10歲小孩總是吐黃水是怎么回事

　　最近有不少家長反映自己家10歲的小孩總是吐黃水這可怎么辦!那到底是什么原因引起的呢，下面就讓我們一起去了解一下吧。

　　吐黃水：人胃痛嘔吐黃水，大部分情況下是膽汁返流引起。胃痛的情況有多種，有可能是食物中毒引起，有的可能是食物消化不良引起，還有的可能是藥物中毒引起等等，一般，急性腸胃 炎有突然性的胃部疼痛、嘔吐、惡心等癥狀;黃水病，口吐黃水，膚色、眼睛泛黃，為黃疸病的表現(xiàn)。

　　10歲小孩總是吐黃水的原因

　　1、不良的飲食習慣：不良飲食習慣是指在飲食上存在不科學、不規(guī)律、不合理的膳食習慣。忙碌的社會，現(xiàn)代人已經(jīng)沒有時間自行準備午餐，只能利用方便的快餐來飽腹。然而快餐雖然方便，但卻因無法考慮到營養(yǎng)的均衡攝取以及環(huán)境衛(wèi)生的問題。長期下來，可能會造成肥胖、營養(yǎng)失調或是面部長滿紅刺，更可能埋下乙肝或高血壓、心臟病等心血管疾病的隱患。由于強調快速、簡便，一般餐廳多采用油炸等方式，使得外食族容易攝入大量的脂肪與油脂，卻很少攝取到蔬果營養(yǎng)，這也是產生便秘或是面部精神不佳的原因之一。日常生活中，營養(yǎng)素的攝取除了受膳食調配不當、烹調制作不合理的影響外。還和種種不良的飲食習慣有關。

　　小孩子多喜歡吃零食，而且一吃零食就不想吃飯，這樣就會使小孩子飲食不規(guī)律;有時候暴飲暴食，過飽過饑會引起消化不良，吃過多油膩或者生冷等刺激性的食物;時間長了會使人變得疲倦無力，情緒不穩(wěn)定，甚至會出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

　　2、胃痛：胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛或因飲食不節(jié)，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機受阻，胃失和降引起胃痛;肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑郁，氣郁傷肝，肝失條達，橫逆犯胃，亦可發(fā)生胃痛;若勞倦內傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養(yǎng)，內寒滋生,中焦虛寒而痛;亦有氣郁日久，瘀血內結，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃痛發(fā)作總之，胃痛發(fā)生的病機分為虛實兩端，實證為氣機阻滯，不通則痛;虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng)，失養(yǎng)則痛。

　　小孩子經(jīng)常飲食不規(guī)律，暴飲暴食，吃生冷等刺激性食物對胃的傷害，會導致胃痛;我們都知道胃痛是很難受的，一痛起來就感覺要不行了。

　　10歲小孩總是吐黃水的預防措施

　　1、平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食。多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,生冷等對胃的損害。要注意少食多餐，少吃零食，多吃一些清淡易消化的食物。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習慣，平時勤洗手，不讓細菌跑進我們的身體;

　　3、要多運動，運動可以鍛煉骨骼，能增高，還可以預防例如感冒、發(fā)燒等疾病的發(fā)生;還可以增加人免疫能力，改善心理狀態(tài)。