2歲寶寶睡覺磨牙怎么回事

　　對于在學校住宿過的人都有這樣一種感受，半夜里突然醒來聽到宿舍的人睡覺磨牙，頭皮都發(fā)麻了。其實睡覺磨牙是一種病，很多都是從小時候開始的。

磨牙的常見原因

　　1、腸內(nèi)寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見;

　　2、胃腸道的疾病、口腔疾病;

　　3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮;

　　4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運動性癲癇、癔病等;

　　5、小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。

　　6、不良的睡覺姿勢。有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現(xiàn)異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子里睡覺，缺氧的情況下更可能引起磨牙。

　　7、蔬菜可以為寶寶的生長發(fā)育提供大量的維生素和微量元素，挑食的寶寶營養(yǎng)不良，也會影響三叉神經(jīng)對咀嚼肌的控制，造成夜間磨牙。

　　8、長乳磨牙的時期，出現(xiàn)磨牙的情況是正常現(xiàn)象，同時還會出現(xiàn)低熱、腹痛、腹瀉、流口水、情緒暴躁等狀況。但是只要過了這個時期，寶寶磨牙的情況就會漸漸消失。

寶寶磨牙的危害

　　1、寶寶長期磨牙會影響睡眠，致使睡眠較淺。寶寶只有在深睡眠時，促進身高發(fā)育的生長激素才能達到分泌高峰。因此，睡眠較淺會影響寶寶長高。

　　2、磨牙也會使牙齒受損，長期牙釉質受到損害，會引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。

　　3、長期磨牙會使臉部變形。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌就會增粗，引起臉型變方或者兩側臉型大小不一。

　　4、造成心理陰影。長期磨牙會使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節(jié)和局部肌肉酸痛，甚至張口都有困難。最終致使寶寶背上沉重的心理負擔。

寶寶睡覺磨牙護理方法

　　1、選用可達大牙范圍的固齒牙膠，擋板防止觸及喉嚨，而軟、硬混合的質感層可減輕出大牙時引起的牙肉脹痛，有助增強牙齒發(fā)展，鍛煉咀嚼能力。

　　2、寶寶睡前，媽媽應該平靜寶寶的情緒，如：沐浴、按摩、睡前故事、換上睡衣、哼唱兒歌等，都有助于寶寶培養(yǎng)睡覺情緒，減少入睡所需的時間。

　　3、晚餐不宜太遲，一般在18點以前，20-21點，睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物，不飲用太多的水。

　　4、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。

　　5、媽媽們平時就應該注意寶寶的營養(yǎng)均衡，對于挑食的寶寶不能太放縱，磨牙期間避免給寶寶吃一些油炸辛辣的食物。

　　6、給寶寶多補充維生素AD，來促進寶寶對鈣的吸收。牙齒不整齊的，媽媽們要及時等換完牙，帶寶寶去矯正牙齒，防止磨牙問題變嚴重。