有些人比一般人在晚上夜尿多，這究竟是怎么回事，重要還是不重要?

　　夜尿是指夜間排尿次數(shù)過(guò)多，一般情況下是由白天正常排尿模式被打亂或控制排尿的神經(jīng)肌肉過(guò)度刺激所致。正常人夜間尿液濃縮多于白天，因此多數(shù)人白天排尿3～4次，夜間能睡6～8小時(shí)不被喚醒。而該病患者通常夜間小便次數(shù)增加，在3次以上;或夜間尿量增加，超過(guò)全日尿量1/4的表現(xiàn)。，共排尿700ml左右。

　　夜尿增多的病因

　　盡管夜尿癥通常起因于腎臟或下尿路疾病，然而某些心血管疾病、內(nèi)分泌代謝疾病也可引起。這種癥狀也可由引起利尿的藥物導(dǎo)致，尤其是晚間服用或大量攝入液體，睡前飲用含咖啡因的液體或酒。

　　(一)良性前列腺增生

　　通常男性年齡>50歲時(shí)可發(fā)生，當(dāng)尿路梗阻明顯時(shí)夜尿癥即出現(xiàn)。同時(shí)還伴有尿頻、排尿躊躇、尿失禁、排尿無(wú)力、尿線變細(xì)，有可能出現(xiàn)血尿。也可出現(xiàn)少尿。觸診時(shí)可觸及充盈的膀胱及前列腺增大?；颊叱？筛杏X(jué)下腹部脹滿、會(huì)陰部疼痛及便秘。梗阻最終可導(dǎo)致腎功能衰竭。

　　(二)膀胱腫瘤

　　此腫瘤的晚期表現(xiàn)包括夜尿增多、尿頻，伴隨少或中等的尿量。除了血尿以外常見(jiàn)癥狀還包括膀胱充盈，尿頻尿急，排尿困難，膿尿、膀胱、直腸、側(cè)腹、背部或腿部疼痛、嘔吐、腹瀉、失眠。泌尿道感染的癥狀和體征包括里急后重、低熱，會(huì)陰部疼痛也會(huì)出現(xiàn)。

　　(三)膀胱炎

　　所有3種類型的膀胱炎均會(huì)引起夜尿癥，包括尿頻、排尿量小，伴隨排尿困難和里急后重。

　　細(xì)菌性膀胱炎可致尿頻，血尿，恥骨弓上、直腸、側(cè)腹部及下背部疼痛，偶爾會(huì)有低熱。在25～60歲女性中多見(jiàn)，慢性間質(zhì)性膀胱炎可引起Huaner潰瘍，即一種發(fā)生于膀胱的較小的斑點(diǎn)狀出血性病灶，它也可引起肉眼血尿，因其與膀胱癌癥狀相似需排除。

　　病毒性膀胱炎同樣可引起尿急、血尿及發(fā)熱。

　　(四)尿崩癥

　　這種疾病是由于抗利尿激素分泌不足所致。在病程中出現(xiàn)夜尿增多，該病特征是周期性中度到大量排尿。尿崩癥還可引起煩渴及脫水。

　　(五)糖尿病

　　夜尿癥是糖尿病的早期表現(xiàn)，包括尿頻、大量排尿。相關(guān)的特征有白天多尿，煩渴.多食，頻繁出現(xiàn)泌尿道感染，反復(fù)酵母菌感染，陰道炎，虛弱，疲乏，體重下降，還可能出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，如黏膜干燥或皮膚彈性下降。

　　(六)心衰

　　心衰早期可出現(xiàn)夜尿增多，主要是由于腎小球?yàn)V過(guò)率增加所致，伴有臥位水腫。其他癥狀還包括疲乏、頸靜脈怒張、呼吸困難、端坐呼吸、心動(dòng)過(guò)速、干咳伴有喘鳴。后期可發(fā)展為呼吸急促、體重增加、血壓降低、少尿、發(fā)紺及肝腫大。

　　(七)高鈣性腎病

　　這種疾病所致的夜尿增多包括周期性的中到重度尿量增加。相關(guān)表現(xiàn)還包括白天多尿、煩渴，偶爾會(huì)有血尿及膿尿。

　　(八)低鈣性腎病

　　此病同樣會(huì)引起夜尿增多，包括周期性的中到重度尿量增加。相關(guān)表現(xiàn)還包括煩渴、白天多尿、肌無(wú)力或麻痹、腸鳴音減低、腎盂腎炎的易患性增加。

　　(九)前列腺癌

　　該病是致男性死亡的第二大癌癥。這種疾病在早期往往無(wú)癥狀。晚期出現(xiàn)夜尿癥，尿量減少。其他癥狀包括排尿困難(最常見(jiàn))、排尿初始困難、尿中斷、膀胱擴(kuò)張、尿頻、體重減輕、無(wú)力、面色蒼白、會(huì)陰部疼痛、便秘。在觸診前列腺時(shí)可及堅(jiān)硬、不規(guī)則形的結(jié)節(jié)。

　　(十)急性腎盂腎炎

　　夜尿癥是這種疾病的常見(jiàn)表現(xiàn)。還有尿量減少、尿液混濁。相關(guān)癥狀還包括發(fā)熱、持續(xù)性發(fā)熱伴寒戰(zhàn)、乏力、單側(cè)或雙側(cè)側(cè)腹疼痛、肋脊點(diǎn)壓痛、無(wú)力、排尿困難、血尿、尿頻、尿急及里急后重。偶爾有厭食、惡心、嘔吐、腹瀉及腸鳴音減低。

　　(十一)慢性腎功能衰竭

　　在疾病早期就出現(xiàn)夜間增多但尿量減少。隨著疾病進(jìn)展出現(xiàn)少尿甚至是無(wú)尿。其他癥狀包括乏力、氨味呼吸、Kussnmul呼吸、周圍性水腫、血壓升高，意識(shí)水平降低、意識(shí)不清、情緒不穩(wěn)定、肌肉顫動(dòng)、食欲下降、口腔中有金屬味、便秘或腹瀉、皮膚出血點(diǎn)、淤斑、瘙癢、淡黃棕色皮膚、惡心及嘔吐。

　　一、預(yù)防夜尿多的方法

　　積極預(yù)防，可以延緩或避免夜尿增多。首先，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，延緩機(jī)體衰老;睡前適度控制飲水，不飲濃茶和咖啡;失眠病人及時(shí)對(duì)癥對(duì)因治療;慎用阿托品等削弱膀胱收縮能力的藥物;前列腺增生患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥或接受手術(shù)治療;對(duì)能引起夜尿增多的疾病保持足夠的警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查及治療。

　　二、夜尿多的飲食注意事項(xiàng)

　　宜吃食物

　　1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜;

　　2、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等;

　　3.多吃含鉀豐富的食物;

　　4、宜吃鈣含量豐富食物;

　　5、多吃含維生素C豐富的食物。

　　忌吃食物

　　1、控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品;

　　2、減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品;

　　3、少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂，控制動(dòng)物腦子、魚籽等高膽固醇食物;

　　4、忌飲酒過(guò)量。