老年人健康狀況管理總結(jié)
老年人健康狀況管理總結(jié)
隨著年齡越來越大，老年人的身體健康狀況每況愈下，作為子女的我們要多關(guān)心他們的身體健康，下面是小編為你精心整理的老年人健康狀況管理總結(jié)，希望對(duì)你有幫助!
老年人健康狀況管理總結(jié)篇1
老年人應(yīng)特別注意預(yù)防咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦?、慢性支氣管炎、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、冠心病、風(fēng)心病、肺心病、消化道疾病等病癥的復(fù)發(fā)、加重或惡化。在此時(shí)節(jié)老年人切不可過早脫掉棉衣，要注意隨天氣變化增減衣服，以防傷風(fēng)感冒等病癥的侵襲。
第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因?yàn)榇杭練鉁鼗厣梭w活動(dòng)量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。為此，老年人要積極做好身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)工作，每天中午最好午睡一個(gè)小時(shí)左右，以補(bǔ)春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動(dòng)，如散步、打太極拳、做健身操等。
第二、老年人春季養(yǎng)生要保持良好心情和精神狀態(tài)
在春季應(yīng)特別重視精神調(diào)養(yǎng)，既要力戒暴怒、肝火大動(dòng)，更忌情志憂郁不舒。要做到心胸開闊，心情開朗，樂觀愉快，而悲憂或思慮過度等都會(huì)傷及身體，老年人可乘著春天的大好春光結(jié)伴外出踏青，以保持良好的心情和飽滿的精神狀態(tài)，這樣也可保持人的體力充沛，達(dá)到祛病延年的效果。
第三、老年人春天保健不忘合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)
春季飲食品種宜多樣，宜清淡，易消化，飯菜溫?zé)?食味宜減酸亦甘，以養(yǎng)脾氣。不過食油膩煎炸食物，不吃或盡量少吃生冷食品，多食些雞、魚、蛋、瘦肉、豬肝、豆制品及新鮮蔬菜、野菜、水果、紅棗等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。脾胃虛弱者，少量吃點(diǎn)姜，蜂蜜性味甘平，營養(yǎng)成分相對(duì)全面，具有補(bǔ)中益氣、健脾益胃、緩中止痛的功效，年老體弱及脾胃不足者可經(jīng)常適量飲用蜂蜜水;慢性氣管炎患者應(yīng)禁食或少食辛辣、高鹽食物，并戒煙和酒。
第四、老人春季保健要重視加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力春天陽光明媚，室外空氣新鮮、宜人，是鍛煉身體的最好時(shí)節(jié)。老年人應(yīng)走出家門，多到戶外活動(dòng)，如到公園、景區(qū)，那里花草樹木繁多、空氣新鮮，擁有溫煦的陽光，豐富的負(fù)氧離子，在這些地方做運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打拳、做操等能夠改善機(jī)體免疫力，增加新陳代謝、血液循環(huán)等，從而可達(dá)到舒展筋骨、暢通氣血、強(qiáng)身健體、增加機(jī)體抵抗力的目的。
要做好老年人的預(yù)防和保健，首先要提高認(rèn)識(shí)，老年人是各種慢性病的高發(fā)人群;其次注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，勞逸結(jié)合，多參加運(yùn)動(dòng)，還要學(xué)習(xí)舒緩情緒，多與人交流。
老年人健康保健常識(shí)四條總結(jié)：
一、合理安排飲食
1 、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對(duì)膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。 3 、節(jié)制飯量，適當(dāng)吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過 5 克，即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過 500 克。
二、參加體力活動(dòng)
堅(jiān)持適度的體力勞動(dòng)和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)?；顒?dòng),才能保持健康，延年益壽。運(yùn)動(dòng)既要貴在堅(jiān)持,但也要防止過度, 根據(jù)自身?xiàng)l件以適度為宜。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。 三、修身不忘養(yǎng)性
一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。
四、消除危險(xiǎn)因素
