夜間老磨牙怎么回事

　　磨牙是一種現(xiàn)象，不是什么病，如同做夢一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習(xí)慣，腸道等，往往會增加次數(shù)。嚴重的會加快出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成損傷、疲勞。磨牙的防治應(yīng)從病因入手，才能收到好的效果。

　　為什么有人夜間磨牙呢?

　　入夜之后，人們大都已睡著。然而有一些人(特別是少年兒童)，在熟睡時會磨起牙來。由于夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應(yīng)減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經(jīng)常“干磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當(dāng)嚴重。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛，有時還會形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。

　　在人體腸道內(nèi)寄生的能分泌多種毒素，如、、以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產(chǎn)物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應(yīng)部位，使有些人夜間咀嚼肌持續(xù)收縮從而造成磨牙現(xiàn)象。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，如果白天玩得過于興奮，或者那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分處于抑制狀態(tài)，但還會有一部分區(qū)域處于興奮狀態(tài)。這樣，它就會發(fā)出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續(xù)的縮。于是睡著的人就表現(xiàn)為下頜不由自主地上下左右前后運動，從而發(fā)出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。

　　怎么辦?

　　較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮，睡前讓精神松弛，不看刺激性電視。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上，可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

　　1、消除緊張情緒。解除不必要的顧慮，合理安排工作。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。

　　3、懷疑有蟲。在醫(yī)師指導(dǎo)下進行驅(qū)蟲治療，減少蠕動刺激腸壁。

　　4、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等。