左眼球疼?眼睛酸痛是怎么回事?眼睛酸痛是什么原因引起的呢?想知道么，那跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧。

　　突然覺得眼睛酸痛，可能是由于：

　　長時(shí)間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛不適的一大主因，除此之外還有

　　1. 任何原因引起的發(fā)燒都可能使眼睛酸痛難受。

　　2. 一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個(gè)眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點(diǎn)發(fā)燒，關(guān)節(jié)痛，那你已經(jīng)得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會(huì)在24至36小時(shí)之內(nèi)和其他的不適癥狀一起自動(dòng)消退。

　　3. 結(jié)膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位于眼球后面(眼后窩)的視神經(jīng)等任何一個(gè)部位發(fā)炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎(Sty)，則是造成眼睛痛的另一原因。

　　4. 任何小東西進(jìn)入眼睛，不管是一根毛發(fā)或是一點(diǎn)點(diǎn)灰塵都會(huì)讓你覺得像是塊大石頭那么大;如果你走過灌木叢時(shí)眼睛被輕輕劃過，形成一個(gè)小小的裂傷，也會(huì)讓你覺得眼睛痛得受不了!

　　5. 某些類型的頭痛也會(huì)連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動(dòng)脈炎最為普遍。

　　6. 帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不僅會(huì)造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛并沒有發(fā)紅或是明顯的損傷，只有在后期才會(huì)有典型的潰瘍出現(xiàn)。

　　7. 如果眼睛痛的情況持續(xù)了一兩個(gè)禮拜，后來癥狀暫時(shí)消失了一段時(shí)間之后又再復(fù)發(fā)，那么你得切實(shí)地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病，也可能是遠(yuǎn)視或近視，只要配戴正確度數(shù)的眼鏡就能消除癥狀。

　　8. 慢性鼻竇炎通常會(huì)引起頭痛及眼睛痛。發(fā)作時(shí)整個(gè)臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發(fā)燒，而鼻后滴液的現(xiàn)象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術(shù)來排出鼻內(nèi)的蓄膿。

　　9. 千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內(nèi)的壓力持續(xù)增加，這個(gè)毛病也會(huì)造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能!

　　如何保護(hù)眼睛：

　　保護(hù)眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)。眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。

　　三類明目食物要多吃

　　1.第1類是含維生素A多的食物

　　如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等。它們能維持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增強(qiáng)在暗中看物的能力。

　　2.第2類是含胡蘿卜素多的食物

　　如胡蘿卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或涼拌時(shí)加點(diǎn)熟油吃。這類胡蘿卜在人體里能轉(zhuǎn)變維生素A。

　　3.第3類是含核黃素(維生素B2)多的食物

　　如：牛奶、干酷、瘦肉、雞蛋、酵母、扁豆等。能保證眼睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝。

　　還有一些富含維生素的明目食品，如動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、西紅柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，同時(shí)增加戶外活動(dòng)和適當(dāng)體育鍛煉，對保護(hù)視力也有很大好處。明目食品有薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動(dòng)物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。

　　六個(gè)小技巧助你緩解眼睛疼

　　1、注意眼睛的保健，積極參加戶外活動(dòng)，每次連續(xù)用眼半個(gè)小時(shí)，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會(huì)立刻解除。

　　2、不在震動(dòng)和震動(dòng)條件下看書時(shí)，不要在晚上看書;看書時(shí)間不應(yīng)太暗或太強(qiáng);電視屏幕亮度和顏色選擇要適度，當(dāng)圖像不清時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整;在暗環(huán)境(如放映、幻燈片等)時(shí)間不宜過長。

　　3、佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右?？磿淖藙菀_，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。

　　4、有眼病和其他全身性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護(hù)，在干燥、長期開空調(diào)的辦公環(huán)境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環(huán)。

　　5、平時(shí)要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品，生活要有規(guī)律。

　　6、不妨喝菊花茶。菊花有著明顯的視力，當(dāng)感覺眼睛疲勞時(shí)，可以沖泡一杯熱茶，用菊花茶在杯中用蒸汽熏眼睛，約2到三分鐘能消除眼睛疲勞。

　　眼痛相關(guān)疾病

　　周邊葡萄膜炎、原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離、原發(fā)性開角型青光眼、眼眶假瘤、原發(fā)性共同性內(nèi)斜視、眼球穿通傷、紫外線傷、真菌性角膜潰瘍、遠(yuǎn)視眼、眼內(nèi)異物等。

　　眼痛應(yīng)予重視，除了由于明顯的局部原因如異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以外，都需進(jìn)一步檢查原因，鼻竇炎偶可引起眼痛。

　　異物感(感覺眼有異物)是由于角膜或結(jié)膜上皮的刺激或外傷所致(例如外傷性擦傷、異物、干眼、角膜潰瘍、角膜炎)。

　　眼痛(眼內(nèi)或眼后的深部鈍痛)最常由于眼內(nèi)或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎、青光眼、鞏膜炎、眼內(nèi)炎、眼眶假瘤)。干眼亦可引起眼痛。

　　常見類別的毒物中毒眼部癥狀及診斷簡述如下

　　1.水楊酸類

　?、虐⑺酒チ种卸究沙霈F(xiàn)眼瞼水腫、眼瞼藥物疹，結(jié)膜下出血，角膜可出現(xiàn)散在半透明樣水皰，瞳孔可出現(xiàn)一過性反應(yīng)障礙，視神經(jīng)可出現(xiàn)球后視神經(jīng)炎，眼肌、視野多無異常，視力可有改變。

　?、瓢被攘种卸究沙霈F(xiàn)雙眼視力障礙，劇烈眼痛，眼瞼紅腫，閉瞼障礙，皮膚有紅色小藥疹。結(jié)膜充血，皰疹性結(jié)膜炎。角膜浸潤、渾濁，角膜上皮脫落呈小泡狀。瞳孔散大，眼底可窺見視神經(jīng)萎縮。

　　2.抗生素類

　?、呕前奉愃幬镏卸究沙霈F(xiàn)眼瞼水腫、球結(jié)膜水腫、瞳孔散大、虹膜睫狀體水腫，眼底可窺見視乳頭水腫，視神經(jīng)炎，視神經(jīng)萎縮，視網(wǎng)膜水腫，以后極部為明顯，可有暫時(shí)性屈光不正，可出現(xiàn)外直肌麻痹，中心暗點(diǎn)，視野縮小。

　?、奇溍顾刂卸究沙霈F(xiàn)眼瞼水腫、瞳孔縮小、眼外肌麻痹，眼底可窺見中心性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)炎、視野縮小，停藥后眼部癥狀好轉(zhuǎn)。

　?、乔嗝顾刂卸究沙霈F(xiàn)眼瞼水腫、球結(jié)膜充血、水腫，角膜表層浸潤、潰瘍，眼底可窺見視網(wǎng)膜水腫，視網(wǎng)膜靜脈炎。