誰都想要細嫩光滑的脖頸，但是痘痘永遠那么的頑固，不肯放過每一寸肌膚，脖子也成為它們侵占地盤的首選地區(qū)之一，脖子上長痘痘是一件讓人懊惱的事情，脖子上長痘痘怎么辦?以下是小編整理的相關(guān)知識，希望對大家有幫助。

　　脖子長痘痘的原因：

　　原因1：體內(nèi)激素失調(diào)

　　體內(nèi)存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。青春期少女長痘，是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調(diào)，導(dǎo)致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。

　　原因2：皮脂腺含脂肪量過多

　　皮脂內(nèi)含脂肪量和含水量的比值。也就是說油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多水分又少的話 長痘痘的機會就大增了。

　　原因3：內(nèi)分泌失調(diào)所致。

　　壓力、睡眠不足、吃香喝辣等會引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多的癥狀，最常見的就是會起痘痘。脖子長痘痘，經(jīng)常與荷爾蒙分泌有關(guān)，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統(tǒng)有關(guān)，男性則可能是痔瘡或便秘等。

　　原因4：過敏所致。

　　對某些食物或?qū)δ承┗瘖y品會過敏的要留意了，過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由于過敏引起的，還是青春痘。

　　如何保養(yǎng)?

　　方法1：選合適自己的頸霜

　　很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理。美白護膚瘦身：aahzmr 在脖頸霜的選擇上盡量不要選擇過于油膩的產(chǎn)品，應(yīng)當選擇較為清爽保濕嫩膚效果強的脖頸霜。

　　方法2：冷水清潔

　　用冷水涂抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，多樣美味中華傳統(tǒng)食療:aajyzy 每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。

　　方法3：切勿用手擠壓

　　不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕 避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞。

　　方法4：使用溫和洗面奶

　　還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水.,保持心情愉快,學會自我調(diào)節(jié),快樂生活.心情對內(nèi)分泌也具有很大的影響。

　　方法5：做好清潔工作

　　應(yīng)當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　方法6：飲食清淡

　　日常應(yīng)當盡量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。