細(xì)心的父母就會發(fā)現(xiàn)，寶寶的手心總是很熱，這對于父母對孩子的關(guān)心，總是焦頭爛耳的

　　寶寶手心熱怎么回事?

　　答案是，寶寶出現(xiàn)手心熱，一般有以下幾個原因：

　　1、孩子的新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，身體產(chǎn)熱增多而需要通過體表散熱，可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。在發(fā)熱時更明顯，沒有其它不適，可以是正常生理現(xiàn)象。

　　2、如果孩子在不活動的情況下，也是這個樣子，應(yīng)該看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也沒有問題，應(yīng)該給孩子測體溫是不是正常。如果體溫正常，就沒有問題，要注意給孩子補(bǔ)水，同時要檢查是否缺鈣。

　　3、寶寶上火癥狀，出現(xiàn)手心熱，小便黃，屬內(nèi)火過剩。

　　4、寶寶積食，寶寶胃先天不足，有些父母為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，總是給孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高熱量等不易消化的食物，從而進(jìn)一步加重了脾胃負(fù)擔(dān)，造成飲食停滯、積久化熱，從而出現(xiàn)手足心熱、腹部發(fā)熱、腹脹的現(xiàn)象，這樣的孩子還常伴有食欲不振、大便干結(jié)、舌苔紅、口味異常等癥狀，但一般測體溫正常。

　　寶寶上火引起的手心熱怎么辦?

　　讓孩子多喝水，多吃水果蔬菜湯，可以吃點金銀花露和綠豆湯等，通過尿液來加快身體代謝產(chǎn)物的排泄，少吃一些容易上火的食物。

　　保持屋內(nèi)的濕度和溫度，不要讓屋內(nèi)太熱，寶寶好動愛出汗，補(bǔ)水不及時就容易上火。

　　不要給寶寶穿得太多。因為小兒處在生長發(fā)育過程中，新陳代謝特別旺盛，加上小兒喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔大開，若遇到冷風(fēng)，很容易造成感冒。而寶寶適當(dāng)?shù)厣俅┮恍?，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動后也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài)，冷風(fēng)很難入侵體內(nèi)，對身體的傷害不是太大。

　　寶寶積食引起的手心熱怎么辦?

　　父母一定要注意讓孩子合理飲食，少吃膨化食品，多吃新鮮水果、時令蔬菜、粗纖維食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麥、扁豆、黃瓜等，水果可選鴨梨、香蕉、大棗、獼猴桃等。上述食品均為甘寒、甘涼或甘平之品，甘酸而化陰，寒涼可治熱，正好可補(bǔ)陰去內(nèi)熱。

　　如果孩子出現(xiàn)口臭、夜間磨牙、流口水、睡眠不安等情況時，應(yīng)根據(jù)情況給予消食藥物，如四磨湯、健胃消食片等;一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、厭食等情況，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

　　專家觀點：

　　寶寶手心熱有很多方面的原因，最常見的就是上火和積食這兩種，父母要在寶寶日常護(hù)理方面多注意，不要穿著太多，飲食方面保持清淡，多喝水。