白內(nèi)障的禁忌食物
相信大家對(duì)白內(nèi)障的病情并不陌生吧，白內(nèi)障是常見的一種眼部疾病，目前中老年人患 有白內(nèi)障的人數(shù)很多。下面小編帶你了解白內(nèi)障的禁忌食物，希望對(duì)你有幫助!
白內(nèi)障的禁忌食物
1、忌多吃辛辣食物,如蔥、蒜、辣椒和油炸香燥食物,專家指出,老年性白內(nèi)障患者若在飲食上面愛好這些食物,將使雙目更失所養(yǎng),加重病情。
2、忌酒,酒對(duì)視力也會(huì)產(chǎn)生很大的傷害,不僅酒能生濕,而且還會(huì)化痰生火,加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。
3、要忌煙,吸煙人的眼睛受香煙的煙霧,尼古丁等有害物質(zhì)的直接刺激,對(duì)眼睛有很大的損害作用。
白內(nèi)障的早期癥狀
1、視物模糊
白內(nèi)障患者視物逐漸模糊,有時(shí)會(huì)覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開車的話,會(huì)覺得對(duì)面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言,癥狀發(fā)展的過程相當(dāng)緩慢,并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過程而定。
2、單眼多視
在白內(nèi)障初期,晶狀體部分混濁、部分透明,光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會(huì)產(chǎn)生雙影或多影。
3、色覺異常
白內(nèi)障初期,由于晶狀體吸收水分多而腫脹,其上皮細(xì)胞隙增大而填有微粒水滴,當(dāng)患者看燈光時(shí),光線透過它時(shí)會(huì)發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光,俗稱虹視。
4、晝盲或夜盲
若晶狀體混濁先在中央部開始,白天光強(qiáng)、瞳孔縮小時(shí),光線進(jìn)入眼內(nèi)受阻,因而出現(xiàn)晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部,晚上暗光進(jìn)入赤道部視網(wǎng)膜受阻,而赤道部視網(wǎng)膜的桿狀視細(xì)胞是專用液視覺的,因而會(huì)出現(xiàn)夜盲現(xiàn)象。
白內(nèi)障的病因
1、先天性白內(nèi)障(30%):
又叫發(fā)育性白內(nèi)障,多在出生前后即已存在,多為靜止型,可伴有遺傳性疾病,有內(nèi)生性與外生性兩類,內(nèi)生性者與胎兒發(fā)育障礙有關(guān),外生性者是母體或胎兒的全身病變對(duì)晶狀體造成損害所致,先天性白內(nèi)障分為前極白內(nèi)障,后極白內(nèi)障,繞核性白內(nèi)障及全白內(nèi)障。
2、后天性白內(nèi)障(50%):
出生后因全身疾病或局部眼病,營(yíng)養(yǎng)代謝異常,中毒,變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁,分為6種:老年性白內(nèi)障,最常見,又叫年齡相關(guān)性白內(nèi)障,多見于40歲以上,且隨年齡增長(zhǎng)而增多,與多因素相關(guān),如老年人代謝緩慢發(fā)生退行性病變有關(guān),也有人認(rèn)為與日光長(zhǎng)期照射,內(nèi)分泌紊亂,代謝障礙等因素有關(guān),根據(jù)初發(fā)混濁的位置可分為核性與皮質(zhì)性兩大類。并發(fā)性白內(nèi)障(并發(fā)于其他眼病)。外傷性白內(nèi)障。代謝性白內(nèi)障,如糖尿病 。放射性白內(nèi)障。藥物及中毒性白內(nèi)障。
吃什么食物對(duì)白內(nèi)障最好
1、多吃黑芝麻
黑芝麻對(duì)于白內(nèi)障具有很大的好處,一般來說,可以把黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙沖入牛奶或豆?jié){中服用,并可加入1湯匙蜂蜜,它富含豐富的鐵和蛋白質(zhì),可延緩機(jī)體衰老,改善眼球代謝。
2、攝入足夠的維生素
白內(nèi)障患者需要攝入足夠的維生素食物,一般來說,維生素c具有防止白內(nèi)障形成的作用,它可減少光線和氧對(duì)晶狀體的損害。如果維生素c攝入不足,易于引起晶狀體變性。
3、多補(bǔ)鈣
白內(nèi)障患者需要注意要經(jīng)常補(bǔ)鈣,要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿,特別是多吃柑桔類水果、葡萄(葡萄食品)、檸 檬、香蕉、杏子。還要經(jīng)常吃些含鈣(鈣食品)食物。
如何預(yù)防白內(nèi)障
1、避免強(qiáng)烈的日光照射。在戶外活動(dòng)時(shí),帶上太陽鏡或遮陽帽,可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷。
2、注意精神調(diào)攝:遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,要制怒,培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對(duì)不愉快事情的注意力,保持心情開朗,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。
3、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時(shí)恢復(fù)疲勞。
4、積極防治慢性病,包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
5、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì),鈣,微量元素,多食含維生素A,B,C,D的食物,多飲水,少吃鹽,平時(shí)多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。
6、長(zhǎng)期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí),應(yīng)及早戒煙。
7、除了特殊治病需要,盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物(如糖皮質(zhì)激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。
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