活血、調(diào)理肌膚
美膚理由：白醋或水果醋中富含氨基酸、糖類、有機酸、維生素等成分，對肌膚有綜合保健作用。用于泡澡，可以有助于消除體內(nèi)堆積過多的乳酸，讓血管擴張、促進血液循環(huán)。天然醋酸還有殺菌消炎、收斂毛孔、調(diào)理油脂分泌的功效。
沐浴方法：將100ml白醋或水果醋加入熱水中，攪拌均勻。
特別提示：一定要使用純米釀造的醋，而不是工業(yè)合成的醋，否則會沒有效果。如果不能接受較為刺激的醋味，可以加入一些果香類的精油如柑橘、葡萄柚等精油來調(diào)和一下。
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