疾病無時(shí)無刻威脅著人們的身體健康，同時(shí)給生活帶來了非常多的苦惱。針對(duì)于這一病癥今天小編將給大家介紹一些有關(guān)流鼻血頭昏是什么原因的方法，希望能幫助你早日脫離疾病的困擾。

　　頭暈流鼻血的原因
　　1.局部因素：鼻腔和鼻竇的炎癥、鼻中隔偏曲、外傷、腫瘤以及不良的挖鼻習(xí)慣等。其中鼻咽部腫瘤早期多表現(xiàn)為涕中帶血或少量出血，容易被忽視。

　　2.全身因素：各種發(fā)熱性傳染病、高血壓、心臟病、血液病、肝腎慢性疾病、營(yíng)養(yǎng)障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等等。

　　如果遇到鼻子出血時(shí)，一定要保持冷靜，千萬不要慌張，否則血壓升高，會(huì)加重出血。如果感到有血流到口中應(yīng)盡量吐出，以免刺激胃部。少量出血時(shí)，將棉球塞入鼻孔內(nèi)，壓緊閉孔5-10分鐘，如出血未緩解，可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，并在鼻額部冷敷，如能加用云南白藥效果會(huì)更好。如果出血?jiǎng)×一蛘叻磸?fù)出血應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　預(yù)防流鼻血，該怎么做?

　　控制劇烈活動(dòng)，避免鼻外傷， 空氣干燥時(shí)節(jié)，飲食上應(yīng)少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補(bǔ)充水分。

　　注意飲食：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動(dòng)也會(huì)使鼻黏膜血管擴(kuò)張，或者導(dǎo)致鼻腔發(fā)癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運(yùn)動(dòng)之外，還要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要隨意摳挖鼻孔。

　　小孩頭暈時(shí)注意事項(xiàng)

　　孩子出現(xiàn)頭暈的時(shí)候，孩子會(huì)跟家長(zhǎng)說自己不舒服、頭暈、惡心等癥狀，這時(shí)候家長(zhǎng)要重視起來，及時(shí)的詢問孩子的情況嚴(yán)重不嚴(yán)重，然后及時(shí)的幫助孩子調(diào)整，早日的擺脫病痛的折磨。

　　1、飲食調(diào)養(yǎng)。孩子頭暈要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，孩子的飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則，要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。

　　2、注意休息。家長(zhǎng)要看著孩子讓孩子有個(gè)正常的休息，充足的睡眠。不要因?yàn)樨澩鎯禾^于興奮，忘記正常的休息。

　　3、精神調(diào)養(yǎng)。精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的，憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，要時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒，讓孩子保持愉悅的心情，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的處于悲傷的情緒中。

　　4、注意飲食。要多飲水、多吃瓜果蔬菜，不要接觸人員比較密集的場(chǎng)所，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

　　5、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。