女人就如花朵般美麗而嬌弱，必須要進(jìn)行愛(ài)護(hù)和澆灌才能夠?qū)⒚利惥`放到底。女人日常生活中該如何美容護(hù)膚?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人日常生活中的美容小常識(shí)，供大家參考!

　　女人日常生活中的美容小常識(shí)1：全面的護(hù)膚方法

　　一，多喝水，多吃瓜果

　　喝水是一種很好的美容方法，而該方法還受到了很多愛(ài)美之人的關(guān)注。不過(guò)喝水也是有講究的，大家最好分時(shí)間段喝，而且要一次性喝下至少200毫升以上水，因?yàn)榇罅匡嬎拍軌虮阌谏眢w吸收。如果想要吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大家可以選擇喝白開(kāi)水，白開(kāi)水當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還具有很好的美容效果，這一點(diǎn)是經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明的。

　　蔬菜瓜果對(duì)大家來(lái)說(shuō)一直都是最好的美容品，因?yàn)槭卟斯瞎?dāng)中含有非常豐富的維生素，而人體在吸收了大量維生素的情況之下自然會(huì)擁有很好的膚色，所以大家在日常生活當(dāng)中一定要避免挑食，并且養(yǎng)成愛(ài)吃水果蔬菜的習(xí)慣。

　　二，早晚拍臉

　　每天用爽膚水拍打面部及頸部至少兩百下。拍打有助于血液循環(huán)并且能夠有效防止皺紋產(chǎn)生。之前有一位女士因?yàn)槊刻炫哪?，所以?0歲都沒(méi)有任何皺紋。拍臉的同時(shí)不忘拍打脖子就是因?yàn)椴弊邮侨梭w最容易衰老的部位，所以需要小心保養(yǎng)。

　　三，用淘米水洗臉

　　用淘米水洗臉早已是家喻戶曉的美容方案，這種方法不僅獨(dú)特而且效果顯著，大家在每天洗米的過(guò)程當(dāng)中留下第二次及第三次的淘米水以便使用，因?yàn)榈谝淮蔚南疵姿容^臟不適合美容。淘米水使用方法很多，可直接用于洗臉也可待其沉淀做自制面膜。

　　淘米水可以經(jīng)常使用，不僅有很好的美容效果而且健康無(wú)副作用，即便是敏感肌膚也無(wú)需擔(dān)心。

　　四，用新鮮蘆薈汁做面膜

　　新鮮蘆薈汁擁有很好的美容效果，對(duì)于保濕，美白以及祛除色斑效果顯著。大家可以在家里面養(yǎng)幾盆蘆薈，待其生長(zhǎng)成熟之后以便使用。大家可以在早晚潔面之后，直接取一小段蘆薈，將汁液敷于面部輕輕拍打以致吸收。不過(guò)敏感肌膚的朋友還是需要慎重用，最好先在耳朵旁邊進(jìn)行試驗(yàn)以免對(duì)肌膚造成不適。

　　五，護(hù)膚品的選擇

　　護(hù)膚品是美容過(guò)程當(dāng)中不可缺少的部分。今天就為大家介紹幾種市場(chǎng)上比較受歡迎的護(hù)膚產(chǎn)品：百雀羚，玉蘭油，以及SK-Ⅱ。百雀羚是老牌子，是采用純天然植物煉制而成，因此受到很多消費(fèi)者的青睞，但是這款產(chǎn)品在補(bǔ)水和美白方面的效果也是需要堅(jiān)持使用才能夠看得出來(lái)的。至于玉蘭油，在美白方面效果甚佳，而且抹上去之后就能夠瞬間擁有完美皮膚，但這款產(chǎn)品加入了粉底，所以對(duì)于油性皮膚以及敏感性皮膚的朋友來(lái)說(shuō)還需慎重考慮。

　　旗美薈旗下的SK-Ⅱ是一款來(lái)自日本的高級(jí)護(hù)膚品，該品牌產(chǎn)品運(yùn)用了日本高端科技研發(fā)而成，因此對(duì)于保濕，美白，延緩衰老有著很好的效果，而且適合于任何膚質(zhì)使用。該產(chǎn)品最大的缺點(diǎn)就是價(jià)位頗高，很多朋友想購(gòu)買卻力不足。不過(guò)聽(tīng)說(shuō)SK-Ⅱ最近正在搞活動(dòng)，而且向大家推出了8.8折大力度優(yōu)惠。想必活動(dòng)一出又會(huì)引發(fā)愛(ài)美之人的一片瘋槍了。

　　六，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女人最美麗，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓自己擁有完美身材，同時(shí)還能夠讓自己擁有健康皮膚。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中會(huì)大量出汗，而出汗就有排毒的功效，所以運(yùn)動(dòng)也是美容養(yǎng)顏過(guò)程當(dāng)中不可缺少的部分。

　　女人日常生活中的美容小常識(shí)2：美容小技巧

　　美白

　　用手捧一把的大米 淘一遍的水倒掉 要第二遍的水

　　淘米水呈弱堿性 皮膚也是 所以對(duì)皮膚真的是非常好

　　然后把大米倒進(jìn)一個(gè)小鍋里面 倒大約2小碗水 煮大約30分鐘左右

　　直到大米變的很粘稠為止

　　先用淘米水把面部清潔干凈 之后把粘稠的煮熟的大米抹在臉上

　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚摸起來(lái)滑滑的 很滋潤(rùn)

　　大約15分鐘左右洗掉臉上的大米 照一下鏡子

　　鏡子里面的自己是不是白了很多呢?