老年人反復(fù)流鼻血的原因如何預(yù)防
老年人反復(fù)流鼻血的原因如何預(yù)防
流鼻血是生活中很常見的事情，但是也需要謹(jǐn)慎處理才好，那么老年人流鼻血是怎么回事呢?以下是小編收集整理的關(guān)于老年人反復(fù)流鼻血的原因，希望對(duì)你有幫助。
老年人反復(fù)流鼻血的原因
人到老年，體內(nèi)大小血管都會(huì)出現(xiàn)不同程度的硬化，鼻腔內(nèi)的血管尤為顯著，加上鼻黏膜較為薄弱，又常受寒冷、干燥、外傷及致病微生物的侵襲，血管易受損傷破壞。中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關(guān)。
高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病等是老年人的常見疾病。這些心血管病都可在不同程度上引起血管硬化，使得小血管變硬、變脆、缺乏彈性，鼻腔內(nèi)血管柔軟度不足，在血壓升高而腦血管未發(fā)生破裂之前，鼻腔的某條血管會(huì)破裂而發(fā)生鼻出血。
這樣，一旦受到刺激就易發(fā)生鼻出血，除鼻孔流血外，部分血液還會(huì)因流入咽部而從口腔吐出。故而老年人要比青壯年好發(fā)鼻出血，并且鼻出血時(shí)止血不易，出血量較大。
如何預(yù)防老年人反復(fù)流鼻血
1、生活環(huán)境
居室要保持整潔衛(wèi)生，光線柔和，溫濕度適宜，空氣新鮮。這種環(huán)境有利于患者心情舒暢，防止焦慮、煩躁及不安，避免因情緒因素誘發(fā)鼻出血。
2、心血管病
有心血管病史的患者要加強(qiáng)治療，有效控制血壓、血脂及血糖等，防止病情加重而促使鼻出血幾率增高。
3、飲食調(diào)節(jié)
以清淡、多汁、含纖維素豐富的飲食為主，減少辛辣刺激，以增加體內(nèi)水分，預(yù)防便秘也是阻止鼻出血頻發(fā)的重要環(huán)節(jié)。
4、生活習(xí)慣
平時(shí)應(yīng)當(dāng)生活規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制血壓，保持充足的睡眠，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，外出注意保暖。
流鼻血按什么穴位可止血
1、流鼻血按迎香穴止血
別名叫沖陽(yáng)穴，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的穴位。
位置:取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥姿勢(shì)，迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中)。
功效:祛風(fēng)通竅，理氣止痛。
操作方法:如果左鼻孔出血，可用右手拇指尖用力按壓孔最穴，同時(shí)用左手食指按壓右側(cè)的迎香穴，如果穴位定位準(zhǔn)確的話，會(huì)有酸脹或放射的感覺。
2、流鼻血按孔最穴止血
孔最穴在手臂上，取穴時(shí)以手腕橫紋為基準(zhǔn)，向上7寸的位置便為孔最穴?？鬃钛ǔ擞兄贡茄墓πе?，還有調(diào)理咳嗽、咳血、咽喉痛、聲音嘶啞和身體燥熱等作用。所以當(dāng)秋季因?yàn)楦稍锒匣饡r(shí)，不妨通過按摩這個(gè)穴位來(lái)調(diào)理，而除此之外，孔最穴還可以和迎香穴協(xié)同作用來(lái)止鼻血。
3、流鼻血按太溪穴止血
一些民間偏方提示，通過按壓腳后跟，也就是腳踝和腳跟之間的凹陷處，可以起到止鼻血的作用。而且三五分鐘即可止血。那么這是什么道理呢?
其實(shí)在人體腳后跟這個(gè)部位有太溪穴，中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)鼻出血時(shí)，通過針刺或按壓這個(gè)穴位可以引火歸元、清熱滋陰，起到止鼻血的作用。而除此之外，太溪穴還能調(diào)理牙痛、咽喉痛、氣喘、手腳冰冷和精力不足等。
4、流鼻血按肩井穴止血
肩井穴位于大錐與肩峰連線中點(diǎn)，鼻子出血患者取坐位，術(shù)者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復(fù)3回為1次，每次間歇兩分鐘，發(fā)作時(shí)連接3次。5天為1療程，每療程間隔3天。
孕婦忌用按摩肩井穴的辦法處理鼻子出血，如孕婦出現(xiàn)鼻子出血的癥狀，需要與產(chǎn)科醫(yī)生及時(shí)取得聯(lián)系。
5、流鼻血按合谷穴配合中魁穴止血
合谷穴又被稱為虎口穴，當(dāng)拇指和食指并攏時(shí)候，虎口處肌肉的最高點(diǎn)便是合谷穴。這個(gè)穴位有清熱止痛的功效，常常牙痛、咽喉痛、鼻出血會(huì)用到。而中魁穴位于中指背部，靠近中間關(guān)節(jié)的凹陷處。在中醫(yī)典籍中記載中魁穴有止吐、止血和治牙痛的作用。所以這兩個(gè)穴位配合可以很好的止鼻血，但是由于一個(gè)人很難同時(shí)按壓這兩個(gè)穴位，所以可請(qǐng)他人幫忙。
6、流鼻血按按涌泉止血
鼻子出血仍不止，以致出現(xiàn)休克時(shí)，則應(yīng)將患者置于平臥位，頭側(cè)向一側(cè)，以防止血液流入咽部，引起惡心，加重出血。同時(shí)用針刺或手指按壓其人中、涌泉穴搶救。并及時(shí)送附近醫(yī)院救治。
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