老年青光眼應(yīng)多吃的食物
老年青光眼應(yīng)多吃的食物
老年人患有青光眼嚴(yán)重會導(dǎo)致失明，老年朋友需要做好防治的工作。下面小編帶你了解老年青光眼應(yīng)多吃的食物，希望對你有幫助!
老年青光眼應(yīng)多吃的食物
1、青光眼多吃堅果類食物
老年人青光眼吃什么好呢,老年人青光眼吃的堅果類的食物,最好磨成粉末狀拌在粥里或者菜里給老人吃,否則容易發(fā)生危險,而且這樣食用也比較容易消化,但是,堅果類食物脂肪含量較高,不能食用過量。另外,老年人青光眼吃什么好呢?老年人青光眼吃的谷物、豆類等容易發(fā)生脹氣的食物,太小的老人不適合食用。
2、青光眼多吃富含粗纖維食物
再次,應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入,多吃富含維生素A、B、C、E的食品,如新鮮蔬菜、水果,適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補益肝腎的食品。
老年人青光眼的飲食原則
1、青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān),因此,患者的飲食宜清淡些為佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。
2、青光眼患者的飲食要有規(guī)律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過飽,速度宜慢,這對穩(wěn)定血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有益處。
3、如果患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等,因為這些食品具有利尿的作用,可加快眼內(nèi)房水的吸收、減少房水的生成,有利于降低眼壓。
青光眼的治療方法
1、保持情緒穩(wěn)定,心態(tài)平和,勿過喜過悲,遇到不順心的事要冷靜對待,千萬不可著急生氣,無數(shù)病例證明,著急和生氣會導(dǎo)致眼壓急劇升高,如得不到及時治療,可能在數(shù)小時后失明。
2、控制飲水量,每次不超過300ml,防止1次飲水過多引起血漿滲透壓下降,致房水產(chǎn)生增多使眼內(nèi)壓力升高。
3、每頓飯后,閉上患眼,雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右,促使飯后眼內(nèi)多余的房水排出眼外,保持正常眼壓。
4、看書、寫字、玩電腦等保持時間在20-30分鐘以內(nèi),休息10分鐘后可再繼續(xù)。要戴正確的矯正屈光不正的眼鏡,已達(dá)明視和減少眼疲勞。
5、室內(nèi)燈光眼明亮,盡量不在黑暗處停留,不戴墨鏡,因在暗光下瞳孔會生理性散大,虹膜根部易阻塞前房角,影響房水從小梁處排出,引起眼壓升高。
青光眼的危害有哪些
青光眼是一種常見的嚴(yán)重危害人們健康、影響人們生產(chǎn)和生活的致盲眼病,可發(fā)生于各種年齡的人。青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害,導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退,失明只是時間的遲早而已,在急性發(fā)作期24-48小時即可完全失明。青光眼屬雙眼性病變,可雙眼同時發(fā)病,或一眼起病,繼發(fā)雙眼失明,一旦患上青光眼,就必須按雙眼病變對待,不能盲目的認(rèn)為我一眼患青光眼失明了,還有另一只眼睛。
青光眼是目前國內(nèi)外首要致盲眼病之一。在我國發(fā)病率為0.21-1.64%。致盲率為10-20%。也就是說每100個盲人當(dāng)中就有10-20個是因青光眼而失明的。我國青光眼患人數(shù)為500-600萬,青光眼致盲人數(shù)約40-50萬。因此人們應(yīng)對它有充分的認(rèn)識,積極做好防治工作,保護(hù)好他們的視力,以提高他們的生活質(zhì)量。
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