13歲孩子腳后跟筋疼怎么回事
青春期的孩子總會(huì)出現(xiàn)身體疼痛的情況,究竟是生長(zhǎng)痛還是一些疾病呢?有些兒童經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到腳后跟疼痛,究竟是怎么一回事呢?
一般我們所說(shuō)的腳后跟疼是在不受外傷,和組織傷害的情況下的,神經(jīng)性的疼痛,在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為足跟痛。
孩子腳后跟疼痛的原因和一些保養(yǎng)方法
1.腳后跟的骨頭叫跟骨,是人體站立時(shí)的著力點(diǎn)。足跟痛一般有二種情況:足底筋膜炎或者是足跟骨刺。嚴(yán)重的話(huà)去醫(yī)院檢查一下??膳浜鲜褂米愎胶鈮|來(lái)進(jìn)行治療,效果很好!足弓平衡墊可以矯正足弓平衡骨骼,也可以防止脊椎彎斜,駝背!
意見(jiàn)建議:
足底筋膜是從五根趾頭到后腳根部由結(jié)實(shí)的織維形成的膜,這個(gè)膜的形成就是和腳弓部位的縱弧度有關(guān).如果因負(fù)擔(dān)過(guò)度而形成的炎癥.足跟筋膜炎是由于足部骨髖排列產(chǎn)生病變,使足部在行走或跑步姿勢(shì)不當(dāng),導(dǎo)致腳骨或足部筋腱等軟骨組織, 受到過(guò)度壓力所引起的.尤其是在早晨起床剛下床,腳一接觸到地面,這時(shí)疼痛更是明顯,但在走幾步路以后,足底疼痛反而慢慢減輕。同樣的情形也可見(jiàn)于久坐之后。
2.引起腳跟疼痛的原因較多
臨床上主要有:
1、跟腱周?chē)?
2、跟骨骨刺;
3、跟骨骨膜炎。
保養(yǎng)辦法有:注意休息;足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦;功能鍛煉。
治療方面:理療;口服美洛昔康抗炎鎮(zhèn)痛治療;局部封閉治療;減輕刺激,緩解疼痛,平時(shí)合理飲食,多飲水。
3.足跟痛是常見(jiàn)的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛,給行走帶來(lái)了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起。
治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥??赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無(wú)菌性炎癥。
4.自訴兒童跟骨后疼痛,假如是跟后滑囊炎的話(huà),須要保養(yǎng)結(jié)合治療才能痊愈,是須要平時(shí)防止長(zhǎng)時(shí)間站立,行走,特別是不適感期間須要休息,疼痛緩解后,須要循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,防止劇烈運(yùn)動(dòng),結(jié)合中藥外洗或藥酒外擦,內(nèi)服活血通絡(luò)跌打丸,消炎止痛藥物,綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)恢復(fù)。
平時(shí)要注意什么?
在平時(shí)要特別注意保養(yǎng)。墊上泡沫軟墊,軟墊可減輕對(duì)周?chē)膲浩?,可以在軟墊疼痛的位置對(duì)應(yīng)的部位挖一個(gè)洞。熱敷假如疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。泡腳輪流用熱水及冷水泡腳,對(duì)減輕癥狀大有好處,用冰按摩腳底也有好處,提議盡快到醫(yī)院拍片子,檢查一下。