老人經常生氣有什么壞處
老人經常生氣有什么壞處
生氣傷身，這個道理我們都懂，但是生活中總是會有讓老人生氣的時候，那么老人經常生氣的壞處有哪些呢?下面是有老人經常生氣的壞處，歡迎參閱。
老人經常生氣的壞處
1、老人常生氣嚴重影響壽命
長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經常處于發(fā)怒狀態(tài)的人，多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖;程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。美國媒體也報道，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫(yī)角度分析，發(fā)脾氣時，氣會往上沖，造成頭頂發(fā)熱，導致脫發(fā)。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。
生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的后果就是失眠。有醫(yī)師在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。
如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫(yī)所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發(fā)胃出血。
2、老人常生氣會發(fā)生病理反應
免疫系統生氣時，體內會產生一種特別的皮質間醇，他會干擾免疫細胞的正常功能，使免疫功能下降，抵御外界不良因素的能力減弱，其至會出現攻擊人體自身的正常細胞導致疾病叢生。
大腦生氣會打破大腦興奮與抑制的正常節(jié)律，降低大腦的各種功能。且生氣時，有比平時更多的血液流向大腦，使大腦血管受到更大的壓力，這時血液中的有毒物質在大腦中含量也增加，同時氧氣供應減少，致使腦細胞受到極大的損害。如果氣到“憤怒”程度，大腦在較高毒物濃度的作用下，思維會出現紊亂，常會做出平時不可能發(fā)生的事情。
3、老人常生氣會傷內分泌
一個人生悶氣的時候會導致甲狀腺的功能直接亢進，而且非常氣憤的時候心跳會異常加速，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
老人容易氣出的疾病
1、氣出來的糖尿病
醫(yī)學資料顯示，因心理因素而發(fā)病的糖尿病患者占總體人數的60%以上，如產生暴怒、焦慮、恐懼、悲傷等激動的情緒，使得血糖濃度升高，引起機體代謝功能紊亂。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰島素，使得疲乏的胰腺進一步受傷，從而使糖尿病者病情加重。
2、壞脾氣導致高血壓
現代醫(yī)學研究證明，不良的情緒可使心跳加快，血壓升高。而高血壓有是中老年人的常見疾病，更是人類死亡的主要疾病之一。當老年人受到嚴重精神創(chuàng)傷，出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴重可引發(fā)腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。
老人常生氣如何調整情緒
1、要難得糊涂
所謂聰明難糊涂更難，生氣只是為了“爭”，爭都是聰明的人做的，所以糊涂一時算一時，很多事情沒有那個必要，沒什么打不了的。
2、要懂得忍一時風平浪靜
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，隱忍是我們中華民族的傳統，勾踐如何滅吳?是忍辱負重的來的，但是我們這里提到的忍并不是讓大家忍辱負重報復誰誰誰，而是讓大家忍下這口氣。
3、擁有精神寄托
老年人有了精神寄托，其他的事情就不再那么重要了，比如，養(yǎng)花養(yǎng)魚、欣賞音樂等等。很多老人難得清閑，養(yǎng)花自己不亦樂乎，哪有心情和你爭吵生氣。有了精神寄托的人心胸會更加開闊。
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