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打飽嗝是怎么回事

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打飽嗝是怎么回事

  人們?cè)谏钪锌倳?huì)遇到這樣那樣的問題,比如碰到打嗝時(shí)該怎么辦,為什么會(huì)經(jīng)常打嗝呢?

  一、打飽嗝的原因

  1、首先最普遍的原因就是吃的有點(diǎn)太多,這樣會(huì)造成肚子難受,而且吃的太快的話也會(huì)引起打嗝的現(xiàn)象的。

  2、飲食不規(guī)律,飯后感受風(fēng)寒也是引起打嗝的原因之一,這是由于膈肌和胃部的疾患及胃神經(jīng)官能癥等引起。

  3、還有我們本身并沒有多大的問題,我們也會(huì)經(jīng)常碰到那就是自己吃飯吃的太急,也可能一下吃了些有刺激性的食物導(dǎo)致,還有可能是吃多西吞進(jìn)去了太多的氣體造成的。

  二、打飽嗝怎么處理

  1、處理打嗝的方法還是有很多的,也很簡(jiǎn)單實(shí)用首先是喝水將水含在嘴里,等到打嗝時(shí)可以吞下,或者是憋氣吸一口氣憋住,然后反復(fù)幾次就好了

  2、當(dāng)然如果經(jīng)常性的打嗝的話,還是應(yīng)該多注意自己的飲食規(guī)律。少吃一些甜食,發(fā)酵的食物對(duì)于那些有刺激性的食物也盡量少吃,多吃些清淡些的食物,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。實(shí)在不行的話就要咨詢一下醫(yī)生了。

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