16歲兩個(gè)月沒來月經(jīng)怎么回事

　　青春期本就是人體正在發(fā)育的階段，青春期的女生例假期還沒有穩(wěn)定，因?yàn)橐恍┩话l(fā)事件而導(dǎo)致情緒的大幅度波動(dòng)，或者是日常的運(yùn)動(dòng)量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張等，或者是環(huán)境、氣候的改變，都能影響例假的周期。因此有時(shí)月經(jīng)推遲也不要擔(dān)心。

　　那么引起月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些呢?

　　1、情緒異常會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)

　　情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

　　2、器質(zhì)病變或藥物會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)

　　主要包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)，如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

　　3、不良習(xí)慣會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)

　　作息時(shí)間不規(guī)律和貪涼 、經(jīng)常吃補(bǔ)品 、蹦迪和快餐 、過度節(jié)食和嗜好煙酒 、情緒異常，壓力很大 、濫用藥等。

　　4、節(jié)食會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)

　　過度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

　　5、嗜煙酒會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)

　　嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

　　許多女性朋友發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，如上所述的不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

　　什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)?專家提醒，月經(jīng)期間如進(jìn)行一下活動(dòng)，也可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：

　　1、長時(shí)間吹電風(fēng)扇

　　2、大量吃冷飲

　　3、坐臥磚地板

　　4、露天宿營

　　月經(jīng)不調(diào)預(yù)防

　　1、了解一些衛(wèi)生常識(shí)

　　自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識(shí)，對(duì)月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼及緊張心理。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

　　2、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，

　　忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

　　3、經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，

　　經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。

　　建議：日常的護(hù)理工作尤其的重要，避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，來月經(jīng)的時(shí)候多注意休息，注意身體的保溫，勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)以免下腹部用力，均衡自己的飲食等等。