6歲小孩腳疼怎么回事

　　腳疼，也許不僅僅是由于長時間的走路或站立這么簡單。腳疼，千萬不可掉以輕心。一些腳部疼痛，特別是那種持續(xù)幾天甚至幾周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌癥。下面我們一起來了解一下什么原因?qū)е履_疼吧。

　　6歲小孩腳疼的原因癥狀

　　1.脹痛：高血壓、骨質(zhì)疏松。女性在30-40歲時或經(jīng)期會出現(xiàn)腳部腫脹的現(xiàn)象，這是正常的，因此一些醫(yī)生會忽視。但是，腫脹通常也和高血壓有關(guān)，還有些患者查出了骨質(zhì)疏松。

　　2.絞痛：周圍血管病。如在晚上腿部或者腳部出現(xiàn)絞痛，意味著血管系統(tǒng)可能出現(xiàn)了問題。這是因為，血管內(nèi)的阻塞物妨礙了血液到達(dá)肌肉組織。患周圍血管病的病人們會先出現(xiàn)腳趾部分的灼燒感或麻木感，繼而引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

　　3.燒灼感：糖尿病。如果腳部出現(xiàn)燒灼感或疼痛感，那么這可能是2型糖尿病的表現(xiàn)。糖尿病使皮膚組織變薄，因此皮膚很容易發(fā)生擦傷。如果出現(xiàn)割傷，那么要花很長的時間才可以愈合。 癌癥：還有一些足部疼痛的病人可能會有癌癥。最近有一個病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，其實是跟腱部的腫瘤在作怪。

　　6歲小孩腳疼的如何緩解

　　1、先用雙手交替反復(fù)擼動左右側(cè)小腿各數(shù)十次，可達(dá)到活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)，減輕疲勞、消除浮腫等良好效果。再用雙手手掌，反復(fù)交替拍動左右側(cè)大腿，小腿肚，各數(shù)十次。能有效地將含在細(xì)胞內(nèi)的疲勞物質(zhì)乳酸隨血液的流動排除。

　　2、一手扶墻，一腳獨立，讓另一只腳懸起(腳弓彎曲)，做向前、向后、向左、向右的踢動數(shù)十下，向前踢動時最好速度稍快且有一定力度，使踝，膝和髖都感到有“吃勁”感(左右側(cè)交替踢動)，此動作對消解膝踝髖關(guān)節(jié)的疼痛疲勞較有效，對保持各個關(guān)節(jié)的功能也很有益。

　　3、身體直立。雙手卡腰做向左右的旋腰動作，順時針、逆時針各數(shù)十次，對緩解腰部、髖部的酸痛疲乏很有效。

　　4、身體直立向前邁步時，讓左、右腳尖盡力向外展，形成大“八”字繃直。讓膝部，大腿根均有“吃力”感。

　　5、身體站立。走路邁步時盡力讓右腳踩到左側(cè)，讓左腳踩到右側(cè)，如此這樣，讓左右側(cè)腳，做“頭交叉”式的行動，循序前進(jìn)。

　　6、把一只腳高抬起至橫杠處或某一高處，讓腳弓彎曲，腿部繃直，呆立一走時間。再讓另一只腳腳如前動作有益血腋循環(huán)。如在體育器械上能做頭朝下、腿朝上的倒立動作，對緩解疲勞會更好更快。

　　7、坐在一處。先讓雙手抱緊一側(cè)的小腿，用力讓膝部接近胸部(越用力越好)，一分鐘或更長。放下。再照前將另一側(cè)的膝拉緊至胸部。如能如此這般反復(fù)做幾次則更好。

　　8、倒行，即退走路，能較快地緩解由于運動帶給你的疲勞，對柔軟韌帶，端正身姿，減輕腰部的壓力和疼痛極為有益，甚至可減輕足跟的疼痛。其次，還有益于松弛神經(jīng)，調(diào)整心態(tài)，降低血壓。