1 、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2 、高血壓，對(duì)血壓低于 23.9/14.0 千帕( 180/105 毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動(dòng)量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療 3 ～ 6 個(gè)月后，若血壓仍保持在 21.3/12.6 千帕( 160/95 毫米汞柱)以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)立即開始藥物治療。
3 、吸煙，吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)?。戒除吸煙的不良嗜好，?duì)于防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點(diǎn)，保護(hù)好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意,20XX年8月11日，我院在健教室安排以老年人保健為主題的傳染病知識(shí)講座活動(dòng)。本次活動(dòng)緊密圍繞主題，針對(duì)季節(jié)轉(zhuǎn)換的氣溫特點(diǎn)，和老年人保健狀況特點(diǎn)，我院安排了羅先炳醫(yī)師為他們講解老年人春季保健相關(guān)知識(shí)，并接受他們的服務(wù)，擴(kuò)大了宣傳的社會(huì)效應(yīng)，取得了，很好的效果。
活動(dòng)持續(xù)近2個(gè)小時(shí)，講課內(nèi)容豐富，向前來聽課老年朋友散發(fā)預(yù)防老年保健宣宣傳冊30余份，接受咨詢10余人次，受到居民的熱烈關(guān)注和歡迎。
老年人健康狀況管理總結(jié)篇2
1、院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，把健康教育項(xiàng)目納入了20XX年績效考核之中，列入了重要的工作日程。建立健全區(qū)各級(jí)健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，制定了20XX年健康教育工作計(jì)劃、(“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育總結(jié)匯報(bào))成立了以院領(lǐng)導(dǎo)為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組和技術(shù)指導(dǎo)小組，明確了健康教育崗位職責(zé)。根據(jù)基本公共衛(wèi)生均等化健康教育服務(wù)要求制定了《健康教育工作制度》、《健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)》.《健康教育人員工作職責(zé)》《20XX年健康教育工作計(jì)劃》等。在院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，各科室積極配合，認(rèn)真籌劃，統(tǒng)籌安排，定期為居民開展健康知識(shí)宣傳，播放健康知識(shí)宣傳.幻燈.光碟，利用“世界健康知識(shí)宣傳日”開展公眾健康咨詢活動(dòng)，向廣大居民傳播健康衛(wèi)生知識(shí)。
2、我院共設(shè)置健康教育宣傳欄多處，定期更換宣傳欄內(nèi)容，一年來共刊出6期，專職宣教員向轄區(qū)居民發(fā)放各種宣傳資料8000余份，宣傳資料內(nèi)容具有針對(duì)性、科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性、趣味性為一體。除此之外，宣傳欄內(nèi)也增貼各種不同的宣傳資料。充分利用宣傳展板、影響播放，幻燈宣教，光碟，LED燈等多種形式，采取通俗易懂的語言這一全新的健康教育宣傳陣地，大力宣傳居民均等化服務(wù)的健康教育知識(shí)，提倡廣大居民自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。在門診還設(shè)立了健康咨詢臺(tái)，發(fā)放各類健康教育處方，健康宣傳資料等讀物，可供患者就診時(shí)閱讀。
3、利用各種形式，多渠道、全方位的開展健康教育，在“3.24”結(jié)核病防治日、“4.7”世界衛(wèi)生日、“4.25”20XX年全國兒童預(yù)防接種日宣傳主題：寶寶健康——從接種疫苗開始“5.7”哮喘是可以控制的，“5.31日”世界無煙日等特殊節(jié)日組織醫(yī)務(wù)人員在社區(qū)、街道學(xué)生等人群密集的地方舉行健康教育宣傳活動(dòng)，開展健康教育公眾咨詢服務(wù)，對(duì)育齡婦女、學(xué)生、老年人、慢病患者開設(shè)了健康教育咨詢臺(tái)，同時(shí)發(fā)放各種宣傳資料5000余份，免費(fèi)電話咨詢及現(xiàn)場咨詢達(dá)2705人次，免費(fèi)義診1670人次，免費(fèi)測量血壓1300余人次。并對(duì)轄區(qū)王府井電影城給王府井全體職工進(jìn)行了一場別開生面的急救培訓(xùn)，通過現(xiàn)場模擬練習(xí)，不僅提高了安全意識(shí)，真切感受到了緊急救護(hù)的重要性，還能避免遇到意外情況時(shí)手足無措，運(yùn)用基本的救護(hù)知識(shí)和技能，在災(zāi)害和突發(fā)事件到來的第一時(shí)間采取正確有效的救護(hù)措施，自救互救，挽回生命，把意外帶來的危險(xiǎn)降到最低，為自己和他人的健康樹起一道安全屏障。4、對(duì)門診患者、0-6歲兒童、孕產(chǎn)婦及各類人群免費(fèi)發(fā)放各種針對(duì)性的健康教育處方。同時(shí)我們通過門診宣傳、電話回訪等形式給患者及家屬開健康教育處方、散發(fā)宣傳資料，為了促進(jìn)居民健康水平，普及了健康教育素養(yǎng)基本知識(shí)和技能，進(jìn)一步提高轄區(qū)居民健康素養(yǎng)綜合水平，我們一年來完成了健康教育知識(shí)講座12期，接受教育人群20XX余人次，并開展了健康教育公眾咨詢9期，。醫(yī)院門診為患者建立了咨詢服務(wù)熱線，發(fā)放各種宣傳資料余張，努力為各級(jí)政府惠民政策及健康知識(shí)宣教普及打造了一個(gè)全方位的服務(wù)平臺(tái)。
