社區(qū)老年人健康教育內(nèi)容資料

　　7 體會(huì)

　　7.1開展社區(qū)健康教育，護(hù)理人員必須具有較高的職業(yè)道德和敬業(yè)精神。

　　由于社區(qū)護(hù)理工作具有相對(duì)的獨(dú)立性和自主性，更多的是護(hù)理人員單獨(dú)活動(dòng)，并且長(zhǎng)時(shí)間與固定的老年人和家庭交往，這就需要護(hù)士與他們建立友好融洽的合作關(guān)系，相互信賴，通過良好的舉止言談，使老年人愿意接受護(hù)士傳遞的信息，并主動(dòng)參與教育全過程，這是開展好教育工作的前提。

　　7.2通過開展健康教育，護(hù)理人員拓寬了醫(yī)學(xué)理論知識(shí)面健康教育的目的就是使病人對(duì)此“知、信、行”。要傳遞給社區(qū)老年人保健知識(shí)，讓社區(qū)老年人相信護(hù)理人員的講解，并積極將學(xué)的知識(shí)付諸行動(dòng)。護(hù)理人員除具有本專業(yè)扎實(shí)的理論知識(shí)，基本技能外，還必須掌握比較廣泛的邊緣學(xué)科知識(shí)，如心理學(xué)、行為學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)等，把人際關(guān)系、藥理知識(shí)、心理護(hù)理作為自己應(yīng)該掌握的基本知識(shí)。集多專業(yè)技能于一身，才能增強(qiáng)自身的權(quán)威性和可信性，在宣教時(shí)才會(huì)受到老年人的歡迎和信賴。通過實(shí)踐，我們體會(huì)到，開展健康教育活動(dòng)是一種壓力和動(dòng)力，促進(jìn)了護(hù)理人員加強(qiáng)學(xué)習(xí)，拓寬了知識(shí)面。

　　7.3社區(qū)健康教育對(duì)老年人的健康促進(jìn)發(fā)揮了明顯作用通過開展社區(qū)健康教育，老年人的衛(wèi)生知識(shí)水平，日常生活能力，得到顯著提高，各種不良生活習(xí)慣得到了改變，患病率明顯降低。也充分說明了提高老年人生活質(zhì)量重在防病，疾病不是老年期的必然產(chǎn)物。社會(huì)應(yīng)加大對(duì)老年人不良行為的干預(yù)度，采取治本措施，把疾病和傷殘壓縮到生命的較短時(shí)期內(nèi)，努力讓老年人獲得高質(zhì)量的長(zhǎng)壽。

　　社區(qū)老年人健康教育篇二

　　當(dāng)今社會(huì)人們的壽命在延長(zhǎng)，生育率在下降，老年人口所占的比例不斷上升，加強(qiáng)對(duì)社區(qū)老年人的健康教育，對(duì)于提高老年人的生活質(zhì)量具有重大的社會(huì)意義，也是當(dāng)今社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的重要工作之一。

　　我國(guó)人口老年化狀況及帶來的問題

　　我國(guó)自推行計(jì)劃生育以來，第一批獨(dú)生子女已成家立業(yè)，“四二一”模式將成為普遍現(xiàn)象，近年來我國(guó)“空巢家庭”也呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。由于老年人口增多，社會(huì)生產(chǎn)力降低，加之老年人更易遭受疾病的困擾，具有慢性病患病率高，多種疾病并存的特點(diǎn)，這都將給社會(huì)及家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)，這一切都突顯老年人健康照顧的問題。

　　社區(qū)老年健康教育的重要性

　　“三高癥”是現(xiàn)代社會(huì)高發(fā)疾病之一，為遏制高血壓等心腦血管疾病的嚴(yán)重危害，近年來美國(guó)等西方國(guó)家將重點(diǎn)放在健康教育上，從控制行為危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)，取得了驚人的成就。通過健康教育使得荷蘭、美國(guó)等國(guó)慢性病發(fā)病率下降30%～50%，澳大利亞躋身世界上國(guó)民健康水平最高的國(guó)家行列之中。發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)表明，發(fā)展與健全健康促進(jìn)體系是醫(yī)學(xué)模式改變后的最佳選擇，是低投入、高產(chǎn)出的事業(yè)。

　　世界衛(wèi)生組織曾發(fā)布了一個(gè)健康的公式：健康=15%遺傳+10%社會(huì)因素+8%醫(yī)療+7%氣候因素+60%生活方式?？梢?，決定健康的主要因素是容易被人們忽略的生活方式和行為。社區(qū)衛(wèi)生工作者是維護(hù)和促進(jìn)社區(qū)健康的主力軍，通過開展社區(qū)宣教，改變老年人的不良生活方式，有助于減少老年人發(fā)病率，提高生存質(zhì)量，減少急劇上升的醫(yī)療費(fèi)用[1]。預(yù)防疾病、維持健康是21世紀(jì)社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生工作的重點(diǎn)。

　　健康教育的目標(biāo)

　　社區(qū)老年人健康教育就是以社區(qū)老年人群為教育對(duì)象，以促進(jìn)老年人健康為目標(biāo)，開展的有組織、有計(jì)劃的健康教育活動(dòng)。通過健康教育達(dá)到以下目的：一學(xué)，學(xué)會(huì)一套自我護(hù)理和日常保健的方法;二改，改變不合理的飲食習(xí)慣和不良的生活方式;三減，減少用藥量、住院費(fèi)、醫(yī)療費(fèi);四降，降血脂、降血糖、降血壓、降體重，即降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　老年人健康教育的實(shí)施內(nèi)容

