臉上長(zhǎng)粉刺怎么辦
粉刺是年輕人容易出現(xiàn)的皮膚問題，長(zhǎng)久以來(lái)很影響自身的形象。那么臉上長(zhǎng)粉刺怎么辦?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的臉上長(zhǎng)粉刺的應(yīng)對(duì)方法，希望對(duì)你有幫助!
臉上長(zhǎng)粉刺的應(yīng)對(duì)方法
夏天的到來(lái)，不僅會(huì)經(jīng)常出很多汗，出油也會(huì)非常厲害，再加上天氣悶熱， 就滋生了許多粉刺了，這樣會(huì)嚴(yán)重影響美觀，那怎么解決臉上長(zhǎng)粉刺怎么辦這個(gè)問題呢?下面小編就來(lái)為你解答吧!
1、做好基礎(chǔ)清潔
做好基礎(chǔ)清潔洗臉是祛除粉刺重要一環(huán)，用不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)粉刺再造成刺激;也不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán);卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能清除同屬油性的化妝品。
2、鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對(duì)于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。
3、充分補(bǔ)水
充分補(bǔ)水對(duì)粉刺皮膚很重要，因?yàn)槠つw油脂分泌旺盛及皮膚易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮膚的補(bǔ)水保濕，可以使皮膚處在健康的代謝狀態(tài)，使毛孔自然瘦臉，在閉合性毛孔消失的同時(shí)，粉刺也會(huì)消失不見了。
4、自制綠豆面膜
如果想要使用溫和的面膜，綠豆是大家夏天清火的好幫手。自制作綠豆面膜是一個(gè)很好的選擇，用2勺(普通的吃飯勺)綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。敷在臉上，持續(xù)20分鐘，最后清洗就可以了。這款面膜的消炎祛痘效果不錯(cuò)。
外敷固然重要，內(nèi)調(diào)也是絕對(duì)不能忽略的，下面小編就給你介紹一種內(nèi)調(diào)的辦法吧!
5、中藥內(nèi)調(diào)法
材料：枇杷葉、夏枯草、桑白皮、金銀花、連翹、黃芩、海浮石、生甘草。
作法：取枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，金銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細(xì)粉，每天3次，每次3克內(nèi)服。如好轉(zhuǎn)可逐漸減量，每天1次，每次3克。
精油也是對(duì)去粉刺非常有用的，這款精油能解決多種皮膚問題，而且去粉刺效果很好。
臉上長(zhǎng)粉刺的注意事項(xiàng)
1、改變飲食習(xí)慣。臉上長(zhǎng)粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
2、不可亂涂藥物。有的人臉上長(zhǎng)粉刺，一時(shí)心切，往臉上亂抹外用藥物，后造成嚴(yán)重的后果。
3、避免機(jī)械擠壓臉上的粉刺。盡管粉刺的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕，尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。
4、經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。
5、調(diào)整消化道功能：中醫(yī)認(rèn)為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使臉上長(zhǎng)粉刺加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。
6、接受規(guī)范的治療，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種常見的皮膚疾病，通過科學(xué)規(guī)范的治療是很容易治愈的。
三招教你對(duì)付粉刺
一、應(yīng)急方案
1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。
2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3、同樣也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。
4、在睡前一小時(shí)點(diǎn)上香薰、泡個(gè)熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來(lái)緩解緊張的心情，睡個(gè)安穩(wěn)的好覺，壓力成人痘自然無(wú)蹤影。
二、輔助食物
海帶——含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
苦瓜——含有維生素B、維生素C，對(duì)于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
三、基礎(chǔ)對(duì)策
1、鍛煉可以讓精神得到有效的放松，以調(diào)整細(xì)胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性。
2、注意飲食結(jié)構(gòu)也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。
3、需要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。此外，還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之后用來(lái)洗臉，反復(fù)多洗一會(huì)，長(zhǎng)有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。
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