3歲小孩經(jīng)??扌咽窃趺椿厥?/h1>
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看著寶寶安睡是爸爸媽媽覺得無比溫馨幸福的時(shí)刻,但是有時(shí)候?qū)殞毸蜁?huì)突然哭醒,這讓很多媽媽都措手不及,找不到寶寶哭醒的原因更是令媽媽們抓狂。今天學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于小孩經(jīng)??扌训脑蚬└魑粚殝岄喿x參考。
小孩經(jīng)??扌训脑蛑饕幸韵聨追N:
1.消化不良。消化不良會(huì)引起孩子的不適,甚至腹痛。觀察孩子排便是否正常,輕拍肚子是否有脹肚的聲音,孩子睡著后是不是愿意翻滾,經(jīng)常趴著睡覺。一般經(jīng)常趴著睡覺,就是肚子不舒服了。出現(xiàn)了消化不良,家長(zhǎng)就要注意孩子白天的飲食了,不要給孩子喂的太多,不要吃冷飲。特別是睡前的時(shí)候不要吃難消化的食物,比如蘋果,白天給寶寶吃蘋果完全沒有問題,但是要是睡前吃蘋果,孩子就很難睡的安穩(wěn)了。還可以給孩子輕揉腹部,還可以咨詢醫(yī)生吃一些消化類的、調(diào)理脾胃的藥。
2.驚嚇。寶寶的神經(jīng)發(fā)育還不健全,很容易受到外界刺激的驚嚇。小一點(diǎn)的寶寶睡覺的時(shí)候可以放一些輕柔的音樂。白天不要給孩子看刺激性的電視節(jié)目。如果發(fā)現(xiàn)孩子可能受了驚嚇,可以選擇提脊的方法,孩子平趴在床上,家長(zhǎng)從腰部往上沿脊柱兩側(cè)往上提起,如果有咔的一聲,就說明寶寶嚇到了。這種方法立竿見影,比吃驚嚇?biāo)幍乃俣瓤斓亩?,而且非常安全。提脊的具體方法可以咨詢中醫(yī)院兒科按摩的醫(yī)生。
3.冷和熱。晚上睡覺的時(shí)候,如果熱了,大人知道拿出胳膊露出腿,冷了在睡夢(mèng)中就會(huì)蓋緊被子,可是小孩子不知道這些,熱了直接踢被,冷了就是哭。如果孩子踢被,一般情況下就是房間熱穿的過多或蓋的過多了。有一段時(shí)間房間暖和,我一直給寶寶穿短袖睡衣,突然幾天,孩子睡得非常不安穩(wěn),原來是后半夜溫度低,后來給孩子換了長(zhǎng)袖睡衣,立刻就睡的安穩(wěn)了。房間的溫度一般是前半夜高一些,后半夜特別是凌晨2點(diǎn)之后開始降低,這就需要家長(zhǎng)注意調(diào)節(jié)了。
小孩經(jīng)??扌褧r(shí)的錯(cuò)誤做法:
1.寶寶只要一哭鬧就抱起來哄睡。
寶寶晚上睡醒就哭鬧很可能是跟自己身體不舒服、睡覺的環(huán)境太冷或者太熱、白天運(yùn)動(dòng)不夠或者睡的太多等很多因素綜合導(dǎo)致的。
這時(shí)如果父母一見到孩子哭鬧就馬上抱起來,用肢體或語言來哄寶寶再次入睡,結(jié)果本來準(zhǔn)備再次睡覺的孩子大腦完全清醒。結(jié)果,長(zhǎng)期下去寶寶形成條件反射,越來越習(xí)慣父母的哄睡,父母會(huì)疲憊不堪。
2.認(rèn)為寶寶只要想睡就讓睡
這種觀念是非常不正常的!讓寶寶想睡就睡,不僅會(huì)把自己的生物鐘打亂,而且也對(duì)寶寶的健康發(fā)育很不利,寶寶很容易養(yǎng)成半夜吵鬧的現(xiàn)象。
3.寶寶半夜哭鬧變換方式進(jìn)行哄睡
寶寶半夜吵鬧千萬不要頻繁變換方式進(jìn)行哄睡,這樣很容易讓寶寶無所適從??梢远嗖捎脦追N方式哄睡,比如用小玩具堅(jiān)持哄睡一個(gè)禮拜等,然后觀察寶寶睡眠情況再變化哄睡方式。
小孩經(jīng)常哭鬧時(shí)的正確做法:
1.寶寶半夜吵鬧,先觀察寶寶情況
寶寶半夜醒來哭鬧時(shí),別立即抱起來安撫,先觀察寶寶會(huì)不會(huì)哭鬧一會(huì)兒后自行入睡。若是寶寶長(zhǎng)時(shí)間的哭鬧,父母可以用手輕拍寶寶進(jìn)行安撫,力度要小,盡量避免讓寶寶從睡眠中完全清醒。
另外如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安撫一下,但不要立即亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。
2.創(chuàng)造一個(gè)良好的寶寶睡眠環(huán)境
寶寶的睡眠環(huán)境應(yīng)該是通風(fēng)、光線較少的。年幼的寶寶父母可以在睡前讓寶寶喝點(diǎn)奶,這樣能減少寶寶應(yīng)肚子餓半夜吵鬧。注意:盡量保持安靜的環(huán)境。
當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí),不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài)),這樣,當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后,會(huì)容易入睡。
3.盡量給寶寶設(shè)定一個(gè)良好的作息時(shí)間
父母要讓寶寶在白天盡量保持足夠的活動(dòng)量,這樣能減少晚上哭鬧的頻率。同時(shí),盡可能讓寶寶每天的睡眠的時(shí)間相對(duì)固定,這樣也能減少晚上哭鬧次數(shù)。另外寶寶晚上睡前可以播放寶寶音樂等,這樣能讓寶寶以較愉快的情緒入睡。