最近總感覺心慌怎么回事？

有一朋友和我提及，他最近老是心慌氣短，胸悶，總想深呼吸，這樣才能覺得舒服些。不是運(yùn)動(dòng)后才會(huì)心慌，而往往都是坐在沙發(fā)上看電視就會(huì)一陣陣心慌。那為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?

　　所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由于人們主觀感覺上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規(guī)律，人就會(huì)不舒服，也就是常說的"心慌"。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反應(yīng)。

　　出現(xiàn)心慌的原因【醫(yī)學(xué)解釋】

　　心慌可以由于心臟活動(dòng)的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動(dòng)完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對(duì)自己心臟活動(dòng)特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、精神高度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)感覺到心慌，屬于正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動(dòng)時(shí)，或心臟神經(jīng)官能癥或過度焦慮時(shí)，患者會(huì)有心慌的感覺。

　　另外，心律失常也會(huì)心慌，比如：1、過早搏動(dòng)如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心動(dòng)過速如各種原因所致的竇性心動(dòng)過速、陣發(fā)性心動(dòng)過速及快速型心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)等。3、心動(dòng)過緩竇性心動(dòng)過緩、病態(tài)竇房結(jié)綜合征及高度房室傳導(dǎo)阻滯。

　　再者，臨床上常見有低血糖現(xiàn)象,低血糖時(shí)候人會(huì)心慌,手抖,出汗,比較嚴(yán)重情況還能出現(xiàn)突暈倒,低血糖昏迷,常見情況心慌,手抖, 出汗.有些體質(zhì)比較弱人,從年輕時(shí)候有能出現(xiàn).還有甲狀腺功能亢進(jìn),于正規(guī)醫(yī)院做甲狀腺功能檢查,而且伴食量多,突眼等臨床癥狀,比較容易鑒別.再更年期階段或者由于植物神經(jīng)功能失調(diào),致心臟血管功能紊亂引起種臨床綜合征,患者除感覺心悸外尚有左胸部刺痛或隱痛,呼吸暢,且常伴有其神經(jīng)官能癥狀.健康人情緒波動(dòng),精神緊張,受驚嚇,體育鍛煉,重體力勞動(dòng),大量吸煙,過量飲酒,喝濃茶等常發(fā)生心悸.建議再查甲狀腺功能,所建議測量下自己血糖指標(biāo)。

　　如何解決心慌的問題呢?

　　首先可以做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,若心慌的時(shí)候心電圖正常,哪一般是功能性的.就是說心臟本身沒有問題,與精神因素有關(guān)，那就要放松一下心態(tài)，常參加一些自己感興趣的適量運(yùn)動(dòng)，比如游泳、瑜伽什么的。慢慢開始要步入中年，身體走下坡路了，以后要堅(jiān)持定期體檢了。注意保持良好心態(tài)，保重身體很重要。
所以，常常心慌的朋友們，還是多多保持心情愉快，好好調(diào)整自己的心態(tài)，才不會(huì)常常感到心慌哦。