胸悶氣短怎么回事
隨著社會生活的壓力日益增大,我們的生活節(jié)奏速度的日增,致使我們很多人在工作之余很難抽出空閑的時間來鍛煉身體,偶爾會出現胸悶氣短的狀況。那么胸悶氣短是怎么回事呢?下面就讓學習啦小編為大家介紹一下吧。
什么是胸悶氣短
胸悶氣短是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難并引起胸悶氣短。
胸悶氣短是一種常見的呼吸疾病。
胸悶氣短的原因分兩種情況,一種是功能性胸悶氣短,另一種是由心臟神經官能癥造成。
功能性胸悶
是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會產生胸悶、疲勞的感覺;
心臟神經官能癥
是全身神經官能癥的一種,其癥狀表現是多種多樣的,最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等,還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現。
胸悶氣短的感覺
氣短(特別是睡覺或躺下時):半夜或早晨起床時感覺無法深呼吸或者喘不過氣來。特別是用力或躺下時,胸口有壓迫感,無法深呼吸,只有坐起身,才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺,這樣才感覺更舒適些。
胸口重壓感或“下沉感”:很難描述這種異常感覺。很多患者會感到胸口有重物壓迫,類似于“溺水”感,還有些患者在深呼吸的時候感覺肺部似乎充滿液體。少數患者感覺胸痛。
胸悶氣短是什么原因引起的
心律失常:最常見原因。正常人心跳節(jié)律規(guī)整,頻率適合生理需要。休息時跳動慢些,運動時跳動加快;兒童跳動快些,老人跳動慢些。心臟的規(guī)律跳動靠其特殊組織“竇房結”發(fā)出的微弱電信號的規(guī)律刺激,若這種電信號的產生和傳導出現問題,心跳就會過快、過慢或不規(guī)律,這就是心律失常。
左心衰竭:多見于高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆癥狀表現為睡眠時喜歡把枕頭墊高,常被胸悶憋氣攪醒。突然發(fā)作的夜間呼吸困難,是左心衰竭的典型癥狀。
呼吸系統(tǒng)疾病:患慢性呼吸系統(tǒng)疾病時,通常受阻導致肺泡擴大、彈性減退,肺功能受損,常見于慢性氣管炎、支氣管擴張、支氣管鳴喘、肺結核等,表現為呼吸困難,稍一活動則加劇咳嗽,痰不易咳出,應及早治療。
肺栓塞:多見于心瓣膜病,如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽等癥狀,需警惕。冠心病冠狀動脈供血不全時,老年人常感胸部憋悶,最好及時做心電圖檢查。
肺癌、晚期肺結核、矽肺、支氣管哮喘等都有氣短的癥狀。
1、心理性因素:主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩,遇到煩心事容易生悶氣,情志失調,常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統(tǒng)計,此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。凡事都得想得開;切勿太鉆牛角尖。
2、植物神經功能不調常見于女性青春期,有些十六七歲姑娘,經常訴胸悶氣短,大多是植物神經功能紊亂所致。一般若經醫(yī)院檢查未發(fā)現器質性病變,不必治療。保持心情舒暢,愉快樂觀,加強體育鍛煉,心平氣順,便可自然安康。
3、病理性因素:女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短。
4、胸悶氣短,一般若經醫(yī)院檢查未發(fā)現器質性病變,不必治療。保持心情舒暢,愉快樂觀,加強體育鍛煉,心平氣順,便可自然安康,如果是由于心臟病、臟腑功能失調而導致的,切勿大意,胸悶氣短時需要做心電圖、彩超或B超、血常規(guī)、X線胸透、肝功能檢查等以對癥治療。
胸悶,常被人們認為心口“憋氣”,即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現,也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。
人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節(jié)情緒,很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶,不必緊張,也不必治療。
預防胸悶氣短的小秘訣
1、避免大波動的情形變化。心理性因素主要由郁悶、情欲不遂等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,往往使他們感到胸悶氣短。據心理學家統(tǒng)計,此種原因導致的胸悶氣短是最常見的??磥矸彩露枷腴_些,切勿太鉆牛角尖。病理性因素女性常見的疾病有心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發(fā)病毒性心肌炎。
2、注意氣候變化,防止受涼、感冒或上呼吸道感染。
3、避免劇烈活動,注意生活規(guī)律,保持良好的精神狀態(tài)。
中醫(yī)認為心主血脈,一切與血脈相關的疾病都與心有關系。在日常生活中我們經常會遇到某人說“胸悶氣短”,尤其是夏天更加嚴重。我們到醫(yī)院去查,怎么查也沒毛病。血相各方面指標都是正常的,但是天天胸憋氣短。那么這個原因在哪兒呢?咱們中醫(yī)把人分為三焦,“上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝腎”。按這個癥狀來說就是三焦不通了!因為咱們的氣是從底下上來,從上頭循環(huán)下來。情況有底下氣不足,上不來了;或者是底下氣太大了,上頭出不去兩種情況。
底氣不足的人,往往伴有腹瀉,我們叫“上熱下寒癥”。老百姓有句話,“好漢經不住三泡稀”!若日久天長,他的氣能便不足了。人為什么拉稀?因為固不住!為什么固不住?因為他的氣不足,底氣不足了,上氣能足得了嗎?
