過早出現(xiàn)老年斑是怎么回事
過早出現(xiàn)老年斑是怎么回事
看看你自己的手上、臉上有沒有“老年斑”，如果有，你身體里面就會(huì)有更多的“老年斑”，下面小編為你介紹過早出現(xiàn)老年斑是怎么回事。
過早出現(xiàn)老年斑的原因
1、過早出現(xiàn)老年斑是怎么回事
1.1、首先是遺傳因素。有的斑屬先天遺傳性疾病,比如雀斑,大多在五六歲時(shí)就已出現(xiàn),隨年齡增長會(huì)逐漸增多,而雀斑的深淺,也與接受日曬的程度有關(guān);其次是激素水平的變化。在青春期,由于人體的皮脂腺分泌旺盛,很容易形成“炎癥后色素沉著”。
1.2、女性在妊娠期和更年期出現(xiàn)的黃褐斑,也跟激素水平的變化有關(guān)。
1.3、生活狀態(tài)。長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞導(dǎo)致腎上腺皮脂功能下降,都可能引起色素沉著,在臉上形成斑點(diǎn)。
1.4、臉上斑點(diǎn)的形成跟免疫力下降也有關(guān)系,比如病毒感染,會(huì)引發(fā)各種皮膚疣。
1.5、衰老也是臉上長斑的重要因素。比如老年會(huì)生出老年斑、老年疣,這是皮膚老化反應(yīng),這也與家族遺傳有關(guān)。
2、過早老年斑怎樣去掉
2.1、注意去除老化角質(zhì)
由于老年斑產(chǎn)生于皮膚的基底層,所以淡斑護(hù)膚品應(yīng)該要作用于肌膚的深層才能有效果,平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì),再進(jìn)行美白護(hù)理。這樣才能從內(nèi)到外淡斑。
2.2、別忘加強(qiáng)保濕
美白本身是一個(gè)凈化的過程,它令黑色素從表皮細(xì)胞脫落后,皮膚表層的角質(zhì)變干凈。但是剛剛更新的角質(zhì)也非常需要添加水分和營養(yǎng)的保護(hù)。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝,加速祛斑的過程。
2.3、全年防曬不偷懶
長有老年斑的皮膚是非常脆弱的,每一次被曬以后,即使皮膚表面無變化,但在皮膚的深層都會(huì)受到傷害。黑斑的疊加會(huì)加劇老年斑,臉就更黑了。所以無論室內(nèi)室外,一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。
3、外敷療法去老年斑
3.1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
3.2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚睡前搽于面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉。
3.3、將帶根的香菜洗凈,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
如何防止老年斑的過早出現(xiàn)
人過中年,一些人在面部和手背長出一些豆大的褐色斑片,表面光滑,逐漸增大,不痛不癢,人們都知道這叫老年斑。若斑片顏色深褐,稍稍凸起,界限清楚,表面有一層油膩性的痂,就叫老年疣,又稱為脂溢性角化。
老年斑是皮膚老化的表現(xiàn),但有些中青年人,特別是長期從事戶外工作的人,身強(qiáng)體壯,卻過早出現(xiàn)老年斑,這與過度風(fēng)吹日曬,皮膚長期受到不良刺激的影響,及不注意皮膚保養(yǎng)等因素有關(guān)。
外界因素對(duì)皮膚的損害是長期積累的結(jié)果,因此,防止老年斑的過早出現(xiàn),應(yīng)該從年輕時(shí)做起。要避免過度在日光中曝曬,夏季外出要打遮陽傘、戴草帽,在暴露部位的皮膚上搽一些防曬霜;在野外工作的人更注意個(gè)人防護(hù);到海邊游泳和進(jìn)行日光浴,最好避開中午強(qiáng)烈的陽光;在寒冷干燥季節(jié)及大風(fēng)天氣,洗臉后要搽一些潤膚的香脂或雪花膏;平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,不要吸煙,這樣可以延緩皮膚的衰老。
長老年斑吃什么好
1、首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,即每日不得超過50-60克。
2、要葷素合理搭配,最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右。
3、多吃些新鮮蔬菜及水果。如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。
4、常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。
5、少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
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