坐電梯頭暈怎么回事
坐電梯頭暈怎么回事
很多人都有過(guò)坐電梯頭暈的經(jīng)歷,大多數(shù)人出了電梯就沒(méi)事了,有些人出了電梯卻還是有頭暈的現(xiàn)象,你知道這是什么原因嗎?下面我們一起來(lái)看看。
坐電梯頭暈的原因
1.前庭器敏感引起的頭暈惡心:電梯垂直運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)做加速和減速運(yùn)動(dòng),身體會(huì)短暫的處于失重或者超重狀態(tài),這種外界變化會(huì)刺激你的前庭器,前庭器很敏感的話就容易有頭暈、惡心或者耳鳴的現(xiàn)象。這屬于正常生理現(xiàn)象,通常出了電梯癥狀就會(huì)消失。經(jīng)常坐電梯,前庭器的敏感度會(huì)慢慢降低,這種頭暈惡心的癥狀也會(huì)漸漸消失。暈車、暈船也是人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過(guò)度運(yùn)動(dòng)刺激。
2.超重失重現(xiàn)象:坐電梯的時(shí)候,電梯和人體一起上下運(yùn)動(dòng),電梯開始運(yùn)動(dòng)和停止運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)有失重或者超重的現(xiàn)象,人體的血流會(huì)發(fā)生變化,頭部容易產(chǎn)生缺血或者血液過(guò)多的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候就會(huì)覺得很暈了。
3.個(gè)人體質(zhì):每個(gè)人坐電梯感到頭暈的感覺是不一樣的,有的比較輕微有的很嚴(yán)重,這有可能是因?yàn)轶w質(zhì)不大好的緣故,本身是貧血的人,坐電梯的時(shí)候血液不穩(wěn)定,很容易頭暈。如果身體控制平衡的部位太敏感,電梯上下運(yùn)動(dòng),身體不平衡,可能就會(huì)對(duì)電梯的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生頭暈的反應(yīng)。
4.貧血會(huì)加重頭暈:由于電梯上升下降的時(shí)候會(huì)引起腦部血流改變,如果本身就貧血的人,這種大腦缺氧引起的頭暈癥狀會(huì)更加明顯。且頭暈現(xiàn)象不會(huì)因?yàn)槌鲭娞莺缶拖В詣t在經(jīng)期前后感覺更明顯。如果想要改善坐電梯頭暈的情況,首先要改善貧血現(xiàn)象。
5.天氣悶熱引起頭暈惡心:氣候引起的坐電梯頭暈惡心多出現(xiàn)在夏季,由于電梯空間小,空氣流動(dòng)不 通暢,加上天氣悶熱,血管會(huì)擴(kuò)張,使全身血液循環(huán)加速,頭部血流急速,身體無(wú)法適應(yīng)就會(huì)頭暈。這種情況發(fā)現(xiàn)頭暈了,要盡快出電梯,以免在電梯內(nèi)中暑昏迷。
坐電梯頭暈的解決辦法
(1)走樓梯:如果覺得坐電梯太痛苦,那么就放棄這條途徑吧,走走樓梯還能鍛煉身體;
(2)多坐電梯:如果上班或者住的地方比較高,走樓梯很麻煩,多坐電梯,讓身體慢慢適應(yīng)電梯的運(yùn)動(dòng)過(guò)程也是可以的,暈著暈著可能就會(huì)習(xí)慣了;
(3)增強(qiáng)體質(zhì):就像有的人會(huì)暈車有的人不會(huì)暈車,體質(zhì)好的人一般很少暈車,所以如果暈電梯,要經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)啊!
(4)溫馨小貼士:坐電梯頭暈惡心甚至伴有耳鳴現(xiàn)象的人,可以在坐電梯前嚼口香糖,深呼吸來(lái)緩解不適感。另外,切記不要單獨(dú)搭乘電梯,以免發(fā)生意外不能及時(shí)救治。