如何應(yīng)對老人的嘮叨
如何應(yīng)對老人的嘮叨
由于記憶力、精神力衰退等原因，老人容易會變得越來越嘮叨，年輕人往往不知道應(yīng)該如何應(yīng)對老人的嘮叨。下面由小編總結(jié)應(yīng)對老人的嘮叨的方法。
如何應(yīng)對老人的嘮叨
1、正確看待老人的嘮叨
老人過份追憶往事的嘮叨現(xiàn)象稱為回歸心理,雖然是一種不良的心理機(jī)制,但是老年人常常很難自我控制。它不僅會引發(fā)老人的不良心緒,造成憂郁悲觀、煩躁易怒,情緒異常、性格孤僻;更會對老人生理上產(chǎn)生不良影響,不同程度地加重各種老年性疾病,對身心健康不利。這就需要家庭中的年輕人多學(xué)習(xí)、掌握一些老年人生理、心理方面的知識,理解老人,以誠相待,與老人溝通,不與老人產(chǎn)生對立情緒,幫助老人轉(zhuǎn)移回歸心理,既增加親子感情,又營造了和睦的家庭和融洽的環(huán)境。
2、真誠相待
真誠相待是基本。總之,面對老人的嘮叨,年輕人要有意識地調(diào)整自己,把真誠、善意和希望通過恰當(dāng)?shù)皿w的方式傳遞給對方,贏得其好感及信任。讓老年人切身感受到自己存在的價值,即自己是被家人、朋友或社會所關(guān)注,所需要,所理解,所接受的無可替代的人。
3、耐心傾聽
老年人一點(diǎn)事可以說很久,顯得嘮叨啰嗦。我們要有足夠耐心去接受。要順應(yīng)其心狀態(tài)及社會處境,避免帶來不快。老年人記憶力減退,往事雖歷歷在目,近景卻模糊不清。但他們也不愿被別人說自已記性差,所以再次見到老年人時,應(yīng)避免問“您還記得我嗎?”而改為“我又來看您啦!”。這樣會讓對方覺得自己被重視了,他們會高興許多。
4、選擇合適話題
了解老年人的身心狀態(tài)和生活習(xí)慣,特別是作息時間、興趣及忌諱。由于退休后生活圈子改變,生活目標(biāo)轉(zhuǎn)移,我們宜選擇老有所樂、老有所為的話題,如:追憶往事,嘮家常,談保健等。且把握好時機(jī)。
老人嘮叨的原因
1.生理上,特別是大腦組織的衰退而引起的。他們首先是對最近發(fā)生事的記憶減退,表現(xiàn)為“前說后忘”,明明已經(jīng)說過的事,但說了就忘,等什么時候想起來,又會再次叮嚀或反復(fù)詢問。
2.固執(zhí)守舊還有留戀過去的“懷舊”心理。他們一般對過往的事記憶能力的衰退比較慢,所以他們總愛說過去發(fā)生的事情,喜歡說自己過去的經(jīng)過,炫耀年輕時的本領(lǐng),以及獲得過的榮譽(yù)等。
3.老人有的時候過于自信,總把成年子女當(dāng)作孩子看待,或者由于極力想維護(hù)自己的尊嚴(yán),于是反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己的主張,或是由于性格發(fā)生改變,喜歡責(zé)怪他人,這都是他們開始精神老化的跡象。
與老人溝通技巧
1、注意運(yùn)用非語言的溝通
當(dāng)一個人的行為和所說的言語不一致時,老人對言行不一可能就會有意見,他們未必會說出這種想法,但是如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn),他們就會逐漸對對方失去信任。最好盡快把這些問題提出來進(jìn)行分析和討論。
2、只強(qiáng)調(diào)重要的東西
有些老人每一件事自己都要過問、干預(yù),每一件事自己都喜歡管一管。與老人溝通時,則需多一些耐心和理解,挑出主要的事情做出反應(yīng),次要的細(xì)節(jié)需要糾正時,只需一筆帶過,這樣才能達(dá)到愉快而又圓滿的溝通。
3、表達(dá)你的善意
尊重老人的價值,多給老人鼓勵,使老人對生活滿懷勇氣和信心。并不是要勸人遇事都往好的方面去思考,而在于向?qū)Ψ奖磉_(dá)出包括好的言語和行動在內(nèi)的真實(shí)情感。對老人的言行多給予肯定,對他們的要求或意見表示認(rèn)可和支持,對他們偶爾犯的一些錯誤也多表示同情和理解,幫助他們一起分析問題產(chǎn)生的原因,尋找解決問題的辦法。
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