左腿膝蓋疼痛是怎么回事

　　人一旦上了年紀，全身關節(jié)就會出現不同程度的疼痛，如果是左腿膝蓋疼痛的話是什么原因導致的呢?

　　可能是由于關節(jié)長時間負重，在加上年齡等因素(關節(jié)開始退變)產生癥狀，建議注意 保暖，可戴護膝。較少負重活動，可在睡前熱敷。少吃藥，都是止痛的方法。

　　還有可能是運動或鍛煉時，膝蓋受傷導致的。

　　如果是這樣，治療方法有：

　　1.服用阿司匹林以減輕疼痛和炎癥

　　2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治療，即關節(jié)鏡外科處理，那包括插入不銹鋼管子，用吸引器吸出撕裂的軟骨片。這種流行的新手術方法可讓人手術后一周內恢復運動能力。

　　3.理療之外還可以用中藥外敷、按摩

　　4.恢復措施：雙腿伸直平坐于床上，腿部保證平直的情況下，用力抬高，反復一百次。注意!不能雙腿同時，要分開進行。此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間。腿伸直用力上抬，實質是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙，給軟組織補充營養(yǎng)，長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。

　　如果是經常疼的話，除了去醫(yī)院就醫(yī)。

　　我們自己還有什么小方法的?

　　1 治療方法 疼痛的膝蓋，自己治療的話會比較愉快

　　2 體操① 能夠緩解疼痛的抬腿操坐在椅子上的抬腿操

　　3 體操② 向外用力的橫向抬腿操

　　4 體操③ 向內用力的球操

　　5 冷卻 出現腫脹和疼痛時的冷卻――冷敷

　　6 加熱 多數時候都有作用的溫熱療法

　　7 加熱/直立 沐浴使全身活性化

　　8 按摩 洗澡后再涂藥按摩

　　如果左腿膝蓋確實疼能診斷是關節(jié)炎，有癥狀就要及時的治療，初始患病關節(jié)亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節(jié)畸形或強直。外傷性關節(jié)炎多因外傷或持續(xù)慢性勞損引起關節(jié)軟骨發(fā)生退行性變或形成骨刺，表現為患病關節(jié)腫、痛及運動障礙，易發(fā)生在持重關節(jié)、如肩、膝、踝等關節(jié)，運動員及青壯年中多見。骨性關節(jié)炎是一種最常見的關節(jié)病變，骨關節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎、變性性關節(jié)炎、增生性骨關節(jié)炎或骨關節(jié)病，均指一種病，骨關節(jié)炎以手的遠端和近端指間關節(jié)，膝、肘和肩關節(jié)以及脊柱關節(jié)容易受累，而腕、踝關節(jié)則較少發(fā)病。骨性關節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關節(jié)疼痛、僵硬(經輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現關節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。無論何種原因引起的關節(jié)炎或何種類型的關節(jié)炎，均應及早診治，以免導致永久性關節(jié)功能障礙甚至致殘。想了解更多的詳情的話可以點擊下面的立即咨詢，直接聯(lián)系我。

　　我們是建議可根據病情發(fā)展程度不同，骨關節(jié)炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術治療。手術治療，對于疾病已經發(fā)展到晚期的病人，不失為一種好的治療手段;目前治療關節(jié)炎比較好的方法是微針刀療法，微針刀治療后，不影響患者的活動，一般半個月到一個月后開始起效果，患者半個月內不要劇烈運動就可以。

　　平時日常防范要注意，趁年輕多愛自己的身體。