16歲男生總是膝蓋蹦蹦響怎么回事

　　對(duì)于16歲男生總是膝蓋蹦蹦響，也就是膝關(guān)節(jié)在響。這到底是怎么回事呢?對(duì)于一個(gè)16歲的孩子的說(shuō)嚴(yán)重嗎?接下來(lái)，小編就帶走進(jìn)膝蓋蹦蹦響的來(lái)龍去脈。

　　膝蓋蹦蹦響的原因?

　　1、缺少運(yùn)動(dòng)。如果關(guān)節(jié)只是響，而不疼，那么可能是你運(yùn)動(dòng)少了。人的身體像一部機(jī)器，不常運(yùn)動(dòng)時(shí)候，零件就會(huì)生銹。

　　2、氣血兩虧。隨著年齡慢慢增大，我們的氣血供應(yīng)會(huì)出問(wèn)題，導(dǎo)致身體變硬，關(guān)節(jié)在一起干磨，所以會(huì)發(fā)出響聲。最好的辦法是多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，常外出活動(dòng)，保持好心情。

　　3、病變。如果關(guān)節(jié)啪啪作響并伴有疼痛腫脹，最好及時(shí)就醫(yī)，可能是關(guān)節(jié)處發(fā)生病變。

　　4、受寒。寒氣侵體會(huì)導(dǎo)致韌帶鈣化，讓關(guān)節(jié)變得脆弱。所以無(wú)論冬天還是夏天，都要注意保暖，保護(hù)關(guān)節(jié)。

　　5、缺鈣。鈣是關(guān)節(jié)必不可少的營(yíng)養(yǎng)品，補(bǔ)鈣可以延緩人體的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)人體代謝。在這里要強(qiáng)調(diào)的是，遠(yuǎn)離碳酸飲料，防止鈣的流失。

　　其中，膝蓋蹦蹦響也不乏是骨關(guān)節(jié)炎誘發(fā)導(dǎo)致的。骨關(guān)節(jié)炎是由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，臨床可產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等癥狀。骨關(guān)節(jié)炎從年輕人階段開(kāi)始發(fā)病，但大多數(shù)無(wú)癥狀，一般不易發(fā)現(xiàn)。骨關(guān)節(jié)炎的患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，女性多見(jiàn)。

　　骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病變，骨關(guān)節(jié)炎的名稱(chēng)極多，如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病，均指一種病，骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。骨性關(guān)節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，多見(jiàn)于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動(dòng)后會(huì)覺(jué)疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。無(wú)論何種原因引起的關(guān)節(jié)炎或何種類(lèi)型的關(guān)節(jié)炎，均應(yīng)及早診治，以免導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能障礙甚至致殘。根據(jù)病情發(fā)展程度不同，骨關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術(shù)治療。手術(shù)治療，對(duì)于疾病已經(jīng)發(fā)展到晚期的病人，不失為一種好的治療手段;對(duì)于早中期的病人，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。

　　骨關(guān)節(jié)炎若不及時(shí)進(jìn)行有效的治療，關(guān)節(jié)將逐步骨化、鈣化、終極喪失其正常功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)患此病者近5000萬(wàn)人，每年因此病而不得不提前退休者占退休總數(shù)5%以上，與因心臟病退休的人數(shù)不相上下;每年接受髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)10萬(wàn)人中大部門(mén)為骨關(guān)節(jié)炎患者。

　　可見(jiàn)，防治骨關(guān)節(jié)炎，刻不容緩。具體應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

　　一、 調(diào)整和改變生活方式是最重要的基本治療。

　　二、 減輕已病關(guān)節(jié)的負(fù)荷、避免或減輕已病關(guān)節(jié)的進(jìn)一步勞損。

　?、?減少每日運(yùn)動(dòng)總量;

　?、?避免或減少易損動(dòng)作;

　?、?必要時(shí)調(diào)整工種;

　　④ 合理飲食減輕體重等。

　　三、 季節(jié)防護(hù)，保持合適體重

　　秋冬季節(jié)特別注意關(guān)節(jié)部位的保暖。保持合適體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。