從小指甲上有豎紋是怎么回事

　　指甲面上出現(xiàn)一條或數(shù)條凸起之縱線，常常體現(xiàn)一個人的體質(zhì)好壞。體力透支、精神連續(xù)疲倦即會出現(xiàn)。幼兒偏食造成營養(yǎng)不平衡也會出現(xiàn)縱線。年輕人出現(xiàn)甲縱線提示呼吸系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)存在病態(tài)。中年開始甲縱線的數(shù)量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象征。

　　指甲上有豎紋是怎么回事

　　指甲上有豎紋缺什么?

　　1、缺鈣：指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現(xiàn)。

　　2、缺維生素A：指甲表面出現(xiàn)豎條紋，是缺乏維生素A的表現(xiàn)，可以多吃含有維生素A的食物。

　　總的來說，指甲上有豎紋不妨可以帶孩子去醫(yī)院做個微量元素的檢查，看一下孩子缺什么，然后對癥下藥再補靠譜哦。平常一定要多喝水，少吃辛辣食物。

　　為什么指甲上有豎紋?

　　身體疲勞：指甲表面不夠光滑出現(xiàn)明顯豎紋，表示你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應(yīng)該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質(zhì)。

　　缺乏營養(yǎng)：指甲表面出現(xiàn)豎條紋，還有一個原因是缺乏維生素A的表現(xiàn)，可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導(dǎo)致指甲上有豎紋。

　　其他病變：指甲上有豎紋可能和甲質(zhì)受損及皮膚扁平苔癬有關(guān)。

　　指甲上有豎紋怎么辦?

　　吃富含蛋白質(zhì)飲食，多吃如奶類、蛋類、豆類、魚類等富含蛋白質(zhì)食物，同時攝取維生素以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機能。

　　多食富含鐵的食物，平時最好能多食些富含鐵的食物如動物肝臟、羊肝、雞肝、豬肝、腎臟、各種瘦肉、黃豆及其制品等食物來補充鐵元素。

　　手指泡在醋稀釋液，白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

　　喝酵母及膽堿溶液，每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服,這將有助于改善指甲的強度。

　　指甲浸泡溫麥芽油，每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。

　　保持充足睡眠時間，指甲上有豎紋怎么調(diào)理?每天要正常作息，保持充足的睡眠時間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)好精神。