34歲女人腰疼怎么回事，你知道嗎？

　　腰疼不是病，疼起來真要命，想必不少女性都有這樣的體會嗎，34年，年紀輕輕，就開始腰疼更加不好受了，那么怎么引起腰疼的原因你知道嗎?

　　1、寒濕性腰痛

　　此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起，女人腰疼的原因有哪些，痛感為局部腰部偏上疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。

　　2、血瘀性腰痛腰

　　女人腰疼的原因有哪些，肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，女人腰疼的原因有哪些，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛。女人腰疼的原因有哪些，這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分，應該進行檢查。

　　3、腎虛腰痛

　　腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。女人腰疼的原因有哪些，它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。女人腰疼的原因有哪些，最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女人腰疼的原因有哪些，女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。

　　你為什么會腰痛?你知道嗎?

　　女人腰痛的原因有哪些?很多女性朋友經常會感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多種多樣，不同的疼痛感代表著不同的病理。

　　1.孕期及產褥期勞累

　　懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節(jié)韌帶松弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

　　2.腎虛

　　女人很男人一樣也是容易腎虛的，女人腎虛跟男人腎虛的后果差不多，都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎，平時除了服用一些補腎的保健品外，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物內臟，或者是其他的蔬菜水果。

　　3.腰肌勞損

　　對于某些特點工作的人群，容易產生腰肌勞損，比如理發(fā)、售貨、護工等等。這是由于持續(xù)的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛?；蛘呓洺１池撝匚?，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損，從而出現腰疼。

　　4.腰椎病變

　　很多婦女隨著年齡的增長，發(fā)現腰疼的現象也隨之增多。這是因為老年人的骨質容易疏松，造成椎體塌陷性骨折。老人的骨贅可以導致持續(xù)的腰痛。這種情況是老年人常見的。不只如此，骨質酥松可以引起腰椎管狹窄，進而壓迫神經引起疼痛。

　　5.血瘀性腰痛

　　腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分，應該進行檢查。

　　6.長期穿高跟鞋

　　穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一， 長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

　　7.盆腔腫瘤　

　如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發(fā)生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

　　8.腰椎間盤突出

　　該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術等。

　　看了那么多腰疼的原因，你還能不好好護理自己的身體嗎?