老人愛嘮叨的原因有什么好處
老人愛嘮叨的原因有什么好處
老人愛嘮叨可能是身體或者精神的衰退引起的，應(yīng)該盡量多理解他們，此外，還有哪些原因呢?以下是小編收集整理的關(guān)于老人愛嘮叨的原因和好處，希望對你有幫助。
老人愛嘮叨的原因
1、老年人過于自信
老年人有的時候過于自信，總把成年子女當(dāng)作孩子看待，或者由于極力想維護(hù)自己的尊嚴(yán)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己的主張，或是由于性格發(fā)生改變，喜歡責(zé)怪他人，這都是他們開始精神老化的跡象。
2、老年人固執(zhí)守舊
固執(zhí)守舊，還有留戀過去的“懷舊”心理，會導(dǎo)致老年人愛嘮叨。他們一般對過往的事記憶能力的衰退比較慢，所以他們總愛說過去發(fā)生的事情，喜歡說自己過去的經(jīng)過，炫耀年輕時的本領(lǐng)，以及獲得過的榮譽(yù)等。
3、大腦組織的衰退容易引起老年人愛嘮叨的毛病
生理上，特別是老年人大腦組織的衰退，容易引起老年人愛嘮叨的毛病。他們首先是對最近發(fā)生事的記憶減退，表現(xiàn)為“前說后忘”，明明已經(jīng)說過的事，但說了就忘，等什么時候想起來，又會再次叮嚀或反復(fù)詢問。
老人愛嘮叨的好處
1、讓心理更健康
美國白宮的保健醫(yī)生曾給布什開過一個減壓秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進(jìn)晚餐或是午餐。這個減壓秘方，似乎完全可以總結(jié)為兩個字：嘮叨。同理，如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心里，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩(wěn)，容易使神經(jīng)系統(tǒng)的防御功能和臟腑功能失調(diào)，讓疾病乘虛而入，如原發(fā)性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。而如果面對這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來，則有助于他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁都被語言釋放出來，老人身心更健康。此外，無論是和家人嘮叨，還是跟外人嘮叨，都說明老人愿意與人交流，避免了與外界隔絕，這是一種十分健康的心態(tài)。
2、讓大腦更靈活
人類大腦用進(jìn)廢退，每次說話都需要經(jīng)過邏輯思考，進(jìn)行語言的提煉和組織，多說話可以刺激大腦細(xì)胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老進(jìn)程。大腦有專司語言的功能區(qū)，如果說話太少，大腦中專管語言的區(qū)域興奮度就會減弱，不利于大腦的健康運(yùn)轉(zhuǎn)，多說話可促進(jìn)大腦這些功能區(qū)的發(fā)育。有些老人總沒話找話，說明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認(rèn)知障礙癥。
3、延緩衰老
經(jīng)常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對于耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經(jīng)運(yùn)動，還可防止老花眼、老年性白內(nèi)障和視力減退。
如何應(yīng)對老人的嘮叨
1、正確看待老人的嘮叨
老人過份追憶往事的嘮叨現(xiàn)象稱為回歸心理，雖然是一種不良的心理機(jī)制，但是老年人常常很難自我控制。它不僅會引發(fā)老人的不良心緒，造成憂郁悲觀、煩躁易怒，情緒異常、性格孤僻;更會對老人生理上產(chǎn)生不良影響，不同程度地加重各種老年性疾病，對身心健康不利。這就需要家庭中的年輕人多學(xué)習(xí)、掌握一些老年人生理、心理方面的知識，理解老人，以誠相待，與老人溝通，不與老人產(chǎn)生對立情緒，幫助老人轉(zhuǎn)移回歸心理，既增加親子感情，又營造了和睦的家庭和融洽的環(huán)境。
2、真誠相待
真誠相待是基本?？傊?，面對老人的嘮叨，年輕人要有意識地調(diào)整自己，把真誠、善意和希望通過恰當(dāng)?shù)皿w的方式傳遞給對方，贏得其好感及信任。讓老年人切身感受到自己存在的價值，即自己是被家人、朋友或社會所關(guān)注，所需要，所理解，所接受的無可替代的人。
3、耐心傾聽
老年人一點(diǎn)事可以說很久，顯得嘮叨啰嗦。我們要有足夠耐心去接受。要順應(yīng)其心狀態(tài)及社會處境，避免帶來不快。老年人記憶力減退，往事雖歷歷在目，近景卻模糊不清。但他們也不愿被別人說自已記性差，所以再次見到老年人時，應(yīng)避免問“您還記得我嗎?”而改為“我又來看您啦!”。這樣會讓對方覺得自己被重視了，他們會高興許多。
4、選擇合適話題
了解老年人的身心狀態(tài)和生活習(xí)慣，特別是作息時間、興趣及忌諱。由于退休后生活圈子改變，生活目標(biāo)轉(zhuǎn)移，我們宜選擇老有所樂、老有所為的話題，如:追憶往事，嘮家常，談保健等。且把握好時機(jī)。
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