5歲尿床是怎么回事
5歲尿床是怎么回事
對(duì)于小孩子尿床,很多父母覺(jué)得沒(méi)事,尿床是正?,F(xiàn)象,不過(guò)專家卻說(shuō)2~5歲的孩子如果經(jīng)常尿床,需要引起家長(zhǎng)重視。而5歲及以上的孩子晚上經(jīng)常尿床,則是不正常的,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
孩子尿床的原因
孩子尿床的原因有多種,有些是因?yàn)檫z傳的原因。如果孩子的父母在童年的時(shí)候有過(guò)尿床的經(jīng)歷,那孩子也尿床的話,那幾乎就沒(méi)有什么好的醫(yī)治良方,只能是等待孩子長(zhǎng)大之后,慢慢自然康復(fù)。
在大多數(shù)情況下,尿床都是由于睡眠的深層次,意識(shí)到達(dá)的信號(hào)與膀胱信號(hào)之間的協(xié)調(diào)不暢造成的,如果協(xié)調(diào)不暢則膀胱會(huì)在沒(méi)有孩子的許可下自我排出尿液,所以減少尿床最好的措施是增加孩子的認(rèn)知。
有些是因?yàn)楹⒆釉绠a(chǎn)體弱或是營(yíng)養(yǎng)不良所致,有的孩子因?yàn)樵绠a(chǎn),先天底子薄,加上后天營(yíng)養(yǎng)攝入不足,營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致。對(duì)此,父母可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物,一段時(shí)間之后孩子自然就會(huì)得到較好的改善。
還有一種原因,孩子尿床可能是疾病所引起,需要及時(shí)就醫(yī),做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
孩子尿床怎么辦:
1.不要讓孩子在白天的時(shí)候過(guò)度勞累,最好為孩子安排一次時(shí)長(zhǎng)為一個(gè)小時(shí)的午睡。
2.晚餐要清淡些,注意讓孩子少飲湯,也不要讓他喝太多水。
3.提供一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境,不要讓孩子在睡覺(jué)之前過(guò)度興奮,并提醒他睡覺(jué)之前上廁所。
4.讓孩子有一個(gè)起床小便的意識(shí)。在孩子睡覺(jué)之前提醒他在什么時(shí)候起床上廁所,家長(zhǎng)要關(guān)注寶寶上廁所的大概時(shí)間,并適時(shí)提醒孩子上廁所。
5.可在白天鍛煉孩子的憋尿能力,晚上孩子就可以爭(zhēng)取的更多的時(shí)間清醒并起床去上廁所。
6.如果以上的方法沒(méi)有效果,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
尿床的飲食宜忌:
· 飲食宜進(jìn)
1.溫補(bǔ)固澀類:適合腎氣不足的患兒食用。比如糯米、山藥、蓮子、桂圓等。
2.清補(bǔ)類:適合肝火過(guò)旺的人食用。比如薏米、蓮子、山藥、鴨肉等。
3.干飯:減少晚飯時(shí)攝水量,可以為寶寶準(zhǔn)備一些干飯。
4.動(dòng)物性食物:比如豬腰、肝、肉類等。
5.食療法
(1)荔枝肉
食材:荔枝十粒。
做法:剝皮直接食用。睡前食用,最適合秋季、冬季食用。建議連服一到兩個(gè)月。
(2)雞腸
食材:雞腸一份,白糖些許。
做法:將洗凈的雞腸烘干并研磨成粉,加入白糖,攪拌均勻。每次取食其中的五分之一,和著溫水服用。睡前服用,建議連服五天。
· 飲食禁忌
1.牛奶、巧克力、柑橘類。據(jù)調(diào)查,過(guò)量食用上述食物是導(dǎo)致孩子尿床的主要原因。家長(zhǎng)應(yīng)控制孩子食用這些食物。其中,約有六成遺尿是因?yàn)楹⒆舆^(guò)量飲用牛奶所致,若是孩子戒除睡前喝牛奶的習(xí)慣,那么尿床基本上可以不再發(fā)生。原因主要有以下2點(diǎn),其一,上述食物進(jìn)入人體會(huì)進(jìn)行變態(tài)反應(yīng),促使膀胱壁膨脹,致使膀胱容量變小,同時(shí)會(huì)使平滑肌變粗糙引起痙攣;其二,寶寶在食用此類食物后夜里會(huì)睡得更沉,有尿時(shí)不易從睡夢(mèng)中醒來(lái)去上廁所。
2.辛辣、刺激性食物。寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,易興奮,如果吃了此類食物,會(huì)導(dǎo)致腦部皮質(zhì)功能失調(diào),可引起尿床。
3.白天限制飲水。白天無(wú)需可以控制患兒的飲食量,但應(yīng)要求他至少嘗試一次憋尿,以鍛煉其憋尿能力。
4.晚上飲水過(guò)多。一般來(lái)說(shuō),下午4點(diǎn)以后即可控制孩子的飲水量。晚飯不宜吃流質(zhì)食物,之后建議盡可能少喝水,可使夜間排尿量減少。
5.多鹽多糖。食物中含鹽糖過(guò)多會(huì)讓孩子喝更多的水,家長(zhǎng)需要控制孩子對(duì)鹽糖的攝入量。
6.生冷食物。孩子攝入過(guò)多的生冷食物對(duì)脾胃、腎不好,可能會(huì)加重病癥。