老人吃不下東西還能活多久
老人吃不下東西還能活多久
因為年齡的關系，老年人飲食常常會出現食欲不振的情況，出現吃不飯的現象。那你知道老人吃不下東西還能活多久?下面學習啦小編為大家整理了老人吃不下東西的存活時間，希望大家能夠喜歡。
老人吃不下東西的存活時間
從醫(yī)學角度來討論,人體可以在有水份補給的情況下,長達8周不用進食,不過,也有不少超過8周未進食仍然存活的案例,與個人意志力、決心,還有身體健康程度都有關。體脂肪是其中一個因素,人的能量來自于脂肪、碳水化合物和蛋白質,當身體不再攝取食物時,碳水化合物會最先被消耗,再來是脂肪,最后才是蛋白質,但當到了消耗蛋白質的時刻,身體就已進入生命危險邊緣。
人體在只喝水、不進食的情況下約有8周的存活時間,依個人身體狀況與環(huán)境因素更長或更短。
不吃飯只喝水能活多久
當一個人剛開始停止進食的時候,首先是肝臟內儲存的糖原開始分解成葡萄糖,來為機體提供能量。
三天之后,肝糖原消耗殆盡,這時就需要啟用身體內的脂肪組織。
在經過一段時間(此時段具體長短取決于個體的胖瘦,所以說胖子也是有優(yōu)勢的),脂肪耗盡之后,就開始消耗蛋白質了,進一步氧化氨基酸來供能,這一時期主要以分解肌肉中的蛋白質為主,長此以往,人體將出現一些反應,比如頭暈頭疼、身體虛弱。
治療老年人食欲不振的食療方法
健脾法:適用于食不知味,疲乏無力,大便稀溏,或有貧血的老年人?？捎冒妆舛?0克,炒黃,研碎,水煎服,一日一次;或用山藥粉適量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋調,每日食用;或用黃芪10克,黨參10克,加水略加燉煮,當茶飲用。食用茯苓餅也有一定效果。
開胃法:適用于食欲不振、胃脹打嗝的老年人。可用陳皮6克,生姜3片,開水300毫升,浸泡10分鐘即可服用,每日一次;也可用醋調苦瓜,每日一次,佐餐食用。每天點按足三里穴,每次5分鐘,每天2~3次,堅持一段時間,能強健脾胃功能。
生津法:適用于食欲不振,口腔干燥,缺乏唾液,舌紅少苔的老年人。可用烏梅6克,山楂10克,開水泡服,當茶飲用;或川椒3克,麥冬10克,開水泡服,當茶飲用。也可口含橄欖,或者梅子、杏子,任其生津。
適合老人開胃的食物
1、勾芡淋汁好味道
一般來說,老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然后把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面,不但可以滿足舌頭的欲望,也不必擔心攝取過量的鹽和糖。
2、代糖代鹽保健康
另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食欲望,又不會威脅身體健康,其法也適用于有糖尿病毛病的老人家。此外,也可采用低鈉鹽和低鹽醬,不過腎功能較差的老人家則不適合。
老人不想吃飯有哪些方法
1、多人共餐更好吃
熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人,多人一起用餐會有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鸪?或與家中老小一起吃。
2、來點音樂放輕松
人的胃腸蠕動以及消化液的分泌,與精神狀態(tài)有關,適當改善就餐環(huán)境,播放些輕松的音樂,無疑會改變老人心情,進而增進食欲。
3、少量喝點低度酒
飯前飲少量的低度酒,如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒,不僅會沖淡胃液,而且會使胃擴張,刺激飽感中樞。
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