這種人,早晨起來,一定要健脾和胃,把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物,比如說小米粥、豆?jié){、玉米,這些黃色的食物可以健脾,把胃氣頂上來。白天用綠豆湯,用半斤綠豆開鍋5~6分鐘;可以適量地擱點枸杞,30~50粒;熬出來湯以后泡點黃芪,泡個5~6片或7~8片,如果沒上火就慢慢加。白天喝點這水,目的是什么?就是把氣給調上來。綠豆干嘛的?養(yǎng)肝的,瀉肝熱的。枸杞是干嘛的?養(yǎng)肝平腎氣的。黃芪是干嘛的?健脾和胃,補脾氣的。脾胃要和了,大便就容易固住了;如果脾胃不和,大便就固不住,它就出現稀湯這些現象。
白天喝點兒這水,把脾氣往上吊……氣吊上來以后,那么上頭氣和了、氣足了,血液循環(huán)充盈了,這人的胸悶氣短的現象就沒了。這一類是底氣不足引起的。
還有一類胸悶氣短,是因為腹部氣力太大了,這種人往往是平常脾氣特暴躁!咱們大家也可能有這經驗,生一口氣以后就胸悶氣短,對吧?有的人,吵吵架,躺那兒暈過去了,趕緊過去敲敲那兒、敲敲這兒,隔一會兒病人舒出一口氣……醒了!就是剛才講的,里頭的氣太多了,給脹開了!這種人還往往伴有“大便干燥”。大便干燥是因為他的氣太大,本身就不排氣;他再老生氣,氣都堵在里頭了,您想想這個血管受得了嗎?必然出現頭暈腦脹、胸悶氣短的現象。那么這種人一定要先解決大便,把大便通了。
大家還可以思考一個問題,您想想世界上任何一個領域,都得流通,甭管哪個領域,一旦中間環(huán)節(jié)不流通了,那個領域就要徹底垮掉了,對吧?咱們人也是這個概念,甭管哪兒都得流通起來;如果堵在哪兒了,就會出現問題。大便是一個非常重要的問題,中醫(yī)里頭有一句話,“便秘百病源”,就是一個便秘會引起一百個病來。所以大家一定要注意,千萬不要認為便秘是一個小事兒!
引起“心火過大”,現在好多報道也證明了,不少名人不都死在便盆上頭了嗎?為什么?排便困難就容易心血膨脹。
這兩個癥狀有一個共同的特點,甭管您是便秘型的還是排便困難的,就是在胳膊左大臂內側,你們自己去找,從上頭往下捋,會有一兩個點非常疼,有人有兩個,有人有一個。把這個點找出來,白天沒事兒坐那兒去捏,把這點給捏不疼嘍!這是什么經絡?這是心經!剛才講了,心臟里頭氣堵住了,出不來,造成胸悶氣短。這兒就是排氣的地方!如果這兒堵住了,氣淤在里頭,它永遠排不出來,造成他胸悶氣短。咱們把這氣道給打開,把這氣放出來,不就行啦?所以白天沒事兒經常捏捏這兒,去給它放松下來。這么多年的實踐證明,通過這種方法,慢慢的會讓胸悶氣短現象全都解決了。
胸悶氣短怎么回事
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