　　更新健康觀念：許多老年人傳統(tǒng)的健康觀就是身體沒有疾病，要在老年人中大力倡導(dǎo)新的健康觀，提高自我護(hù)理意識(shí)，引導(dǎo)他們健康老化。健康老化是指當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入老年后，為了使老年余壽階段的身心健康及保持勞動(dòng)力與參與社會(huì)的時(shí)間延長(zhǎng)，使帶病、護(hù)理、病殘的時(shí)間縮短，各種功能障礙在盡可能的生命晚期出現(xiàn)，從而在軀體、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、心理和智力等5種功能方面，能較長(zhǎng)期地保持良好狀態(tài)，較長(zhǎng)期地參與有意義的社會(huì)生活[2]。

　　倡導(dǎo)健康的生活方式：向老年人介紹其生理特點(diǎn)和衛(wèi)生保健知識(shí)。如培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，遵循食物易咀嚼、易消化吸收、防止便秘、補(bǔ)充必需營(yíng)養(yǎng)素四個(gè)原則。不嗜煙酒，作息規(guī)律，衣著舒適，保持口腔皮膚清潔，注意安全，防止摔倒。指導(dǎo)老年人參加符合其生理特點(diǎn)的體育鍛煉項(xiàng)目，做到量力而行，循序漸進(jìn)。

　　普及老年病的防治知識(shí)：讓老年人了解多發(fā)病的致病因素，獲得疾病早期發(fā)現(xiàn)的知識(shí)及識(shí)別方法，掌握簡(jiǎn)單的急救技能。如心肌梗死早期可出現(xiàn)的心前區(qū)疼痛或放射痛，若有即往史者此時(shí)要立即服用硝酸甘油等強(qiáng)心類藥物，并平臥休息，癥狀不緩解者需要緊急就診。通過指導(dǎo)，使老年人不會(huì)因輕微不適而恐懼，也不會(huì)對(duì)大病的先兆視而不見。指導(dǎo)老年人合理用藥，掌握家庭常備藥的使用方法和注意事項(xiàng);藥物的貯存方法和防止誤用的措施;誤用藥物和用藥過量時(shí)的應(yīng)急解救措施;服食補(bǔ)藥和藥膳的適應(yīng)證和注意事項(xiàng);如何識(shí)別過期、變質(zhì)藥物等，并要糾正老年人用藥過量和克服藥物成癮等問題。

　　維護(hù)與增進(jìn)老年人的心理健康：教育老年人正確認(rèn)識(shí)離、退休問題，樹立老有所為，老有所樂的新觀念，豐富精神生活;指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)一些老年心理學(xué)的知識(shí)，樹立正確的生死觀，克服對(duì)死亡的恐懼;指導(dǎo)老年人安排好家庭生活，處理好“代溝”問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)良好的心理養(yǎng)生技巧。

　　開展家庭健康教育：由于老年人的生理特點(diǎn)或長(zhǎng)期患病而導(dǎo)致反應(yīng)能力、記憶力等機(jī)能下降，所以還要對(duì)其家屬進(jìn)行健康教育，掌握常用藥物的使用及保管、常見老年病的防治和簡(jiǎn)單的急救常識(shí)，學(xué)習(xí)測(cè)量血壓、體溫的方法，學(xué)習(xí)對(duì)老人進(jìn)行心理調(diào)適的技巧，掌握臥床老人的護(hù)理方法等。

　　老年健康教育的實(shí)施

　　要有重點(diǎn)地進(jìn)行健康教育：要針對(duì)社區(qū)老年人所患疾病種類、教育背景、家庭環(huán)境等進(jìn)行評(píng)估，優(yōu)先進(jìn)行社區(qū)居民最迫切需要的，并且教育效果最為明顯的問題。

　　針對(duì)老年人的特點(diǎn)采取健康教育：要突出科普工作的易懂性、易接受性和可操作性，在講授時(shí)要做到短小精干、重點(diǎn)突出、直觀生動(dòng)，可以選用居民身邊的例子代替枯燥的說教，以提高講授效果。教育資料可以是宣傳畫冊(cè)、錄像等，錄像是聲、光、像多種宣教形式的綜合體，對(duì)社區(qū)老年健康人群更具吸引力。

　　因地制宜，充分利用社區(qū)資源：利用社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站現(xiàn)有的設(shè)施開展活動(dòng)，建立本社區(qū)老年人健康檔案，對(duì)重點(diǎn)人群進(jìn)行定期隨訪。要與社區(qū)組織及居民搞好關(guān)系，這是順利開展健康宣教活動(dòng)的基礎(chǔ)。社區(qū)經(jīng)常組織一些保健性質(zhì)或健康促進(jìn)的活動(dòng)，如老年合唱團(tuán)、老年書畫社等，社區(qū)衛(wèi)生工作者可通過協(xié)調(diào)把健康教育與這些活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，開展豐富多彩的健康教育活動(dòng)。動(dòng)員熱心公益的老年人參與健康教育的組織實(shí)施工作，讓他們?cè)趨⑴c的過程中掌握保健知識(shí)，而且老年人之間更易溝通和理解，讓老年人自己參與組織和實(shí)施則更有親和力和號(hào)召力。