雞皮膚又稱雞皮疙瘩，學名為毛囊角化癥。它是一種角質(zhì)化異常的疾病。主要是由于毛囊口角化所致，與脂肪代謝有很大的關系。一般較胖的人更容易出現(xiàn)這種情況。除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。下面是學習啦小編為大家整理消除雞皮膚的好方法，供大家參考!

　　消除雞皮膚的好方法1：注意事項

　　擺脫雞皮膚一：控制水溫

　　首先，控制你的水溫，無論是洗臉，還是洗澡，過熱的水溫只會讓“雞皮膚”癥狀越來越嚴重。其次，是保濕和補水，干燥會加重肌膚不良癥狀，想要肌膚開點健康、美麗起來，就別忘了保濕。

　　擺脫雞皮膚二：切忌用手去抓

　　一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，并無太大的不便。但切忌用手去抓，這會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產(chǎn)生粉刺、毛囊炎的現(xiàn)象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉淀，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。

　　擺脫雞皮膚三：溶解角質(zhì)

　　做好身體肌膚去角質(zhì)的工作，可以使用溫和型去角質(zhì)產(chǎn)品或者自制一些磨砂膏等等。在沐浴的時候利用這些小工具去除身體的堆積過厚的角質(zhì)，讓毛孔保持通透吧。不過需要注意的是不能過度使用哦，否則會傷害皮膚。

　　擺脫雞皮膚四：身體乳液滋潤肌膚

　　除了去除身體的角質(zhì)，滋養(yǎng)肌膚也是非常重要的一步。因為雞皮膚毛周角化癥比較特殊的皮膚問題，經(jīng)常缺水又缺油，因此需要使用特強滋潤效果的身體乳液做護理，才能夠為此補充足夠的水分，提供充足的營養(yǎng)。

　　擺脫雞皮膚五：讓肌膚呼吸

　　肌膚也是需要呼吸的，肌膚上的毛細孔除了排出水分和對水分營養(yǎng)的吸收之外還需要“呼吸”的。氣溫開始回暖，人體內(nèi)就有很多熱氣，但是，有些人會因為種種原因而在春夏選擇穿長褲，而這種情況會不利于皮膚的毛細孔排除熱氣與過多的水分，讓皮膚“呼吸”不暢，導致皮膚上會有粘膩，毛細孔堵塞的現(xiàn)象，從而引發(fā)“雞皮膚”或是加劇“雞皮膚”的惡性演變。

　　擺脫雞皮膚六：用鹽洗澡

　　鹽具有消毒殺菌的作用，同時還具有控油，去角質(zhì)化的作用哦，不論是食鹽還是浴鹽都可以對去除角質(zhì)起到很好的效果哦。不過，最好選擇專門的浴鹽!

　　1、準備適量的浴鹽。

　　2、將浴鹽加入洗澡水中，使其與洗澡水融合。

　　3、輕柔搓洗。

　　消除雞皮膚的好方法2：日常護理