15歲小孩經(jīng)常頭暈頭痛的原因及對策

　　小孩子頭暈頭痛不是小事，應該予以重視。了解原因，掌握對策，在面對類似情況才會沉著冷靜。

　　頭痛主要是由于頭部的血管、神經(jīng)、腦膜等對疼痛敏感的組織受到刺激引起的。

　　頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經(jīng)期前后會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。偶然頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。

　　感冒時，可能會附帶有頭暈的癥狀，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈等癥狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現(xiàn)，貧血者亦經(jīng)常有這樣的問題。一般來講，女性患頭暈的比例較高。

　　原因不明的頭暈往往是因為壓力太大或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括：腦腫瘤、血壓高、中醫(yī)認為的肝風內(nèi)動、頸椎骨退化等。

　　所以出現(xiàn)比較頻繁的頭痛頭暈，就應該積極尋找原因，再做針對性的治療，不能盲目的使用藥物等，以免貽誤病情。

　　原因：

　　1.生活因素引起的頭痛

　　很多小孩在放假時作息都變得極不規(guī)律，長時間迷戀于電子產(chǎn)品，如果長時間用眼而又休息和睡眠不夠的話，也是會引起頭痛的。對這一類小孩，爸爸媽媽應該和他一起訂立一些生活制度，盡量不要讓孩子連續(xù)長時間地過度用眼。用眼一段時間后，應該讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié)，這樣既可以避免發(fā)生屈光不正，還可以明顯減少發(fā)生頭痛的機會。孩子頭痛時，也可以在兩側(cè)太陽穴上幫他輕輕按摩，此外，還要保證充足的睡眠，盡量避免給孩子提供一些含咖啡因的食物和飲料，如果孩子實在頭痛得厲害，可以遵醫(yī)囑給他吃一些止痛藥。

　　2.某些炎癥引起的頭痛

　　有些有鼻副竇炎的患兒會不斷地流膿鼻涕，但如果膿鼻涕不能流出來的話，也有可能出現(xiàn)頭痛。這種頭痛的部位通常與患病的鼻竇在同一側(cè)，彎腰或者低頭時頭痛會加重。此外，有些家長在給孩子擤鼻涕時，由于擤鼻涕的方式不對，將兩個鼻孔同時堵住，令小孩用力向外擤，結(jié)果鼻涕不但沒有擤出，反而使膿性分泌物通向了咽鼓管，引起中耳炎，而中耳炎也可以引起小兒頭痛。中耳炎引起的頭痛也是跟患病耳同側(cè)，而且，小兒在頭痛的同時還常常會感到患側(cè)的耳部疼痛，按著疼痛的耳部大聲哭鬧，有時甚至可以見到耳朵里流膿。因炎癥導致的頭痛，應立即去醫(yī)院診治，以免影響日后的聽力。

　　3.腦外傷和外傷后頭痛也是不可忽略的因素。小孩天生好動，又不知高低，摔跤怕父母的責備，不敢說出真情，或者對他們是習以為常的事情，不引起重視。這些外傷原因易被忽略，從而耽誤了到醫(yī)院檢查。

　　4.最容易引起兒童頭痛的原因是各種發(fā)熱性疾病，其中傳染性疾病占很大比重。如感冒、百日咳、腮腺炎、水痘等;當人體體溫升高時，身體里的代謝產(chǎn)物增加、血流加快、腦部血管充血，便引起頭痛。這種頭痛通常在退燒之后會減輕或消失，所以父母不必過于緊張。如果孩子是因為感冒發(fā)燒而引起的頭痛，爸爸媽媽可以在孩子的額頭上敷一塊冰袋，遵醫(yī)囑吃一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，設法將溫度降下來，同時保持室內(nèi)空氣流通，讓孩子安靜地睡一覺后就沒事了。

　　5.營養(yǎng)不足。例如營養(yǎng)性缺鐵性貧血。

　　對策：

　　1、飲食調(diào)養(yǎng)。孩子頭暈要進行飲食調(diào)養(yǎng)，孩子的飲食應以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則，要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。

　　2、精神調(diào)養(yǎng)。精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的，憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內(nèi)動，要時刻關注孩子的情緒，讓孩子保持愉悅的心情，不要讓孩子長時間的處于悲傷的情緒中。

　　3、注意飲食。要多飲水、多吃瓜果蔬菜，不要接觸人員比較密集的場所，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

　　4、注意休息。家長要看著孩子讓孩子有個正常的休息，充足的睡眠。不要因為貪玩兒太過于興奮，忘記正常的休息。

　　5.注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　6.到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，深如了解自己的身體狀況。