5、為了更好的做好健康教育工作，醫(yī)院利用閑暇時(shí)間對(duì)轄區(qū)衛(wèi)生室人員進(jìn)行了健康教育理論知識(shí)培訓(xùn)，并定期指導(dǎo)工作。
6、我們還對(duì)轄區(qū)人群開展了健康教育知識(shí)指導(dǎo)，并進(jìn)行了健康教育現(xiàn)場測試，健康教育知識(shí)知曉率和行為形成率均有所上升。
我院健康教育小組經(jīng)過一年來積極努力地工作，雖然廣大醫(yī)務(wù)人員對(duì)建康教育重要性認(rèn)識(shí)不斷提高，健康教育理論水平和健康教育干預(yù)能力不斷增強(qiáng)，健康教育工作取得顯著成效、但我們的工作仍然存在許多不足，還須繼續(xù)努力、完善。做好健康教育工作，為推動(dòng)醫(yī)院醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展作為一項(xiàng)重要事業(yè)長抓不懈。為創(chuàng)建健康的和諧醫(yī)患關(guān)系。促進(jìn)廣大患者及社會(huì)人群健康做出貢獻(xiàn)。
老年人健康狀況管理總結(jié)篇3
人在自己的一生中，總會(huì)有各種各樣的情緒，有的是引人高興、欣慰和愉快，有的則是招惹煩惱、痛苦和失望。尤其步入被看成是灰色年代的老年，觸景生情的事更多，久而久之，會(huì)通過心理的中介作用影響到身心健康。因此，人到老年以后，要注意不斷優(yōu)化自己的情緒。
正確對(duì)待老化和死亡。
人到60歲以后，體力和記憶力都會(huì)逐步下降，從而引起一系列生理和心理上的退行性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有 “力不從心”的感受，并且?guī)硪恍┥眢w不適和痛苦。尤其是高齡老人(指80歲以上的老年人)，甚至擔(dān)心“死亡將至”而胡亂求醫(yī)用藥。在衰老的基礎(chǔ)上若再加上疾病，有些老年人就會(huì)產(chǎn)生憂愁、恐懼心理。當(dāng)然，不同心理狀態(tài)的老年人，對(duì)待衰老和疾病的態(tài)度迥然不同。
老年人應(yīng)該樹立正確的生死觀。人的生老病死是自然規(guī)律，是生命的必然過程。恩格斯在《自然辯證法》一書中寫道：“生就意味著死”，這就是說，人一生下來，就開始了向死亡的轉(zhuǎn)化。人們可以按自己的意愿選擇各自的人生道路，但任何人都不能回避共同的歸宿：走向死亡。正象任何美好的樂章都有終曲一樣，死亡是生命歷程的終結(jié)。老年人應(yīng)該正視死亡，坦然面對(duì)死亡，絕不能讓自然死亡把自己壓倒了，要利用老年期的寶貴時(shí)間，安排好自己的晚年生活。老年人應(yīng)當(dāng)老當(dāng)益壯，在身體、精力等力所能及的條件下，珍惜時(shí)間發(fā)揮余熱，愉快地度過晚年，“雖是近黃昏，夕陽無限好”。
心明豁達(dá)，知足常樂。
我們在長期的老年醫(yī)學(xué)考察中發(fā)展，長壽老人往往都能做到到胸懷開朗，處事熱情，善解人意，他們與世無爭，不易動(dòng)態(tài)，感到自己生活很充實(shí)、滿足。
老年人多辯證地看問題，能防止一葉障目，正確地對(duì)待今與昔，他人與自己，自身與家庭，遇事就會(huì)想得開，就不容易變得沮喪和萎靡不振。其實(shí)，情緒與理智既對(duì)立而又互相包容。思想境界越高，心胸越開闊，就越容易克服外界不良刺激造成的心理障礙。
要有一點(diǎn)幽默感，高尚的幽默既可給生命帶來歡樂，又能淡化矛盾，舒展心緒，消除苦悶，使緊張的神經(jīng)在幽默的話語中松弛，起到自我寬慰的作用，有利于維護(hù)良好的情緒。還應(yīng)想到，幽默也是家庭生活中的和諧劑，一個(gè)得體的小幽默，往往化怒為喜使家庭情緒盎然。
面對(duì)現(xiàn)實(shí)，走出誤區(qū)。
老年人應(yīng)積極而適量地參加一些社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好(如書記法、音樂、戲劇、繪畫、養(yǎng)花、集郵等)，以陶冶情操，處理好各方面的人際關(guān)系(包括家庭成員、親朋好友等)，做到與眾同樂，喜當(dāng)“頑童”。結(jié)交知音(包括青少年朋友、異性朋友)，經(jīng)常談心。老年人難免會(huì)遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄郁悶，互相安慰，交流懷古，有助于心情舒暢，對(duì)保持心理平衡起到重要的作用。
注意量力而行
老年人自有老年人的優(yōu)勢。在你成了時(shí)間富有者之后，可以自由自在地安排原來想干而不能干的事情;有事干，刺激了器官機(jī)能，趕跑了孤寂，驅(qū)散了閑怨，優(yōu)化了性情，帶來了健康，暮年進(jìn)取，忘卻老之將至。 但也要注意量力而行，正確評(píng)估自己的能力，防止意外事故的發(fā)生。
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