我們大多都是注重面部美白，由于脖子本身就常常處于頭部的陰影下，所以我們也很少關(guān)注脖子皮膚是否白皙。但是天氣漸漸變暖以后，脖子露出來了，這時候脖子皮膚黑就很難看了。那么，脖子的皮膚很黑是怎么回事?

　　脖子的皮膚很黑是怎么回事

　　在臨床診療中經(jīng)常會見到一些中、重度肥胖人的頸部、腋下、腹股溝等皮膚皺褶處出現(xiàn)黑褐色改變。這就是黑棘皮病，它以皮膚色素增生、過度角化、疣狀增殖為特征。黑棘皮病幾乎都伴有不同程度的胰島素抵抗,發(fā)生糖尿病的幾率較一般人要高得多。據(jù)調(diào)查，重度肥胖人群黑棘皮病比例約50%～70%，雖然肥胖人從出現(xiàn)黑棘皮癥狀直到發(fā)展為糖尿病尚需要一定時間，但是如果已經(jīng)患此病，說明問題已經(jīng)比較嚴重了，必須及時治療。如能在醫(yī)生指導(dǎo)下積極控制體重、合理飲食和增加運動量、有效減肥，多數(shù)人的情況能夠逆轉(zhuǎn)，安全地渡過這個關(guān)口。

　　脖子的皮膚很黑怎么辦

　　脖子皮膚黑使用頸膜

　　我們常常使勁給面部美白，但是卻忽略了脖子，這就造成了脖子和面部的膚色差異大。我們常常會用面膜來美白面部，所以用具有美白功效的頸膜也可以起到美白脖子的作用。一周使用兩到三次頸膜，平時也多注意日常護理，脖子就可以漸漸的白皙起來了。

　　脖子皮膚黑使用頸霜

　　除了使用頸膜以外，還可以使用頸霜，長期使用頸霜不僅可以美白脖子，還可以為頸部肌膚補水保濕，提亮頸部膚色。所以每天早晚使用面霜的使用，記住同時也要使用頸霜護理。

　　脖子皮膚黑要去角質(zhì)

　　脖子的皮膚黑也很可能是脖子皮膚的老廢角質(zhì)堆積，才導(dǎo)致膚色黯沉。因此可以定期使用去角質(zhì)的磨砂膏按摩脖子皮膚，清除老廢角質(zhì)，也可以去除脖子毛孔中的污垢。但是由于脖子皮膚比較薄，所以去角質(zhì)不宜太頻繁，最好兩周去一次角質(zhì)。

　　脖子皮膚黑可以敷土豆

　　土豆具有清潔污垢并美白肌膚的效果，其中的維生素和多酚可以抑制皮膚內(nèi)的自由基、漂白黑色素。將土豆去皮后搗爛成土豆泥，將土豆泥加熱后加入一勺橄欖油和一個雞蛋清。攪勻后覺得冷熱適宜的話就敷在脖子上，十五分鐘后用溫水洗掉。這個方法可以一周用一兩次，長期用就能起到美白脖子的效果。

　　脖子皮膚黑補充維生素C

　　維生素C的美白效果很出色，如果脖子皮膚黑的話，平時可以多吃一些維生素C豐富的食物?；蛘呤菍幟收コ芍?，然后往一盆清水中滴入幾滴檸檬汁，攪勻后用來洗脖子，長期使用也能起到美白的脖子的作用。

　　脖子皮膚黑可以敷蜂蜜檸檬

　　脖子皮膚黑還可以敷蜂蜜檸檬，將檸檬榨汁后滴兩滴在一大勺蜂蜜里，攪勻后均勻的涂抹在脖子上，十五分鐘后就用溫水洗掉，長期這樣敷就可以讓脖子皮膚越來越白皙。

　　脖子皮膚黑要注意休息

　　常熬夜晚睡也會導(dǎo)致皮膚內(nèi)黑色素沉淀，讓脖子皮膚變黑，想要找回白皙頸部的話，那么就一定要改掉熬夜的壞習慣，不僅會讓皮膚變差，對身體健康也不利。每天做到早睡早起，保證充足的睡眠，這樣才有利于脖子皮膚的還原。

　　脖子皮膚黑要多喝水

　　多喝水也是改善肌膚的一定方法，多喝水可以促進身體水循環(huán)，讓脖子皮膚內(nèi)的毒素更快被排出，也有利于皮膚變得更白皙。而且皮膚缺水的話也會膚色黯淡，多喝水能讓皮膚保持水潤，起到提亮膚色的作用。

　　脖子皮膚黑要多運動

　　運動時可以促進血液循環(huán)，讓毛孔打開，還能促進新陳代謝，能讓皮膚內(nèi)的黑色素快速排出。脖子皮膚黑建議可以多運動，這樣有利于肌膚的健康，也能促進脖子皮膚毒素的排出，讓皮膚早日變白皙。

　　我們常常使勁給面部美白，但是卻忽略了脖子，這就造成了脖子和面部的膚色差異大。我們常常會用面膜來美白面部，所以用具有美白功效的頸膜也可以起到美白脖子的作用。一周使用兩到三次頸膜，平時也多注意日常護理，脖子就可以漸漸的白皙起來了。