我們都知道，中醫(yī)在診斷中都會用到望、聞、問、切等方法，而所謂的“望”主要就是指面相。我們可以從一個人臉上所表現(xiàn)出來的各種顏色來診斷一個人的健康狀況。

　　如寶寶臉色發(fā)紅

　　引起寶寶臉色發(fā)紅的原因如下：

　　1.寶寶如果出現(xiàn)臉色發(fā)紅、輕咳嗽，可能是扁桃體發(fā)炎。

　　2.如果寶寶一睡醒來或者在玩耍當(dāng)中臉色紅彤彤的，甚至出現(xiàn)面紅耳赤、煩躁不安、口唇干燥、呼吸變粗變快的情況，大多數(shù)由于外感風(fēng)熱引起的，常是發(fā)燒的反應(yīng)。

　　3.室內(nèi)缺乏充足的氧氣、天氣過冷或過熱、空氣過于干燥或含有某些刺激性的化學(xué)物質(zhì)等都有可能造成寶寶臉紅，呼吸不暢。

　　4.有的時候孩子早上起來面色是白白的，淡粉色的，可是下午一睡醒了以后臉色就潮紅，這大多數(shù)是陰虛內(nèi)熱。

　　5.也有一些孩子，口唇是紅紅的，但是一摸他的腦門涼涼的，兩頰又是蒼白的，這時孩子有肢冷汗出的情況。比如說一歲的寶寶患秋季腹瀉以后造成脫水了，那么這時他就是臉色發(fā)白，口唇發(fā)紅，這個時候你要引起高度警惕。

　　寶寶的內(nèi)熱體質(zhì)，不是天生的，也不是因為遺傳，而是兒童期的生理和病理特點所決定的。從生理特點說，中醫(yī)稱兒童為“純陽之體”，生機(jī)旺盛，發(fā)育迅速，陽氣較旺，從病理特點說，中醫(yī)認(rèn)為，寶寶的身體“陽常有余，陰常不足。”一旦生病，就非常容易從“熱”的方面轉(zhuǎn)化，也就產(chǎn)生了內(nèi)熱。除此之外，現(xiàn)在的寶寶吃熱性的肉多，吃甜食多，有的還會吃些補(bǔ)品(人參、桂圓等)或溫?zé)嵝灾兴?黃芪、麻黃等)，這些都是導(dǎo)致寶寶體熱的原因之一。所以現(xiàn)在內(nèi)熱體質(zhì)的寶寶比較多。

　　寶寶內(nèi)熱分為“實熱”和“虛熱”

　　內(nèi)熱在寶寶身上會表現(xiàn)為“實熱”和“虛熱”兩處。實熱常因急性疾病或感染或食用熱性食物過多所致;虛熱多是因為寶寶得病較久，陰液耗損。實熱和虛熱從肉眼能觀察到的癥狀表現(xiàn)就各不相同。

　　實熱寶寶的表現(xiàn)：面紅目赤，大便很硬、小便色黃、口氣較重、愛喝涼水、愛吃冷飲、脾氣急躁，有時口舌會潰瘍等，如果感冒則會看到寶寶的鼻涕和痰較濃、黃，舌苔較黃、舌頭較紅。

　　虛熱寶寶的表現(xiàn)：面色潮紅、睡覺時多汗、口干、大便干硬、小便偏黃、手足心熱等。這些寶寶一般體形瘦小、食欲不好，少舌苔或無舌苔、舌頭較紅。

　　怎樣辨別寶寶的臉色是健康的紅潤還是體熱導(dǎo)致的潮紅?

　　不管寶寶的膚色是偏白還是偏黃的，健康的胸色首先應(yīng)該光澤度較好，表現(xiàn)為紅潤。而實熱體質(zhì)寶寶的臉色常常會表現(xiàn)為滿臉通紅狀;虛熱體質(zhì)寶寶的臉色常表現(xiàn)為潮紅(顴骨部位紅，邊緣清晰，沒有過度)，同時伴有嘴唇紅、睡覺愛出汗等表現(xiàn)。

　　寶寶內(nèi)熱的食療調(diào)理法

　　處在生長發(fā)育階段的寶寶，任何營養(yǎng)都不能缺乏，所以寶寶的食譜應(yīng)該是豐富多彩。現(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么，很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話：“魚生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”這有一定道理，高蛋白高脂肪的熱性食物吃多了，容易出汗。而這類內(nèi)熱大的寶寶一時受涼感冒，就常常伴有高熱。

　　總的來說，內(nèi)熱重的寶寶選擇涼性的食物比較適宜(寒性食物太過寒涼，不適合寶寶的體質(zhì)，不建議吃)，性平的食物也可以，但不適宜吃溫?zé)嵝允澄铮悦饧又貎?nèi)熱。食物隨著輔食添加的規(guī)律而逐漸加入就可以。在烹調(diào)方式上，宜以口味清淡為主。

　　怎樣辨別寶寶的臉色是健康的紅潤還是體熱導(dǎo)致的潮紅?

　　不管寶寶的膚色是偏白還是偏黃的，健康的胸色首先應(yīng)該光澤度較好，表現(xiàn)為紅潤。而實熱體質(zhì)寶寶的臉色常常會表現(xiàn)為滿臉通紅狀;虛熱體質(zhì)寶寶的臉色常表現(xiàn)為潮紅(顴骨部位紅，邊緣清晰，沒有過度)，同時伴有嘴唇紅、睡覺愛出汗等表現(xiàn)。

　　寶寶內(nèi)熱的食療調(diào)理法

　　處在生長發(fā)育階段的寶寶，任何營養(yǎng)都不能缺乏，所以寶寶的食譜應(yīng)該是豐富多彩?，F(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么，很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話：“魚生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”這有一定道理，高蛋白高脂肪的熱性食物吃多了，容易出汗。而這類內(nèi)熱大的寶寶一時受涼感冒，就常常伴有高熱。

　　總的來說，內(nèi)熱重的寶寶選擇涼性的食物比較適宜(寒性食物太過寒涼，不適合寶寶的體質(zhì)，不建議吃)，性平的食物也可以，但不適宜吃溫?zé)嵝允澄?，以免加重?nèi)熱。食物隨著輔食添加的規(guī)律而逐漸加入就可以。在烹調(diào)方式上，宜以口味清淡為主。