老年人由于呼吸系統(tǒng)功能的減退及全身免疫力下降，不但易于患感冒，還會因感冒而引發(fā)其他的并發(fā)癥。那么，老人感冒要怎么辦才好呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下老人感冒治療見效快的食療方，歡迎大家閱讀。

　　老人感冒治療見效快的食療方一、三花藥茶

　　材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克

　　做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡10-15分鐘，代茶飲用。

　　功效：

　　1、菊花能散風(fēng)清熱，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等癥。

　　2、茉莉花可理氣、開郁、安神、和中。主治頭暈、頭痛、下痢腹痛等癥。

　　老人感冒治療見效快的食療方二、白蘿卜排骨湯

　　材料：白蘿卜(1個(gè)，612克)、排骨(280克)、蔥(1支)、香菜(1棵)，鹽(1/3湯匙)、濃縮雞汁(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、胡椒粉(1/3湯匙)

　　做法：

　　1、白蘿卜去皮洗凈，切成滾刀塊，放入沸水中焯60秒后，撈起瀝干水。

　　2、蔥切成蔥花，香菜切成末。

　　3、排骨洗凈，剁成2厘米長的段，放入沸水中燙30秒，撈起瀝干水。

　　4、鍋內(nèi)注入4碗清水，放入白蘿卜和排骨，加蓋大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮45分鐘。

　　5、添入1/3湯匙鹽、1湯匙濃縮雞汁、1/3湯匙料酒、1/2湯匙香油和1/3湯匙胡椒粉，與白蘿卜、排骨一同攪勻入味。

　　6、灑上蔥花和香菜末拌勻，即可出鍋。

　　老人感冒治療見效快的食療方三、蔥姜茶

　　材料：蔥白5克，生姜25克，紅茶15克

　　做法：蔥白切小段，生姜切絲。將以上3種材料放入沙鍋中，加水煎湯代茶飲用，每天一劑。

　　功效：

　　1、蔥白可發(fā)表、通陽、解毒，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激排汗，促進(jìn)消化(消化食品)液分泌。主治頭痛、陰寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒癥見頭痛、發(fā)熱、怕冷，無汗者宜用之。

　　2、此外，以蔥白搗汁，點(diǎn)于鼻、咽喉處也可有效預(yù)防感冒。

　　3、生姜能解表散寒、止嘔化痰。

　　4、生姜提取物具有促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。對風(fēng)寒感冒，癥見惡寒腹痛、低熱、四肢酸痛、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效。

　　老人感冒治療見效快的食療方四、草魚湯

　　食材：草魚肉150克、生姜片25克、米酒100克。

　　做法：

　　1、草魚肉清洗干凈，去刺后備用;生姜片清洗干凈，備用。

　　2、鍋中放入適量的清水，煮開后放入魚肉片以及姜片、米酒，一塊燉煮半小時(shí)。之后放入適量的食鹽調(diào)味，趁熱食用即可。

　　服用后應(yīng)馬上臥床蓋被取微汗，于此期間一定要注意做好避風(fēng)寒的措施。我國中醫(yī)指出，草魚湯具有疏風(fēng)止痛的作用，對傷風(fēng)感冒更具有治療以及緩解的作用。在感冒頭暈怎么辦的問題上，草魚湯的作用非常明顯。

　　老人感冒治療見效快的食療方五、蔥姜豆豉

　　食材：蔥白5根、姜1片、淡豆豉20克

　　做法：

　　1、蔥白清洗干凈，備用;生姜清洗干凈，切片后備用。

　　2、砂鍋中放入一碗水，同時(shí)放入蔥白以及生姜，煎煮后趁熱頓服。之后臥床蓋被發(fā)汗，同時(shí)也要注意避風(fēng)寒，服用幾天時(shí)間后對頭痛、畏寒、無汗等癥狀具有明顯的改善。