吃完飯后過(guò)一會(huì)就胃疼是怎么回事

　　現(xiàn)在的人工作忙碌養(yǎng)成不按時(shí)吃飯，饑一頓，飽一頓，雖然還年輕，但覺(jué)得這樣下去會(huì)對(duì)胃很不好，甚至有時(shí)候一吃完飯就胃疼，這是不是胃已經(jīng)在預(yù)警你要好好愛(ài)護(hù)它了呢?下面就個(gè)小編一起來(lái)看一看為什么有些人飯后胃疼。

　　吃完飯后過(guò)一會(huì)就胃疼是怎么回事

　　1、您好，胃疼多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。胃是主要病變臟腑，常與肝脾等臟有密切關(guān)系。胃氣郁滯、失于和降是胃痛的主要病機(jī)。治療以理氣和胃為大法，根據(jù)不同證候，采取相應(yīng)治法?；颊咂綍r(shí)最好以流質(zhì)食物和面食為主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面條、饅頭等。建議病情嚴(yán)重時(shí)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，針對(duì)治療，以免耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。造成不必要的傷害。

　　2、建議檢查一下是否有幽門(mén)螺旋桿菌感染，大部分胃病的根源就在于幽門(mén)螺桿菌的感染。“1982年，澳大利亞學(xué)者巴里·馬歇爾和羅賓·沃倫發(fā)現(xiàn)了幽門(mén)螺桿菌，并證明該細(xì)菌感染胃部會(huì)導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃淋巴瘤甚至胃癌”，他們并因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。關(guān)于幽門(mén)螺桿菌的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，有興趣的同學(xué)可以google。你需要知道的是，如果經(jīng)常胃部不適或者口臭，記得去醫(yī)院查一下有沒(méi)有幽門(mén)螺桿菌感染。預(yù)防措施就是講究飲食衛(wèi)生了，勤洗手，盡量實(shí)行分餐制?？诔舻耐瑢W(xué)如果僅僅噴點(diǎn)口腔除臭劑就去和別人接吻是不道德的，說(shuō)不定就傳播了胃炎。如果有此菌感染應(yīng)該進(jìn)行抗菌治療，根除幽門(mén)螺旋桿菌后才可治愈。

　　3、凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證,稱(chēng)為胃疼.急,慢性胃炎,胃,十二指腸潰瘍病,以及胃神經(jīng)官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現(xiàn)。平時(shí)在飲食上要注意，油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬(wàn)不可以吃，如果不方便去醫(yī)院的話(huà)，藥物的選擇上推薦阿莫西林膠囊配合麗珠得樂(lè)沖劑。

　　4、應(yīng)激性潰瘍，很多人知道壓力大容易導(dǎo)致胃病，具體為什么不一定清楚。首先得明白一個(gè)概念，“應(yīng)激”。人在面臨危險(xiǎn)或者壓力的時(shí)候，會(huì)分泌大量的血管活性藥物，腎上腺素多巴胺之類(lèi)的，當(dāng)然還有交感神經(jīng)系統(tǒng)的參與。這些作用會(huì)導(dǎo)致一些外周器官，如胃部，腎臟等供血減少，優(yōu)先把血流供應(yīng)大腦，心臟和肌肉。所以應(yīng)激狀態(tài)下腦袋反應(yīng)快，力量大，可以很好的應(yīng)對(duì)壓力和危險(xiǎn)，至于消化和排尿，以后再說(shuō)。這個(gè)系統(tǒng)很有用，但是不能濫用，胃部短時(shí)間缺血沒(méi)問(wèn)題，長(zhǎng)期反復(fù)缺血，就會(huì)引起胃黏膜的損害。胃黏膜是干嘛的，是把能消化一切食物的胃酸和你自身的胃組織隔開(kāi)的屏障。胃酸能消化你吃進(jìn)去的豬肚子，但是不會(huì)消化你自己的肚子，全靠這個(gè)屏障了，一旦這個(gè)屏障被破壞，后果自己想象，輕則胃糜爛，重則潰瘍，然后，很有可能是胃癌。

　　4. Last but not least, 講一個(gè)菌群失調(diào)的概念。很多人對(duì)細(xì)菌有誤解，覺(jué)得都是有害的，其實(shí)消化道很多細(xì)菌是有益于消化的，很多酸奶什么的不就炒這個(gè)概念嘛。有的細(xì)菌就算無(wú)益，但是把消化道的地盤(pán)給占據(jù)了，不讓別的細(xì)菌進(jìn)來(lái)，也算是做了貢獻(xiàn)。如果沒(méi)事就用很強(qiáng)的抗生素，致病菌殺光了，原住民的各種細(xì)菌也沒(méi)了，地盤(pán)一空出了，各種平時(shí)不常見(jiàn)的亂七八糟的細(xì)菌就來(lái)了。所以有胃病或者消化不好的時(shí)候，有的醫(yī)生就會(huì)給你調(diào)整菌群失調(diào)。

　　怎么預(yù)防飯后胃疼，想了解有哪些習(xí)慣、生活方式可以保護(hù)自己的胃。有該如何去保護(hù)胃呢?

　　1、了解胃黏膜的重要性，不要吃刺激性太強(qiáng)的食物，酸，辣，冷，硬等食物都要避免，還要避免的有酒精，亞硝酸鹽什么的。飲食一定要有規(guī)律，因?yàn)榘ㄎ杆嵩趦?nèi)的各種消化液分泌是有規(guī)律的。該吃的時(shí)候不吃，分泌了大量胃酸但胃里沒(méi)食物，好吧，破壞自己的胃。不該吃的時(shí)候吃，沒(méi)有消化液分泌，消化不良。

　　2、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過(guò)硬的、過(guò)酸的、過(guò)辣的、過(guò)冷的、過(guò)熱與過(guò)分粗糙的食物。可以選用容易消化食品并注意少用油炸、等烹調(diào)方法。食物應(yīng)該清淡軟爛。

　　3、增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，例如牛奶、豆腐、胡蘿卜與一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。

　　4、飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，尤其晚餐要吃少，晚餐后不立即上床。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部的負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也要有少量主食 。

　　5、及時(shí)補(bǔ)充醇溶谷蛋白，醇溶谷蛋白中的谷氨酰胺可以定向刺激人體胃腸道的肌肉蛋白和糖原的合成，可以大大提高人體胃黏膜的生成，是已知的對(duì)解決頑固性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病對(duì)有效的天然蛋白，臨床效果顯著。

　　6、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

　　7、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂(yōu)郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。