6個月的孕婦頭暈是怎么回事?
準媽媽孕期頭暈是比較常見的現(xiàn)象,很多孕婦都擔心是不是自己身體出現(xiàn)了什么問題,準媽媽孕期頭暈到底是怎么回事呢?接下來學習啦小編就為大家介紹準媽媽孕期頭暈的原因,并通過這些原因的分析找出克服孕期頭暈的方法。
1、準媽媽孕期頭暈原因一:早孕反應
當我們知道懷孕后,由于胚胎絨毛的形成,會分泌絨毛膜促性腺激素,而使孕婦發(fā)生各種不適的反應,如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等,還有的一些孕婦會出現(xiàn)頭暈、嗜睡。這些統(tǒng)稱為早孕反應,由于人的個體差異每個人表現(xiàn)不同,輕重不同。因此當沒有避孕,出現(xiàn)頭暈、嗜睡或惡心等不適時,不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血壓高了吧……,急于找藥服用。應該想到可能是懷孕了,是早孕反應,可以臥床休息,再及時去醫(yī)院檢查是否懷孕,當能夠除外懷孕時,才考慮是其他疾病。
克服方法:這種頭暈的早孕反應可以通過休息,聽聽音樂,轉移注意力等方式有所緩解,最長也就到妊娠三個月時隨著早孕反應的消失而消失。
2、準媽媽孕期頭暈原因二:缺氧
氧氣對一個孕婦來說是至關重要的,因此孕婦對缺氧是十分敏感的。當孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫以至發(fā)生胎死宮內(nèi)。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次數(shù)變化不大,每分鐘不超過20次。因此當孕婦處在低氧的環(huán)境時,會感覺頭暈,上不來氣,腹中胎動頻繁,說明胎兒也缺氧。
克服方法:因此我們不建議孕婦到人多、空氣不流通的場所,如:KTV包間、電影院、大型音樂會、地鐵、超市等人員噪雜的地方。孕婦應多到公園,野外,空氣流通,氧氣充足,山清水秀的地方,心情舒暢,利于胎兒成長。
3、準媽媽孕期頭暈原因三:低血糖
胎兒在媽媽體內(nèi)每天以驚人的速度在發(fā)育,不斷的從媽媽那里獲取各種營養(yǎng)。如果有的母親說:我不餓就不吃;我工作忙顧不上吃飯等等,胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養(yǎng)。母親就會因饑餓而出現(xiàn)低血糖,低血糖時就會出現(xiàn)頭暈,甚至暈厥。
克服方法:因此孕媽媽就一定注意盡量均衡飲食,每頓不一定吃得太多,但一定要營養(yǎng)均衡以供給胎兒發(fā)育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐,孩子是每分每秒的從母親那里攝取營養(yǎng),母親吃飯就可以三頓正餐,每餐中間加上些小食品,如:奶類、豆腐腦、雞蛋、堅果等。如果工作忙或有其他原因顧不上吃飯,一定要帶上點巧克力等臨時補充。低血糖發(fā)生頭暈和暈厥會發(fā)生摔倒,出現(xiàn)更為危險的結局。如果母親低血糖還會影響胎兒的發(fā)育,在不同的階段造成胎兒的畸形。
4、準媽媽孕期頭暈原因四:貧血
當我們懷孕后,血循環(huán)系統(tǒng)的血容量在妊娠6~8周時開始增加,到妊娠32~40周達到高峰,一直維持到分娩。血容量增加的目的是在單位時間內(nèi)流到胎兒那里的血液會增加,以攜帶充足的養(yǎng)料和氧氣供胎兒生長。因此血容量比非孕期平均增加了30%~40%,大約增加1500毫升。其中血漿增加40%,紅血球增加20%??梢钥闯黾t血球增加少,造成血液相對稀釋,所以孕婦血色素偏低。如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素,就容易發(fā)生貧血。當出現(xiàn)貧血時,孕婦會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,或蹲下一起來發(fā)生頭暈目眩。這是腦供血不足,腦缺氧造成的。
克服方法:孕婦要特別注意補充蛋白質類食物,如魚、肉、蛋、奶、豆類等,還要特別強調(diào)的就是孕婦要注意補充鐵劑,這是造血的原料,補充葉酸是造就血細胞壁的原料,補充維生素是為了促進鐵質的吸收。因此孕婦要注意營養(yǎng)均衡,平時注意吃些五谷雜糧、棗、花生、紅豆等,進食堅果類食品,對糾正貧血有好處。要注意定時到醫(yī)院進行圍產(chǎn)保健,及時發(fā)現(xiàn)貧血,及時糾正,就可以避免因貧血造成的眩暈。
5、準媽媽孕期頭暈原因五:頸椎病
頸椎病是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎病、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓。它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,摔倒,這是由于椎動脈供血不足所致?,F(xiàn)在由于我們計算機的普及使用,許多IT業(yè)的人年紀輕輕就患有嚴重的頸椎病。
克服方法:孕婦在出現(xiàn)頭暈目眩時不要一下就斷定自己是頸椎病,應該到醫(yī)院請醫(yī)生診斷是否是頸椎病引起的頭暈,還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會單純頭暈,還會伴隨有手臂麻木,頸肩僵硬等癥狀,這樣就不會延誤病情。
孕婦肩負著讓胎兒健康成長的重任,孕婦的任何不適都會造成胎兒發(fā)育的異常,尤其眩暈,往往是因為血管痙攣而使頭部缺氧造成,孕婦的缺氧就會造成胎兒的缺氧,早期胎兒缺氧會造成發(fā)育畸形和發(fā)育障礙,中晚期的缺氧直接影響胎兒的大腦發(fā)育和智力成長。所以孕婦一直要引起重視。