不良的生活習(xí)慣，飽一餐饑一餐的三餐飲食，導(dǎo)致越來越多人患上不同程度的胃病。胃病最常見的癥狀就是泛酸、脹氣、打嗝……如果這些胃部不適常常困擾你，就是你的胃部開始在抱怨了。胃是人體最大的消化器官，想要活得健康，就要遠(yuǎn)離這些傷胃的“危險分子”。

　　慢性胃炎不能吃的食物1、西蘭花

　　西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時，西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類，導(dǎo)致胃酸分泌過多。

　　慢性胃炎不能吃的食物2、咖啡和薄荷

　　咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。

　　薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。所以，任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

　　慢性胃炎不能吃的食物3、冷飲

　　胃腸道黏膜血管對寒冷刺激很敏感，過量吃冷飲極易引起胃腸功能紊亂，發(fā)生胃腸痙攣，出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀。其次，冷飲會導(dǎo)致消化道分泌減少而引發(fā)消化不良。

　　慢性胃炎不能吃的食物4、番茄

　　番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄(或者用番茄做成的番茄醬)會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。

　　慢性胃炎不能吃的食物5、油膩食物

　　油炸食品含有的脂肪過高脂肪過高，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。

　　慢性胃炎不能吃的食物6、豆類

　　豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵后會分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

　　正常人群適量食用并無害處，而胃炎患者最好不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。