骨裂的康復(fù)時(shí)間是多久
骨裂的康復(fù)時(shí)間是多久
骨裂的康復(fù)時(shí)間是不能明確的確定的，是要根據(jù)骨裂程度和位置，個(gè)人體質(zhì)等都有一定的關(guān)系的。那么骨裂的康復(fù)時(shí)間是多久?下面小編帶你一一了解!
骨裂康復(fù)所需的時(shí)間
骨裂恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)具體情況來(lái)看,一般骨裂分為移位骨裂和無(wú)移位骨裂、關(guān)節(jié)內(nèi)骨裂和關(guān)節(jié)外骨裂,一般骨裂4-6周軟骨愈合,3月以上骨性愈合,不愈合的很少見(jiàn),但是畸形愈合的較多見(jiàn)。但是這也不是絕對(duì)的,需要看骨裂的具體的部位損傷的程度。古人云傷筋動(dòng)骨一百天,輕微的扭傷1個(gè)來(lái)星期就可以恢復(fù)。但是根據(jù)骨裂根據(jù)浮腫的情況而定,要想完全消腫都需要45天左右。要想走路腳踝關(guān)節(jié)不疼至少需要3到4個(gè)月。
據(jù)很新研究,骨裂患者可能需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。幾種微量元素,有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶;有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測(cè)定,骨折后病人體內(nèi)這種微量元素的血清濃度均明顯下降。因此,設(shè)想在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充,可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
什么是骨裂
裂紋骨折是眾多骨折中癥狀比較輕微的一種,因而常常被忽視。但是,小問(wèn)題如果不及時(shí)治療,也是有可能演變成大問(wèn)題的。裂紋骨折如果沒(méi)有采取恰當(dāng)?shù)闹委?也會(huì)發(fā)生移位,造成比較大的麻煩。 裂紋骨折又稱(chēng)骨裂,由于沒(méi)有明顯的移位,因而無(wú)法引起足夠的重視。它一般是由于直接的打擊、撞擊等造成的。裂紋骨折可以通過(guò)石膏固定或小夾板固定來(lái)治療,傷處可快速愈合,而且通常不會(huì)留下后遺癥,治療相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較簡(jiǎn)單輕松的。所謂“骨裂”,是老百姓的說(shuō)法,在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為裂紋骨折。骨折在教科書(shū)上的定義是,骨的連續(xù)性和完整性的破壞。
骨裂的治療方法
骨裂縫在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為裂紋骨折,屬骨折類(lèi)型中的一種。在臨床上,無(wú)明顯移位的裂紋骨折最常見(jiàn),它一般由直接的打擊傷,輕微的撞擊跌倒等導(dǎo)致。但如果不重視,繼續(xù)活動(dòng),容易導(dǎo)致裂紋骨折的再移位,移位骨折給人帶來(lái)痛苦,甚至需要手術(shù)治療。
骨裂吃什么好
補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽(yáng),均衡營(yíng)養(yǎng),科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里介紹一些富含鈣的食品:
乳類(lèi)與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類(lèi)與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)與海產(chǎn)品:鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類(lèi)與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類(lèi):芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與干果類(lèi):檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。
胳膊骨裂怎么辦
骨裂是骨頭裂痕。我們的骨骼因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)或者營(yíng)養(yǎng)供給不足,會(huì)使得它的強(qiáng)度或者韌性不足,在運(yùn)動(dòng)中受到強(qiáng)烈的外力沖擊或者重量負(fù)荷,超出了本身的機(jī)械承受幅度,都容易發(fā)生骨折。
功能鍛煉:通過(guò)受傷肢體肌肉收縮,增加骨折周?chē)M織的血液循環(huán),促進(jìn)骨折愈合,防止肌肉萎縮,通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)未被固定的關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)粘連、關(guān)節(jié)囊攣縮等,使受傷肢體的功能盡快恢復(fù)到骨折前的正常狀態(tài)。
康復(fù)訓(xùn)練的后期,此時(shí)骨性骨痂已形成,x在線已顯影,骨骼有了一定的支撐力,但鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降,肌肉萎縮等功能障礙。此期康復(fù)的目的是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)肌肉的力量,使肢體功能恢復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練主要形式是傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)和負(fù)重練習(xí),使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到正常活動(dòng)范圍和肢體的正常力量。恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等。
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