特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>疾病知識(shí)>

春季經(jīng)常頭痛是怎么回事

時(shí)間: 鞏詩754 分享

  雖說一年之計(jì)在于春,但是春天對(duì)于一些體質(zhì)不是很好的人來說卻是生病的季節(jié)。經(jīng)常性頭痛就是春季最常見的一個(gè)問題了。那么春季經(jīng)常頭痛是怎么回事呢?

  春季頭痛原因:

  一、睡眠規(guī)律發(fā)生變化。春季光照的時(shí)間相對(duì)延長,天亮得比較早,而人腦中的松果體會(huì)根據(jù)亮度分泌激素,使人較平常更早醒來。

  而很多人又沒有養(yǎng)成早睡的習(xí)慣,這樣一天的睡眠時(shí)間就足足減少了半個(gè)多小時(shí)。另外加上一些其它的原因,所以很容易引起人的睡眠時(shí)間不足,這樣就會(huì)造成大腦血管反射性輕度擴(kuò)張,精神緊張,因此人也就容易有頭痛的感覺了。

  二、高血壓

  春季由于氣溫上升的緣故,人的血壓也會(huì)跟著上升,而血壓升高的一個(gè)最主要的癥狀就是頭痛了。

  三、病毒感染

  春季的氣候是最適合細(xì)菌、病毒生存的了。再加上春季本身的溫差很大,因此容易引起病毒性疾病,而這個(gè)時(shí)候人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生抵抗病毒的抗體去對(duì)抗這些病毒,從而導(dǎo)致顱內(nèi)血管擴(kuò)張,人就會(huì)有惡心頭痛等水適感。

  四、顱內(nèi)腫瘤

  顱內(nèi)腫瘤也是引起人們經(jīng)常頭痛的一個(gè)重要的原因,當(dāng)然了這也是現(xiàn)實(shí)生活中很多頭痛者最為擔(dān)心的一個(gè)問題了。事實(shí)上臨床醫(yī)生告訴我們說頭痛屬于器質(zhì)性疾病的可能性很小,專家稱80%的人是因?yàn)榫o張或者神經(jīng)血管性引起的頭痛問題。 通常情況下這種疼痛的加劇還會(huì)隨著精神壓力的增大和不斷的增大,特別是對(duì)于一些從事腦力工作者,長時(shí)間的高度緊張學(xué)習(xí)的工作者都有可能引起劣性的精神刺激從而感覺頭痛。

  五、衣原體感染

  春季是衣原體感染高發(fā)的季節(jié),而如果人體感染衣原體感染的話就容易引發(fā)一些炎癥,從而引起關(guān)節(jié)痛,頭痛等問題。

  可以說引起經(jīng)常性頭痛的因素是多方面的,而對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的很多人而言只要不是什么大的器具性病變,則需要經(jīng)過以下幾方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)就可以了。
春季頭痛調(diào)養(yǎng)方法

  一、給自己按摩   平時(shí)有空的時(shí)候可以像洗頭那樣抓繞頭部或者用木質(zhì)的梳子進(jìn)行頭部的按摩,按摩的時(shí)候會(huì)使得整個(gè)人感覺輕松不少。   
二、減少視力負(fù)擔(dān)   長時(shí)間的對(duì)著電腦,伏案工作,看電視都會(huì)增加視力的負(fù)擔(dān),的,因此建議在日常工作中可以每隔一個(gè)小時(shí)用手掌掩住眼睛30秒,讓眼睛可以得到一個(gè)短暫的休息。另外建議可以經(jīng)常做做眼保健操,看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。   
三、學(xué)會(huì)給自己解壓   壓力過大,心理承受著過大的壓力,自然吃不好睡不好了,因此日常生活中一定要學(xué)會(huì)給自己解壓,讓身心有喘息的機(jī)會(huì)。  
 四、保證適當(dāng)?shù)乃?  一天至少要保證6到8個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)的睡眠時(shí)間。睡眠時(shí)間過短或者過長都會(huì)引起頭痛加劇的。
五、做好心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生   不要自尋苦惱,要注意科學(xué)的用腦,切記用腦過度,盡量的使自己保持一個(gè)有規(guī)律的生活狀態(tài)。   
最后提醒一下當(dāng)頭痛加劇時(shí)千萬不要隨便的使用鎮(zhèn)痛藥,而應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)的查出病因,然后對(duì)癥治療。

春季經(jīng)常頭痛是怎么回事

雖說一年之計(jì)在于春,但是春天對(duì)于一些體質(zhì)不是很好的人來說卻是生病的季節(jié)。經(jīng)常性頭痛就是春季最常見的一個(gè)問題了。那么春季經(jīng)常頭痛是怎么回事呢? 春季頭痛原因: 一、睡眠規(guī)律發(fā)生變化。春季光照的時(shí)間相對(duì)延長,天亮得比較早,而人
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
971646