最快美白方法
最快美白方法
白皙光滑的皮膚是愛美女性的追求，只要掌握好的護(hù)膚技巧，我們就可以達(dá)成這個(gè)愿望。那么最快美白方法有哪些呢?下面小編為你介紹。
最快美白方法
1、最快美白的實(shí)用妙招
1.1、睡前,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個(gè)月您的臉就會白嫩。
1.2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
1.3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
1.4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
1.5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。
1.6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
1.7、每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴 也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
2、最快美白的敷臉妙招
2.1、牛奶美白:準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。
2.2、蘆薈美白:準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。
把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1-2次。
3、最快美白的食療方法
3.1、栗子白菜煲改善面容黑黯
美白原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
具體做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。
3.2、筍燒海參煲改善粗糙的皮膚
美白原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內(nèi)有燥火,而海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。
具體做法:把海參切長條,與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒后食用。
天然美白的食物
1、豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。
2、白蘿卜:中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
3、胡蘿卜:胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
4、蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩。
5、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容。
日常美白要注意的原則
1、防曬。除遺傳因素外,陽光中的紫外線是造成肌膚變黑的主要原因,想全身美白的方法必須先從防曬開始,這樣大大減少導(dǎo)致肌膚變黑的誘因,阻止新斑點(diǎn)的形成。要肌膚回復(fù)凈白健康,不僅要抑制過多的黑色素,更要全面而有效地預(yù)防及保護(hù)。
2、飲食。在飲食上建議飲食清淡些,尤其可以多食用一些綠色蔬菜和新鮮水果,隨時(shí)補(bǔ)充維生素c,薏米、牛奶、蜂蜜、檸檬等食物都有助于美白,盡量少吃一些咖啡、麻辣鍋、巧克力等食物。
3、睡眠。很多人認(rèn)為睡眠與美白無關(guān)。其實(shí)不然,熬夜、通宵等犧牲睡眠的結(jié)果,不僅會讓皮膚的新陳代謝減緩,、黑色素沉淀,而且使得黑斑、黑眼圈等都會席卷而來。因此,保證充足的睡眠也是美白的重要功課之一。
4、忌濫用美白產(chǎn)品。很多號稱幾天就能美白的產(chǎn)品往往含有重金屬或激素,切忌濫用。美白是沒有速成的,在日常的護(hù)膚過程中,一定要使用溫和的產(chǎn)品,通過日積月累的保養(yǎng),才能漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)榘尊哪w質(zhì)。
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