適合男人吃的水果有哪些
一般來說,女人都很喜歡吃水果,對男人來說,肉類永遠站在第一位,但其實,水果對男性的健康也很重要?,F(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看適合男人吃的水果有哪些吧,希望對你有所幫助。
6種適合男人吃的水果
一、1個蘋果護心
男人患冠心病的機率,是女人的3倍之多。
荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn),每天吃1個蘋果就可將冠心病的得病率減少50%。
如果每周安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經(jīng)過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。
二、2個橘子護胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的機率也高。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),每天吃兩個柑橘類水果,便可使胃癌的風(fēng)險降低50%。
三、3個西瓜相當(dāng)1粒“威哥哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“威哥哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益,但是腸胃不好的男性朋友就要節(jié)制一下,因為西瓜是寒性食物,吃多了會對腸胃造成一定的影響,尤其是在晚上。
四、10顆葡萄狙擊中風(fēng)
男人患心臟病和中風(fēng)的機率比女人大。
只要堅持每天吃10顆葡萄,最好不要去皮,便可將患心血管疾病的機率降低。
五、20顆櫻桃對抗關(guān)節(jié)炎
經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。
經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁,便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
每天吃20個帶有酸味的櫻桃,就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
六、50克南瓜子保護前列腺
攝護腺(前列腺)是中年男人的一個重災(zāi)區(qū)。
每天堅持吃1把南瓜子(50克左右)就可盡量避免受它的騷擾。
九種水果讓男人越吃越“強勁”
荔枝: 用荔枝核15至20顆,打壞后加水煎服,能治睪丸腫痛。
蓮子: 取奇怪蓮子(蓮子中間的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克,水煎服,連同蓮子一路服用,治夢遺過量,也可取奇怪蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
葡萄: 取奇怪葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適當(dāng)溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃: 奇怪獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
芒果: 取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果: 取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過量。
紅棗: 紅棗有益血壯神的成果,紅常食用能起到補血的感化,對早泄和陽痿患者有很好的食療結(jié)果。
核桃: 每日吃兩到四個,可起到健腎補血等感化,還能幫助醫(yī)治腎結(jié)石和尿路結(jié)石,并能延緩衰老。
木瓜: 用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
適合男人吃的水果有哪些相關(guān)文章: